宝宝饮食与营养***,宝宝饮食与营养配餐

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝饮食与营养app的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宝宝饮食与营养app的解答，让我们一起看看吧。有没有给宝宝做辅食的APP...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝饮食与营养app的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宝宝饮食与营养APP的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有给宝宝做辅食的APP推荐？
2. 宝宝吃白米饭有营养吗？
3. 有哪些安全卫生的营养品适合宝宝？
4. 备孕软件哪个好用？

有没有给宝宝做辅食的***推荐？

强烈推荐萌煮！

这是一款专注做辅食的***,有根据宝宝月龄推荐的每日餐单，附辅食做法！另外也有宝妈上传的辅食作品，可以根据食材搜索，也可以根据宝宝月龄来搜索需要的辅食，更可以通过需要给宝宝补充的营养物质和微量元素来搜索辅食，是妈妈的得力帮手呢！

我家宝宝七个多月了，从六个月添加辅食开始就时常参考萌煮上面的餐单，该款***上也有许许多多的育儿知识供我们学习，宝妈社群也很方便妈妈们集思广益！

宝宝吃白米饭有营养吗？

宝宝吃白米饭自然是有营养的，有利于他们身体健康成长。但是如果家长只是单单让宝宝吃白米饭，长期以往会影响宝宝身体发育。所以除了白米饭，家长需要给宝宝食用其他食物，以补充宝宝身体营养，促使宝宝身体健康发育。

一般宝宝一周岁后就可以开始吃米饭，这样可以锻炼宝宝咀嚼能力，帮助宝宝磨磨牙床，有利于宝宝帮助宝宝出牙，帮助宝宝身体更好成长。不过，宝宝第一次食用白米饭时，最好将米饭煮烂一些，好让宝宝肠胃能够消化，以免宝宝出现消化不良的情况。

你好，很高兴回答这个问题。

白米饭里面含有淀粉、糖类等营养物质，对人体健康有益。基本上，成人每天都需要摄入一定量的白米饭。不过，宝宝因为身体发育不成熟，所以在出生后一段时间都是喝奶水。等宝宝身体器官发育完善后，需要开始接触各种食物。那么，宝宝吃白米饭有营养吗？

宝宝吃白米饭自然是有营养的，有利于他们身体健康成长。但是如果家长只是单单让宝宝吃白米饭，长期以往会影响宝宝身体发育。所以除了白米饭，家长需要给宝宝食用其他食物，以补充宝宝身体营养，促使宝宝身体健康发育。

一般宝宝一周岁后就可以开始吃米饭，这样可以锻炼宝宝咀嚼能力，帮助宝宝磨磨牙床，有利于宝宝帮助宝宝出牙，帮助宝宝身体更好成长。不过，宝宝第一次食用白米饭时，最好将米饭煮烂一些，好让宝宝肠胃能够消化，以免宝宝出现消化不良的情况。

除此之外，家长可以给宝宝添加米粥、面食类食物，或者在食物中放一些肉，增加食物营养。不要让宝宝单吃米饭，容易造成营养不良。除了饮食外，家长需要注意宝宝生活作息，要让宝宝养成早睡早起的习惯，平时多让宝宝锻炼身体，有利于宝宝身体健康。

前段时间因为忙工作，闺蜜就把孩子送到了婆婆，让其帮助照顾一下。之后等闺蜜忙完过去接孩子，发现婆婆只会给孩子做白米饭，甚至一天三顿都是白米饭，而且婆婆很少炒菜，有的时候就点咸菜就解决了。

闺蜜听人说白米饭没有什么营养，要是一直这么吃，孩子肯定会营养不良。因此闺蜜特别担心，赶紧把孩子带回去，每天又是变着花样给宝宝做饭吃。

现实生活中，可能有很多父母会觉得白米饭就是填饱肚子的，根本没有什么营养。其实白米饭本身的营养价值还是比较高，只是如果让宝宝只吃白米饭，可能会造成营养不均衡，长此以往，还会影响宝宝的健康生长。

白米饭的营养价值：白米饭的主要成分其实是碳水化合物，它的营养价值也非常全面，含有蛋白质（主要是米精蛋白，含量在6%~8%左右）、纤维素、葡萄糖、钙、磷、铁等矿物质以及较多的维生素B。

白米饭是我们日常生活中必不可少的主食之一，它不仅营养价值丰富，也是宝宝成长阶段中不可缺少的食物。当然，白米饭虽然对宝宝健康有益，但宝宝还需要摄入其他的食物来补充营养。

一般宝宝刚出生前几个月都应该以母乳或者配方奶为主要的食物，等6个月以后，需要慢慢添加一些辅食来补充身体发育所需要的营养物质。大概到宝宝10个月或者1岁左右（具体时间需要看宝宝的出牙情况、以及适应辅食的能力），家长就可以尝试性得给宝宝喂一点白米饭了。

给宝宝吃白米饭看似很简单，其实家长也需要注意一些细节，让宝宝成长的更加茁壮。

✘尽量不要让宝宝单吃白米饭：白米饭自然是有营养的，但如果宝宝只吃白米饭，营养会比较单一，长期如此还容易造成宝宝营养不良。因此建议家长最好增加一些食物的种类，尽量做到营养均衡。

✔宝宝刚开始吃白米饭，一定要煮烂一些：刚开始宝宝的肠胃功能还没有发育完全，如果吃太硬的白米饭就会不容易消化，影响营养的吸收。

✔粗粮细粮最好搭配着吃：相比白米饭（细粮），很多粗粮的营养物质更加丰富，因此为了让宝宝营养更加均衡，家长也应该把粗粮细粮搭配着煮给宝宝吃。

我们都知道人所需要营养物质碳水，蛋白质，维生素，矿物质缺一不可。白米饭大部分是碳水，满足不了生长发育需求的。都知道多吃白米饭可以让宝宝长的白白胖胖的，但是胖不等于壮。作为妈妈，都想让宝宝壮，强壮💪🏻而不是单纯的胖。只有强壮免疫力才高。

所以，多给宝宝吃各种食物吧，不要单一选择。网上有很多宝宝的食谱，可以按照上面的方法给宝宝做着吃。只有多多尝试，才能营养均衡啊。

白米饭作为主食肯定是有营养的，但是你要看宝宝的年龄！年龄太小，就吃米粉类或者浆糊类，到了2岁后，吃米饭没有问题的！我是两个孩子的爸爸，育儿路上有你有我，加油！

有哪些安全卫生的营养品适合宝宝？

如果宝宝生长曲线都很正常，并不需要补充什么营养素。

不用因为宝宝看起来瘦就担心。主要是要长期监测生长曲线，有很多这样的***.下载一个输入身高体重就一目了然了。

一是调理好基本饮食才是宝宝健康的根本。注意膳食均衡。

二是市售的营养品，[_a***_]和安全都不能保证。

中华儿科学会，美国儿科协会，建议的孩子需要补充的只有维生素D.从出生补到两岁，最新更新的建议是补充维生素D终身。

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6个月之内的宝宝是不需要额外补充营养品的，维生素AD除外。而且维生素D建议持续补充，不要在6个月之后就断掉，即使断奶后喝配方奶粉，也要坚持间断的补充维生素D。特别是北方，冬天日照时间短，户外活动少，冬天补充的要比夏天多。如果宝宝在6个月查体的时候有贫血，可以适当补充点铁，不过最好是食补，如强化了铁的米粉，动物的肝脏和血液，还有瘦肉，添加辅食后海产品要每周最少两次，否则宝宝有缺锌的可能性。只要宝宝均衡饮食，喂养得当，是不需要补充什么营养品的。均衡就是最好的营养

备孕软件哪个好用？

很高兴为你解答，我的软件下载了很多，一开始是用的美柚，大家应该都知道这个软件吧，之前是记录什么时候来大姨妈，什么时候是排卵期，什么时候是易孕期，什么时候是安全期。我现在已经是孕妈妈啦，我也是在排卵期和老公同房的才获得肚子里的小宝宝。还有一款是宝宝知道的软件，里面很详细，所以我是很喜欢这二个软件，还有这里面有胎教音乐和胎教故事的软件，很方便的，所以推荐备孕妈妈和已经有娃的妈妈使用这个软件。

还下载了宝宝时光流逝记录宝宝的成长过程，拍摄照片***，毕竟孩子长的很快，需要每时每刻来记录自己孩子可爱的样子。(这个也推荐你们下载)。

1. 软件名称：“快乐孕期”

软件亮点

快乐孕期这款***分为“我是准爸爸”和“我是准妈妈”两个版本，适合准爸爸和孕妈妈同时使用。

1.可以选择当地生产医院，自动加入产妇医院圈，易于与其他孕妈妈交流。

2.“关爱提醒”所涉及的内容包含孕期身体检查、饮食、运动等项目，内容详细、周全。

3.邀请准爸爸，可以同步孕周，让准爸爸了解孕期知识。

4.专家在线与孕期专业呵护热线，都算是这款***的亮点，尽管有植入广告的嫌疑，但对孕妈妈来说，不失为一个寻求孕期健康护理知识的一个良好沟通途径。

5.分为孕妈妈与准爸爸两个版本，版本数据互通互联，有助于准爸爸掌握孕妈妈的动态。

软件缺点：包含广告，有植入营销的嫌疑。

2.软件名称：“美柚 ”

很多人开始备孕或者孕期的时候，手机里一定要有与其相关的一些***，不然就会觉得不对劲，那么有哪些是适合我们的软件呢？

1，美柚

美柚这个***相信大家都不陌生了，软件方面的杠把子，起源比较早，是一款记录经期的***，为女性提供了一个管理健康、解决问题、寻找闺蜜、***交流的服务。

2，宝宝树

大型的怀孕育儿网站社区，从名字就可以看出来，这是关于怀孕与孕后育儿的网站，一个社区类型的，会有一些产后的知识点，孕前的会稍微少一点。

3，疯狂造人

播种网旗下的一款***，通过月经、基础体温精准预算排卵日，推荐最佳同房时间，帮助备孕，怀上宝宝。

4，好孕帮

前面推荐了3款，最后让我再来推荐一款，好孕帮是一家专注解决“怀”的问题的，***打开会分为圈子，首页，好孕精灵等等很多的模块，可以随意切换自己状态，是在备孕还是怀孕，首页会有记录月经的还有体温的，会根据你的月经周期推算你的排卵期你的好孕率，好孕精灵口可以免费咨询备孕相关的问题，圈子里面可以记录也可以求助，会有姐妹或者是医生来回答问题

各位可以根据自己需求，选择适合自己的***进行下载

给大家推荐一款超级好用的备孕软件，这款软件被称为——最懂女人的***，在这里不仅可以随意切换模式，比如备孕中、怀孕啦、辣妈，还可以清楚记录经期，记录排卵日，让你更容易、准确的知道末次月经日期。

它会根据你提前设置好的模式给你推送一些养生小贴士，比如例***快要来临，它会提示你注意饮食，少吃凉性食物，多注意;例***来临，会给你推送些暖胃的食物制作方式，特别贴心。

备孕中，它会清楚的显示那天是排卵日，接近排卵日进行夫妻生活更容易生男孩;还会贴心的提示你按时补充叶酸，注意饮食等。

在孕期，它会清楚记录胎儿每天、每周、每月发育情况，让你对胎儿的发育情况了如指掌;更神奇的事它会提醒你该进行什么产检，产检的时候该注意什么;到什么时候孕妈饮食上应该注意什么，补充什么……

孕期孕妈遇到烧心、小腹胀痛、尿频、失眠、小腿抽筋、水肿它都会及时提示你，并且总结应对措施！

最神奇的地方是，它会根据孕妈的胎梦、产检数据来判断胎儿性别，准确率高达80%！真的是一款值得女性拥有的***，它就是mei柚！

到此，以上就是小编对于宝宝饮食与营养***的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝饮食与营养***的4点解答对大家有用。