科学饮食营养配比句子,科学饮食营养配比句子摘抄

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科学饮食营养配比句子的问题，于是小编就整理了5个相关介绍科学饮食营养配比句子的解答，让我们一起看看吧。急求鸟食的配方？花卉盆中营...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科学饮食营养配比句子的问题，于是小编就整理了5个相关介绍科学饮食营养配比句子的解答，让我们一起看看吧。

1. 急求鸟食的配方？
2. 花卉盆中营养土的配比，河沙规格多少合适？
3. 一日三餐怎么安排才比较有规律？
4. 奶粉1、2、3段，在营养配方上有什么区别？
5. 早餐吃什么管饱又营养？

急求鸟食的配方？

鹩哥喜欢吃软食，你咬不动的东西不要给它吃，平常可以喂鸟市买的食和面包虫，偶尔给些肉末，水果块之类的，临时应急食物可以给一些米饭或煮过的玉米粒，生的大米基本上是不吃的。

什么季节吃什么食物这点很重要！古时历法有24节气，鸟粮也应该有四季配方。根据季节转换和自然界鸟类不同成长阶段所需要的不同营养而适时调整鸟粮的成分配方及比例。我们的鸟食：

一。春季增加昆虫的比例，提高甲壳素，增强鸟儿的免疫力，起到护肝解毒防病的效果。

二。夏季增多鱼虾比例补充钙、铁、锌、维生素B2，脂肪又以不饱和脂肪酸为主，来保持神经肌肉的兴奋性及减缓鸟儿的衰老。

三。秋季增添羽毛粉、蛇蜕、蝉衣、蛋壳内衣、绿豆和骨粉帮助小鸟快速换羽。四。冬季补充牛羊肉的摄入，让小鸟快速上膘从而抵抗严寒。

花卉盆中营养土的配比，河沙规格多少合适？

谢谢题主,邀请枫林，枫林会用通俗易懂的语言说明自己的观点，认真回答，花卉盆土河沙规格多少合适？这个问题。看完请点个关注，同时也欢迎更多花友，邀请枫林答题。首先，你养花能想到使用河沙，已经是不小认识上的进步了，好多花友只是一味的想用好土、多施肥。下面是我的经验希望对你有所帮助：

1.口径10厘米以下的花盆配土，营养土中河沙的比例最好占到1成比较好，因为花盆小，就是腐殖土多一点，多余的水份也会很快的被蒸发掉，对花的根系基本影响不大。典型的花卉种类如多肉、小盆栽类这个类型的花都行。

2.口径20厘米的花盆，营养土中河沙的比例最好占到2成比较好，这种规格的花盆，除了在盆土中增加河沙外，在栽植花卉之前最好给底部平铺一层1厘米的河沙，这层河沙就相当于隔水层，能有效阻隔多余水份直接接触根系，典型的花卉种类有，长寿花、白掌、四季海棠、碧玉等。

3.口径30厘米的花盆，营养土中河沙的比例最好占到2到3成比较好，这个规格大小的花盆，如果栽植木本花卉的话，2成都可以，例如，红豆杉、石榴树等。果是多年生草本花卉的话，河沙必须占到3成，因为草本花卉一般比较喜欢浇水，如果含沙量低的话，根系就会烂掉。典型的花卉有，绣球花、椰子类花等。

4.口径35厘米以上的花盆，营养土中河沙的比例最好占到3到4成比较好，如果是浅口的盆景盆的话，直接搅拌3成河沙就可以进行栽植了，如果是圆筒形的花盆，除了需要搅拌4成的河沙以外，花盆底部还要铺设10厘米厚度的粗沙，做成隔水层，这样的话，不论栽植什么花卉成活率都会非常高的。适合这类圆筒形花盆的花卉种类很多，例如平安树、绿宝、橡皮树等。

以上经验，纯手打，无***，都是来自“枫林”个人经验，如有疏漏敬请指正；如果你觉得枫林，文章写的可以，请随手，转发给，更多好友，谢谢！

我是【枫林教你学养花】，每天都会分享实用性养花知识

一日三餐怎么安排才比较有规律？

早餐7-9点。午餐12-13点。晚餐6-7点。

能量分配:早餐30%，午餐40%，晚餐30%。

早餐最好七大营养素齐全。蛋白质，脂肪，糖水化合物，维生素，矿物质，纤维素，水。全面摄入。

早餐吃的像皇帝

都是精挑细选、品种丰富，早晨是一天最重要的时刻，一日之计在于晨。

午餐吃的像平民

午餐是一天的中间，起着承上启下的作用。午餐的选择不用特别的注重，只要注重均衡就可以了，饮食可以多样化，多摄入一些蔬菜更好。

晚餐吃的像乞丐

晚上随便吃点就好。

早餐不要吃太早，因为刚起床也没啥味口，一般8点左右，以适量、营养、健康食物为主。中午应在12点左右进食为宜，应吃到感觉饱了即可。而下午应在6点中左右吃饭为好，而下午饭应以易少量、易消化、清淡食为宜，而饭后也应适当锻炼，助消化，而不是吃完即睡给肠胃增负担。以早晨吃好，上午吃饱，晚上吃少的标准。个人观点，不喜勿喷。

按《中国居民膳食宝塔》计，三餐能量分布应是:早餐30%，午餐40%，晚餐30%。

三大供能比例:

碳水占全天能量的55%-65%。

蛋白质20%-30%

脂肪15%-20%

建议成人每天摄入谷薯类250-400g，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-150g。

蔬菜类300-500g，奶类300g。

平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。避免精致加工食物。同类食物可以做交换。

[_a***_]根据个体每日所需要摄入的能量计算出个体一日三餐的具体膳食分布。

总之提倡食物多样，谷类为主，吃动平衡，健康体重，杜绝浪费，少油少盐，控糖限酒，兴新食尚。多吃蔬菜，奶类，大豆类，适量吃鱼，虾，禽，蛋瘦肉。不吃加工食品。

奶粉1、2、3段，在营养配方上有什么区别？

1段奶粉：

1段奶粉并不是追求某种营养成分含量大，而是追求营养成分和成分配比够科学，让宝宝吃得健康。1段奶粉还会改变一些不利于此阶段小婴儿消化吸收的营养素的构成，使其更加适合小婴儿的消化和吸收。

2段奶粉：

2段奶粉适合于6个月到1岁的宝宝。6个月以上的宝贝生长发育加快，对蛋白质和能量的需求加大，所以2段配方奶粉的蛋白质和能量的含量都有所增加。为了防止宝宝肥胖，2段配方奶粉的脂肪含量会有所减少。另外，宝宝从这个时期开始脑细胞发育加快，此时应促使孩子脑智力和视力发育，所以2段奶粉会增加能补充这两个方面发育的营养成分。

3段奶粉：

3段奶粉适合1岁以上宝宝，3段奶粉进一步调整了必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸，钙、铁等矿物质及多种维生素，以保证宝贝获得充足均衡的营养。这个年龄段的宝贝已经可以进食很多种食物，并从中获得丰富的营养素。奶粉不再是宝贝惟一或主要的营养素来源。

早餐吃什么管饱又营养？

早餐要认真对待。为什么要吃饭，为了活着，为了健康，那么每一顿饭都要要认真对待，尤其早餐，因为一天的营养、能量供给都得益于早餐，而且，现在我们的生活越来越好，肥胖引起各种富贵病泛滥，高血压、高血脂、高血糖……

那么我们吃饭不仅仅为了饱，也为了少得病。早餐多吃一些，一天的活动一定能够消耗掉所有能量，不会变胖。

至于吃什么，色彩斑斓、丰富多彩！都说不同颜色的食物对不同身体器官都有不同程度的益处，所以早餐我们可以稍微尽兴吃一些:

以蛋白质为主，煮鸡蛋首选，豆腐炖海带汤、肉可以有点点肥肉，大脑需要卵磷脂，早餐吃总比午餐晚餐吃要安全一些。

蔬菜水果，各种绿叶蔬菜一定要多吃一些，水果尤其苹果🍎多吃，一是可以有饱腹感，防止吃太多，二是补充维生素。维生素，维护生命的元素，很重要啊！

主食，粗粮一定要加入进来，粗粮细作味道很好的。粥配馒头、包子，馅饼配果汁、豆浆、牛奶都可以😊。只要吃得下，早餐吃多一些、油腻一点可以的，总比晚上吃好得多！

因为孩子要上学，一般的早餐一片面包夹一个鸡蛋，喝半杯牛奶，主要是怕孩子吃多了犯困，怕喝的太稀总上厕所，所以喝半杯牛奶，面包是自己在家用面包机做的，无任何添加剂。

到此，以上就是小编对于科学饮食营养配比句子的问题就介绍到这了，希望介绍关于科学饮食营养配比句子的5点解答对大家有用。