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摘要： 本文目录一览：1、健身房里都是什么样的人群?健身房里都是什么样的人群?序言：长期跑步的人和长期在健身房健身的人是有很大区别的，在肌肉类型上就会有很明显的不同，长期跑步的人群...

本文目录一览：

• 1、健身房里都是什么样的人群?

健身房里都是什么样的人群?

序言：长期跑步的人和长期在健身房健身的人是有很大区别的，在肌肉类型上就会有很明显的不同，长期跑步的人群，会比较精瘦，线条也会更加的明显。坚持跑步也能够提高身体的综合素质，可以提高身体的免疫力。

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z而这种办了卡后却从来不去健身的人，可以说占了整个健身房会员总数的50%以上，可能还要更多，可以说健身房的盈利性就在这了。

认为去健身房是***的，和认为去健身房就是去找教练***啪的观点一样，略带偏见，有失公允了。看我的照片，刚刚热身完背后全湿了，是***还是认真锻炼一目了然。 要判断一件事情，要对一件事情下结论之前，特别是下否定的结论之前，做一下调查，设身处地地了解会比较客观。

长跑者如果一味拉筋，跑跑，心肺功能无疑很好，同时肌体有氧代谢能力和耐力也超过常人，所有下肢关节、骨骼、肌肉群力都较强，毫无疑问，肌体免疫能力比不运动的人更强。健身 这里是指在健身房里的健身活动。

请了私教就不同了，那毕竟是还钱买的呀！我们公司就有很多私教的会员，从办了卡，买了私教半年内被说来锻炼了，就连会员卡都没有来激活。但是如果买了私教课的会员出勤率就高了许多，可能有一部分因素就是花了钱的吧！因为健身的人群收入水平可以说都是上等的，健身需要时间、金钱和健身的欲望。