初学者健身错误训练方法,初学者健身错误训练方法有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初学者健身错误训练方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初学者健身错误训练方法的解答，让我们一起看看吧。我参加的广场舞领舞的老...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初学者健身错误训练方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初学者健身错误训练方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 我参加的广场舞领舞的老是挑错我该怎么办？

我参加的广场舞领舞的老是挑错我该怎么办？

作为广场舞领队和教练，分享一下教学心得：

俗话说“养不教父之过教不严师之惰”。如果你在学习广场舞的时候老师不管不问，可能有2种情况，要么你基础好老师不需要担心你：另外一种就是你不喜欢别人帮助你提高，老师放弃你了，朽木不可雕

很有意思的一个问题，同样我也是一位领舞老师，作为领舞，我帮你分析一下原因。

首先从老师角度来讲，所有的舞蹈老师都希望自己队伍里的人跳的好，老师在教大家舞蹈的时候必须要规范严谨，这样大家才能掌握，在学习新舞蹈的时候，很多朋友会遇到动作因为不熟练儿觉得别扭，做不到位，这就需要借助老师来纠正，老师会对所有人一视同仁，直到大家都学会了。

其次，从队员角度去分析，在学习舞蹈的过程中，除了老师的现场讲解，还需要看舞蹈的教学视频，只有这样才能很快的掌握。另外学习舞蹈的时候自己做的动作是很难被自己发现错误的，解决这个问题又俩，一种是对着镜子跳，自我纠错，另一种是让老师来指导。这样才能进步。

最后我再说一下如何提高。一般的广场舞都比较简单好学，但是对于初学者还是有一定难度的，所以在开始接触广场舞的时候就要开始练习舞蹈基本功，先把身体锻炼协调了，一点很重要，高楼万丈平地起嘛。还有平时要多听音乐，增加乐感，掌握曲子的节拍。这样跳起来就不容易抢拍子了。

补充一点，还有一种队长大家也要注意一下，这就是异性队长（原谅我思想龌龊），遇到这种异性队长，大家大家在学习舞蹈是时候尽量不要有一些肢体接触，如果有这种情况，大胆的说出来，一定不要憋着，我是一名男队长，也是领舞，以前在部队带过兵，所以我就用部队传下来的纠错方法给大家纠错，文明大方得体，有时候也让别人帮忙去给舞友纠正错误，公共场合一定要注重自己形象，这样才能配的上老师二字。

我是广场舞的领队，每一次教新舞的时候，我先用动作示范和口令跟大家分解一下，然后让她们在背后跟我慢慢的每个动作学起来，学了一组动作几遍后，我就开始喊口令检查她们的动作，动作不规范或者不好，我都会认真的帮她把动作改正。其实每个领队都希望队员能把动作学好学到位，希望你不要介意，挑你错的地方是希望你能跳得更好，更完美，有改进才有更多的进步。

作为一名广场舞领队也是老师，自己内心真实的想法分享一下，我是希望我的队员都是最棒的舞者，所以呢每次我都是严格要求每一个动作，反复扣动作，说话有时候也严厉，排练时候不指出来队员的不足，那么就会在表演时候会让人笑话，甚至会出错，作为老师和领队不会去针对哪个队员的，只是用心让每个队员跳的更好，舞队团结很重要，跳舞也是需要每个队员配合完成，所以呢不要在意老师的指责，因为她希望每一个队员都是最棒的舞者！我们更要学会体谅老师们的辛苦付出！愿大家舞出健康和美丽！

我认为做广场舞的领队，每教一个新舞自已要必须规范严谨，每学一个新舞，每个新舞的动作都不一样，很多舞友都遇到不熟练觉得别扭，做不到位。这得需要时间，因为很多舞友都是退休后的老年人，(我们的队员平均年龄都已60岁之上)这需要时间，漫漫就熟练了，动作自然也就规范了。其实每个领队都希望自已的队员能把动作学到位，有时纠正的时候不要介意，挑你错的地方是希望大家的动做跳的一致，跳的完美!更是跳的开心,愉悦!

到此，以上就是小编对于初学者健身错误训练方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于初学者健身错误训练方法的1点解答对大家有用。