尿酸高营养饮食表,尿酸高营养饮食表图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿酸高营养饮食表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍尿酸高营养饮食表的解答，让我们一起看看吧。尿酸高可以吃什么呢？高尿酸血症吃什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿酸高营养饮食表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍尿酸高营养饮食表的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿酸高可以吃什么呢？
2. 高尿酸血症吃什么食物好？
3. 尿酸高的饮食要注意什么？
4. 尿酸高可以吃什么？

尿酸高可以吃什么呢？

尿酸高的患者平时要避免吃含嘌呤血较高的食物。平时要避免吃沙丁鱼、动物的内脏、老火靓汤、熬得比较浓的肉汁，因为这些食物的内部都富含丰富的嘌呤。平时要多吃一些含嘌呤低的食物，如果果蔬类的食物能够促进新陈代谢，还能够提供一些必要的维生素。

高尿酸血症吃什么食物好？

高尿酸血症的病人要低嘌呤饮食，大部分蔬菜都是低嘌呤食物，菠菜除外，大部分菌类也没有问题，香菇除外，大多数肉类嘌呤含量相对高些，要适量吃。不能吃海鲜，不能吃动物内脏，不能喝酒，啤酒和白酒都不可以，不要喝饮料，含果糖丰富，容易导致尿酸高。

尿酸高的饮食要注意什么？

尿酸高的人饮食上要注意避免摄入含嘌呤的食物。含嘌呤的食物有:火锅，特别是不要吃羊肉涮火锅，牛肉涮火锅。还要避免和一些浓汤，例如排骨汤，肉汤等。还有一些蔬菜也含有嘌呤。例如上海青，菠菜，卷心菜。饮食上建议吃一些碱性的食物。还有多喝水，多运动锻炼。

尿酸高可以吃什么？

尿酸高可以吃什么？

尿酸高的患者可以吃脱脂或低脂类及其制品、足量的新鲜蔬菜、充足饮水等。

除了上述建议吃的食物外，尿酸高的患者应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。

同时建议限制以下食物：高嘌呤含量的动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等；鱼类食品；含较多果糖和蔗糖的食品；各种酒精性饮料，尤其是啤酒和白酒。

特别提醒：尿酸高的患者应该建立合理的饮食习惯及良好的生活方式，限制高嘌呤食物，控制能量及营养素功能比例，保持健康体重。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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到此，以上就是小编对于尿酸高营养饮食表的问题就介绍到这了，希望介绍关于尿酸高营养饮食表的4点解答对大家有用。