老人营养饮食护理问题,老人营养饮食护理问题及措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人营养饮食护理问题的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人营养饮食护理问题的解答，让我们一起看看吧。张文宏称近期重症多是因为感...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人营养饮食护理问题的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老人营养饮食护理问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 张文宏称近期重症多是因为感染率高，建议老年人每天吃两个鸡蛋，勤洗手、戴口罩、不聚集，哪些信息值得关注？
2. 老年人牙齿不好不能吃肉，不能吃硬的东西，吃什么补品？
3. 老年人体质比较差、还瘦，吃什么食物比较好？
4. 老人生病后浑身无力食欲差怎么办？
5. 老年人体弱多病该怎么调理？

张文宏称近期重症多是因为感染率高，建议老年人每天吃两个鸡蛋，勤洗手、戴口罩、不聚集，哪些信息值得关注？

照网红这么玩儿，可不就感染率必然高吗？张网红说去年冬天就是疫情最后一个冬天呢。那今年冬天算什么？买1送1吗？这就是他之前鼓吹的共存吗？鸡蛋要是神药，那医院干脆发鸡蛋算了！大多数发烧都吃不下，更何况还有几个重症还吃得下这些的？这是把重症高归结为蛋白质摄入少的节奏吧？！平时谁家不懂吃鸡蛋，用他这样教吗？这是要把锅甩给病人不吃鸡蛋吗？那鸡得谢谢他。这还是党和国家三年努力把病毒熬到了最弱。好歹人们有了些准备。作为一个普通百姓，我领党和国家的情了。也让我们看清了某些专家的真面目。不研究医术，玩儿起数学统计学和语文表达能力了。有位科学家说过“对上不必逞能，对下不宜逞强”，这话专治网红。实事求是才是良方。

看到这个题目，营养专家悄然过来问一下，老人们每天吃两个鸡蛋，能消化吸收营养吗。汲取胆固醇过高，不会危及生命吗，医药专家也忍不住问一下。

自己有想法就安排自己执行，千万不要想一出是一出，信口开河，胡乱建议别人照搬挪用。张文宏先生建议老人每天吃两个鸡蛋，对大多数患有各种慢***的老人，都无法接受，心脏，肝脏各个器官，也接受不住。退一步说，如果换个建议，建议年轻人每天吃两个鸡蛋，倒是可以勉强接受，但执行度时间不会长。

针对全社会感染阳性疫情全面爆发，染阳人员略微康复后正常上班。大路上，车厢里到处有咳嗽，发轻烧人员。谁是阳人，谁不是阳人，大家彼此都心照不宣。坚持戴口罩，不聚集。根本不用任何专家议，大家都会为了自己的健康，既不被别人传染，又不用传染别人，由普通的医用口罩，都自觉升级为N95口罩，加强自我防控。

至于，不聚集一说，走在路上，遇到对面来人，主动相互避让，保持一定距离。这种概念都不用教了，大家都会自觉养成。在楼道里，在电梯间，每每听到有人不停地咳嗽，打喷嚏，下意识的第一时间避让。也形成了无师自通。

所以在疫情感染高发期，面对任何人的建议，大家最理智的行为，就是三思而行。

张医生不是医圣，他的网上科普言论也不都是真理，实践证明很多也是经不起检验滴。

张医生建议老年人每天吃两个鸡蛋，对重症感染就未必十分科学有效，据说吃二个半到三个鸡蛋，比吃二个更能防止重症感染。

勤洗手，戴口罩，不聚集，这些都不是张医生的发明和专利，而是中国医学界对疫情防控达成的普遍共识，不能把这种功劳都记在一个人头上。

哪些信息值得关注？网上很多所谓“专家”的信息不值得太关注，很多并不专业甚至极端不负责任，只有国家正式发布的信息值得关注。

张文宏建议老年人每天吃两个鸡蛋，勤洗手，戴口罩，不聚集。。。事到如今，这些专家的话，教授的建议，老百姓看多了，就麻木了。

不能说张文宏的建议没有道理，只不过吃鸡蛋加强营养，勤洗手，戴口罩，不聚集这些都成老百姓日常习惯和行为准则，但凡有点防护意识的都会做到的。

老百姓更关注的是，即便这样做了就能有效防护吗？***肺炎都改成***感染了，最开始还叫过***感冒，专家都定义的乱七八糟，朴实的老百姓又怎能辨的清这***的危害？

该打的疫苗也打了，该静默的也静默了。三年了，国家付出了大量的人力物力保护了老百姓的健康。如今放开了，疫情大面积爆出，希望有关部门拿出切实的应对措施，让老百姓少感染，少受罪。

对此，你们是怎样理解的？觉得我说的对吗？

不信谣，不传谣！但是也别啥都开喷，理智一些！

首先，上述的话是不是我们认为的那位张文宏医生说的？在什么场合说的？这恐怕是需要有明确指向的！

其次，重症多不多，肯定和感染率有巨大关系的！2019年以来，从武汉被感染以后，重症最多的时候也就是开始的那几个月，是不是跟当时的感染率高，跟感染人数高有关系？既然有关系，那么减少聚集，注意防护，是不是就成了关键？

最后，老年人本身免疫力确实不如年轻人！在目前这么高的感染人数面前，增加营养摄入，确实是有效的手段！除非本身有基础病的老人，摄入优质蛋白质都是可以增加抵抗力的。

翻了翻其他人的回答，不明白为啥这么多人开始喷张医生，且不说这些话是不是人家说的，就算是人家说的，你不爱听就不听呗。。。。

生活是自己在过，健康的第一责任人是自己

老年人牙齿不好不能吃肉，不能吃硬的东西，吃什么补品？

如果有缺失牙的问题，首选应该是要考虑把牙齿修复好。因为牙齿缺失带来的危害不只是营养摄入不足的问题。

①、牙列的完整性遭到破坏

牙齿缺失后，领近的牙齿由于失去了依靠和约束，会变得倾斜，易造成咬颌功能的紊乱。

②、牙槽骨吸收

牙齿缺失会导致牙槽骨的吸收，致使其他牙齿出现松动。

③、食物嵌塞

牙齿与牙齿之间出现缝隙，容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，从而引起口臭、龋齿、牙周病等。

④、咀嚼功能减退

牙齿缺失后，原本良好的咬颌关系发生变化，咀嚼效能降低，食物不能充分磨碎，影响消化和吸收，营养也得不到摄入身体便会虚弱。

⑤、影响面部美观

老年人体质比较差、还瘦，吃什么食物比较好？

人体随着年龄的增长，身体机能也在不短的退化，并且年龄越高，身体机能化的可能就越厉害。

而老人一部分的营养都是来源于饮食，所以饮食很是重要。

并且老人的消化系统和肠胃功能也是比较差的，所以要尽量的做到多餐少食，每天可以多加几餐，每餐都少吃一点，有利于消化和吸收。

而老人的食物，应该多样化，并不要因为瘦就要多吃肉，而是荤素搭配合理，毕竟瘦也不代表不健康，所以还是要多摄入蛋白质。

荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜水果等。而且也要多吃一些粗粮，如红薯啊玉米，但是都要做到软烂，这样老人也容易咀嚼，易消化。

还有就是适当的运动，这样可以增强免疫力的哦

还有就是要给老人定期体检，这样可以随时的关注老人身体状况。

最后祝老人身体健康！

老人体质比较差、还瘦，吃什么好？我的观点是：

一、最好坚持每天一袋奶，一个鸡蛋，肉类也是必不可少的，有条件可喝驼奶，它营养价值很高还可调养身体，因为老年人随着年龄的增长机体功能在不断下降，消化吸收功能就差了，要尽量去保证他的营养供给。

二、老年的饮食要软、烂，淡，切忌咸、辣。给老年人多喝点粥，粥里放点枸杞，百合，茯苓等，可根据自身的情况而定。

三、如果能喝奶最好喝点奶，我家大妗子就是这样瘦小，体质也不是很好，可她饭量很小每天一小盒奶，中午也吃不了多少东西，可她活了103岁。

以上是我想到的，不知大家怎么看，欢迎在评论区留言，发表您的看法。

我觉得[_a***_]饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，多吃一些富含蛋白质的食物，水果，蔬菜等。避免熬夜，避免劳累，增加一些适当的运动。顺其自然就好了。

建议老人补充高蛋白、高热量食物

1、补充优质蛋白

平时多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，营养丰富容易消化，还可提高肌肉合成的速度。

2、高热量食物

适量多吃一些高热量食物，如巧克力、花生酱、奶酪等。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。

3、富含维生素C、E的食物

维生素C和维生素E都是对人体有利的抗氧化剂。同时服用这两种维生素，有很好的增强身体抗病能力和抗衰老功效。

富含维生素C和E的食物：柠檬、樱桃、青椒、白菜、土豆、芝麻、核桃仁、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。

4、补充益生菌

老人吸收不好，补充益生菌可促进消化吸收。

老人生病后浑身无力食欲差怎么办？

大家好😊我是杨姐，很高兴回答这个问题，这个问题以上回答过，今天再给大家分享一下，希望能帮到你，家里没有过病人没有体会，我爸爸十年前喷门癌做了手术，不能吃，吃一点就吐，就这样半年从180斤瘦到了110斤，我们看着心疼无奈，他更生气无语。最后再去住院治疗，慢慢恢复。只要出现不能吃吐住院。多和医生结合沟通，缓解一下压力和恐惧感，真不知道，我妈那几年是怎样熬过来的，如果，还有什么问题可以私信，我可以问问妈妈。

调理脾胃，办法如下：

老年人没有食欲主要是消化功能下降引起的，如果饮食不足极易会引起营养不良，要增加微量元素锌的摄取，锌能影响细胞中蛋白质的正常代谢，参与味觉素的合成，并具有增强味蕾机能、营养味蕾的作用，因此要多吃含锌丰富的食物例如牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃、花生等增加体内锌的含量使味觉灵敏。

2、吃粥养脾胃

粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。

如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以加入高粱米。

3、作息规律

平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。

3、按摩

***腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。

4、补充益生菌

正好妈妈这两天就是病了以后什么都吃不下去，整个人力气也没有，看着好心疼，今天回去做了酸菜鱼给她开开胃，吃了一小碗饭，也不敢多吃慢慢来吧！不吃更没有力气！本来是要喝粥的，但是她喝了粥胃又会反酸水，适当的吃点蒸鸡蛋吧！

老人《食欲差》便会造成（浑身无力）现象，因为（人老）吸收功能差（营养补充）减少造成。

所以老人要（勤活动、增食欲、补缺失）才能使（身体健康），（心平气和、凡事有度）是（健康长寿）的保障。

闭门思过，順其自然，一切从实际出发。。。。。。。老人生病后浑身无力，我自己认为，首先把老人，在你附近医疗针所给老人重视对待治疗，如果说老人∽身体，其饮食情况，大小便情况不全了解，那么今天的问题，只能说到这里，谢附，欢迎评论。。。。谢谢。。

老年人体弱多病该怎么调理？

养生先养心。

1.收心。少管年轻人的事，生活是自己的，子女出来工作了就少啰嗦些了，这样大家都好。

2.劳逸结合。另以为自己很能去熬夜，十点上床闭目养神。

3.爱自己。少去八挂耗费心神，适当做些艾灸。

4.忌冰冷。冰的东西一律不吃。

5.多笑笑。看喜剧不看悲剧。

老年人体弱多病，怎么调整？

生活中每个家庭都有不同年龄大的老人，这是每个人一生中必经的过程。人老了，身体各机能不断的衰退，老年人容易体弱多病，需要怎么调整呢？

1 生活要有规律，保证充足的睡眠。

老年人起居要有规律，早睡早起，睡眠保证在6一8小时，定期下床活动到室外晒太阳，上午九点到十点晒一个小时，下午两点到三点晒一个小时，晒太阳能补钙还能增强自身免疫力，中午午睡半个小时到一个小时。

2 避免压力过大，不能生气。

老年人不能生气，本身体弱多病，一定让老人家心情舒畅。生气会影响身体各个机能，比如消化功能、睡眠等，不要让老人家有心里压力，让老人在温暖和谐环境下生活。

3 加强锻炼。

能下床的老人每天定期锻炼下地适当活动，散步有利于全身血液循环通畅，对全身关节调整活动度也有好处，还能促进消化功能，防止老年人便秘。

4 加强营养。

加强饮食，每日每餐少食多餐，因为老年人消化功能衰退，不能一次吃过饱，要少吃，、吃软烂、流食及易消化食物，多吃含蛋白的食物，如豆腐，鸡蛋，牛奶等。

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　老年人随着年龄的增长，体质下降是必须现象，但有的老年人的体质明显好过其他老年人。今天小编就给大家讲讲老年人体质弱的调理办法，下面一起来看看吧。

　　1、多食用水果，摄于营养注意均衡搭配

　　由于老年人肠胃功能变差，胃口变差不爱吃饭，导致摄入的营养不均衡，身体缺乏维生素。建议老年人多食用水果，尤其是富含维生素C、维生素E的“年轻果”。

　　2、锻炼身体，增强体质

　　生命在于运动。老年人生命活力在衰竭，就更需要运动来提高自己的生命活力。老年人运动的强度不宜过大，避免运动损伤。而且在运动过程中应当有同伴进行陪护，一旦发生意外也好施救。

体弱多病的老年人如何调理

不管是年轻人还是老年人，健康的身体来自平衡，饮食、运动、情志、睡眠等，避免过度和不及。

但老年人和年轻人的调理是有区别的，因为老年人的新陈代谢、劳动强度等都在下降，具体需要注意以下几个方面：

1、适量运动

动则生阳，阳气即正气，正气内存则邪不可干。

一个人只要正气足，身体就健康。

但不能做剧烈运动，运动时间也不能太久，一般20至30分钟，以微微出汗就行。

因为过多出汗会使体内精气随汗流失，容易出现气虚。

2、饮食均衡

每天保证主食、动植物蛋白质、蔬菜水果等均衡营养。

到此，以上就是小编对于老人营养饮食护理问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人营养饮食护理问题的5点解答对大家有用。