饮食营养巧搭配 作者,饮食营养搭配知识

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养巧搭配 作者的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养巧搭配 作者的解答，让我们一起看看吧。想学营养搭配有什么好课？搭...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养巧搭配 作者的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食营养巧搭配 作者的解答，让我们一起看看吧。

1. 想学营养搭配有什么好课？
2. 搭配食物有营养的秘诀？

想学营养搭配有什么好课？

1.可以报名学习公共营养师（3/4级）的课程，属于入门级的课程，系统的讲解和营养学有关的医学，营养学基础，食物营养特点，各类人群营养需求。还有实操性很强的课，膳食调查和营养配餐。

这个现在很多培训机构都有做，只是需要找课程比较好的。还可以考证，便于以后***或全职工作的敲门砖。

2.有一些免费的渠道，只是课程不会系统，是碎片化。建议有一些基础后再进行扩充学习所用。

网易公开课，大营家公众号中可以找到一些相关的课程。

搭配食物有营养的秘诀？

关于搭配食物有营养的秘诀：谷类食物粗细搭配。

谷类食物中国粮食的主体，包括米、面和杂粮等。谷类食物可以为人类提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等，另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物。

到此，以上就是小编对于饮食营养巧搭配 作者的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养巧搭配 作者的2点解答对大家有用。