健身房后侧肌肉训练,健身房后侧肌肉训练教程

cysgjj 06-20 8

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房后侧肌肉训练视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房后侧肌肉训练视频的解答，让我们一起看看吧。premiere在修剪...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房后侧肌肉训练视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房后侧肌肉训练***的解答，让我们一起看看吧。

premiere在修剪视频,剪切视频后删除不要的片段后,怎样让后面的视频自动扑捉上去？
在家里闲的没事干，想做手工，应该做什么手工？

premiere在修剪,剪切后删除不要的片段后,怎样让后面的***自动扑捉上去？

　　以下三法，选其一即可。完全手打，不清楚追问。　　

1、删除的时候，鼠标选中素材，键盘按shift+del。　　

（图片来源网络，侵删）

2、或者删除的时候，鼠标右键点素材，选“波纹删除”。　　

3、或者按键盘B，然后拖动前面素材的末尾，拖的时候，后面会自动跟上。

在家里闲的没事干，想做手工，应该做什么手工？

根据自己的喜好，可以创造好的手工工艺品

（图片来源网络，侵删）

手工包罗万象，通过手制作出来的应该都能称之为手工。

比如插花，折纸，布艺，刺绣，编绳，织物，雕刻，塑泥，制模等等。

选择适合自己的才是最好的，当下可能一把剪刀，一根绳就能简单的编绳，从简单的开始做，再加配饰，珠，坠，玉等，总是去模仿没有多大成就，往创新的方向去做。

（图片来源网络，侵删）

前期可以去网上找些自己感兴趣的学习，再决定做哪一方面的手工，做手工有时投入很大，时间和金钱一样不能少。

找准自己的方向，加油💪

很高兴回答这个问题，因为我现在就在做手工，因为疫情关系，目前没有工作，所以在家无聊，我从去年开始就自己捏粘土玩了，都是给孩子做的玩具，最近才发到头条上来，就是记录一下吧。

如果你是为了打发时间，可以学学剪纸，粘土，插花织毛衣啊，都可以，看自己喜欢什么，又不用投入太多本钱，又不用太耗费时间成本的，都可以尝试一下，我觉得捏粘土最好啦，因为我在捏。一包粘土，可以用好久，可以百变各种造型，你觉得哪个摆件很漂亮？你特别喜欢哪个卡通人物？你不想给孩子买玩具想糊弄下？用粘土捏啊，我就是这么干的，真的其乐无穷，摆件你买一个两个就好了吧，但你都喜欢怎么办？都买？不太现实，都捏出来就比较实惠啦，如果有人去你家看到柜子上摆个小东西，你说是你自己做的，人家会羡慕你哦，说不定还会顺走，我家里就有一堆啦，看着特别有成就感。你可以试试哦。

手工类制作多和兴趣爱好有关，种类很多，比如:剪纸、折纸、编织、刺绣、旧物改造，木作、陶艺等等。如果居家做手工的话建议你去做旧物改造，这样既容易得到原材料又环保，而且还能给家里添置些有用的小物件。这不近期因为疫情原因，在家闲着没事，利用废旧物品给宝宝做了个小熊玩具，既能利用在家的闲暇时间，又能给宝宝带来欢乐。

下面给你分享一下小熊玩具的制作过程，希望对你有所启发。（先看效果）

一、先准备材料（1）旧报纸（2）水彩画笔及颜料（3）液体胶（4）剪刀（5）马克笔（6）双面胶

二、制作方法

（1）先把旧报纸揉成两个团（头部和肚子）和四个长条（四肢）

（2）揉好之后把它们用双面胶粘接起来，然后刷上液体胶把报纸一张一张的往上糊（前期先把报纸剪成一块一块的，大小根据所做的小熊尺寸）。

（3）整个身体都要糊上，尤其是头部和肚子注意要平整。

（4）糊完之后再进行补漏补缺和局部修整，直至表面圆滑平整。

（5）用水彩颜料调好色（我这里用的黄泥色）把整个身体刷一遍。

（6）再用纸揉搓出眼睛鼻子等。

分享一下个人喜欢的手工，我喜欢好看有兼具实用价值的。

1.发卡

只需要购买一些丝带、蕾丝、毛球、花盘扣、纽扣、水钻、热熔胶枪、就可以变化出使用的发卡，淘宝网上的卖家基本都有***教程。也可以做一些胸针和笔。