小孩饮食营养搭配冬季,小孩饮食营养搭配冬季吃什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩饮食营养搭配冬季的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小孩饮食营养搭配冬季的解答，让我们一起看看吧。冬天什么菜适合宝宝吃？想煲...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩饮食营养搭配冬季的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小孩饮食营养搭配冬季的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天什么菜适合宝宝吃？
2. 想煲新鲜鹅汤给孩子喝，加什么蔬菜进去煲好喝？
3. 为什么一到冬季小孩都会反复发烧咳嗽感冒？
4. 冬季寒冷天气如何做好初生仔猪的喂养及防病工作？

冬天什么菜适合宝宝吃？

冬天的天气冷，天气干燥，孩子抵抗力差，干燥.冷饮.辛辣的食物孩子都不宜吃。可以让孩子吃一些容易消化.补充维生素和钙质的食物哦。如果孩子咳嗽厉害，最好不好吃蛋类和鸡蛋类哦。

冬天宝宝抵抗力差，空气干燥。多补充维生素，每天新鲜水果和绿叶蔬菜是必不可少的，豆腐，鸡蛋。鸡鸭鱼肉动物肝脏都要有，要保证营养均衡。不爱吃菜的宝贝们可以把菜和肉剁碎做成丸子或饺子。

对于宝宝来说，冬季最好吃时令季节的菜，比如说大白菜、土豆、南瓜、胡萝卜、芹菜等等肉类可以吃些牛羊肉，鸡肉已温性的食品为主。 在宝宝的饮食中要注意荤素搭配，粗粮和细粮的搭配。这样做到营养均衡。

冬季天冷，而小孩又吃的慢，很容易吃到冷食。个人觉得，清淡的火锅很不错，锅底可以经常换着吃，排骨玉米汤，羊肉白萝卜汤等等，往里面放青菜，粉丝，豆腐等等，小孩吃的一直是热乎乎的菜，而且底汤很营养。我女儿每次吃完都说好吃，总是嚷着吃火锅呢

冬季天冷，而小孩又吃的慢，很容易吃到冷食。个人觉得，清淡的火锅很不错，锅底可以经常换着吃，排骨玉米汤，羊肉白萝卜汤等等，往里面放青菜，粉丝，豆腐等等，小孩吃的一直是热乎乎的菜，而且底汤很营养。

想煲新鲜鹅汤给孩子喝，加什么蔬菜进去煲好喝？

煲新鲜鹅汤怎么炖好吃？可以在里面加什么蔬菜配菜呢？

鹅肉的口感比较鲜嫩，吃起来不会油腻，适合炖汤食用，民间流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。鹅肉肉质肥瘦分明，滑爽鲜嫩，汤鲜味美，而且高蛋白、低脂肪、低胆固醇，还具有解五脏之热、补阴益气、暖胃开津和缓解铅毒等功效，是不可多得的营养健康肉类。

1、胡萝卜、白萝卜 2、香菇、茶树菇 3、酸菜 4、土豆 5、冬瓜 6、冬笋

鹅肉炖萝卜还能补肺气，起到止咳平喘的作用。虽然鹅肉的口感比不上鸡肉的鲜嫩，吃起来有些韧，但是经过炖煮之后肉质会变软，吃起来鲜嫩软口。很多人认为鹅肉有毒，不能多吃，这其实错误的认识，鹅肉营养丰富，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。天气越来越冷了，来一碗热腾腾的鹅肉汤暖暖身是极好的。鹅肉炖萝卜或者炖土豆营养又美味。

鹅肉的蛋白质含量是相当丰富的，比鸭肉、鸡肉、牛肉以及猪肉都要高，而且赖氨酸的含量比鸡肉高出30%，算得上是肉类中的黑马。民间流传着“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语，搭配胡萝卜的鹅肉能大补肺气，起到止咳平喘的作用呢，如果小宝宝咳嗽不止，除了吃药之外，还能炖点鹅肉喂他吃。

炖鹅肉，火候和炖的时间要把握好才能煲出滋味靓汤。炖鹅肉的时候先将鹅肉放入沸水中焯几分钟，撇去浮沫，之后不能马上加水炖汤，要先翻炒片刻才能和清水一起炖煮相信有吃过或者做过鹅肉的人都清楚，鹅肉比较难熟，炖的时间一定要足够长，否则鹅肉会炖不熟，那么到底炖鹅肉要炖多久才好呢？

由于鹅肉在炖之前翻炒过，因此只需要炖40-50分钟即可。如果想要肉变得更松软，可以炖1个小时，这样就ok了。炖汤的过程不要经常打开盖，一方面鹅肉没那么快熟，另一方面会影响口感。千万不要多手哟。做土豆炖鹅肉的话，如果炖汤的时间设定为1个小时，那么要在45分钟之后加入土豆，土豆比较快熟，早放了容易烂。

鹅肉除了炖土豆之外，还能炖萝卜，炖冬瓜，汤味鲜美。鹅肉其实还能烤熟或者红烧，这样吃起来更加入味，当然炖鹅肉是最营养的做法，适合冬天进补。

我个人觉得鹅就炖汤就挺好的，太多吃不掉挺浪费的。

我告诉你个清炖的方法，你可以根据自己喜欢往里面加蔬菜，我会列举几个给你参考：

鹅半只洗净、剁小块付（3斤左右2-3人份）；放冷水盆浸泡15-25分钟去血水；炖锅里倒入2500毫升水，把鹅放进去；放姜片，开大火；水开后转小火1小时左右；放盐、少许白胡椒粉；搅拌起锅。

能加东西：土豆、***、宽粉、山药、萝卜、胡萝卜……好多呢，我反正基本就是这几样。

到是汤你可以留点，后面做个上汤娃娃菜也挺好吃的。

为什么一到冬季小孩都会反复发烧咳嗽感冒？

咳嗽是小儿呼吸系统最常见的病症，几乎所有肺系疾病均有咳嗽症状。中医认为小儿咳嗽，病变在肺。小儿咳嗽易发生的主要原因是肺脏娇嫩，常有不足，以及卫表不固，御邪之力薄弱等内在不足。 临床上经常看到不少孩子不能适应气候的骤变而反复感冒咳嗽。这些孩子对外界环境适应[_a***_]差，抵抗力薄弱，特别易为各种致病因素所感染，除与小儿正处在生长发育未成熟阶段有关外，还因为这些孩子多数偏食甜食油腻，加之居室气温过暖，或过于娇爱，裘衣鸭被，影响了孩子的自行散热能力，而形成肺胃蕴热的体质，这样的孩子易出现烦急哭闹，两颊欣红，睡眠不安。夜受风凉，则表现为发热、流涕、咳嗽、咽痛，痰不易咳出等。有部分孩子，由于饮食不当，过食冷饮冰食，逐渐形成寒冷伤脾的厌食症。由于长期食欲不振，脾胃虚弱，消化吸收功能减弱，营养不能满足身体需要，而使抵抗力下降，此时若受风寒外邪，易引起感冒。疾病反复发作，往往鼻塞流涕，咳嗽痰多。用消炎药、止咳化痰药治疗，效果不好，因而病程迁延。可见，家长合理喂养孩子是十分重要的。 对于小儿感冒咳嗽，请家长注意以下几点： 首先，在流感流行季节，孩子发烧，感冒咳嗽，应该有一个较长的病程，在医生诊治后，按医生的指导在家服药、护理。不要因为孩子发烧不退，反复到医院去，而增加重复感染的机会。 其二，孩子感冒初期，病情不重时，可以先吃些小儿感冒药；发烧达38.5℃以上时，及时吃退烧药，尽量安静休息，多喝开水。当病情加重时，要及时到医院求治，这时就不宜自己处理了，尤其不要随便服用成人药物。 另外，家长对孩子的护理非常重要，孩子睡不着不必强迫，可以坐着玩。对伴有呕吐、腹泻的病儿第一天应给流食。对一般的发烧、咳嗽病儿，要吃些可口的、清淡的、有营养的饮食，冬天务必给热的饮食，面条、片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水和果汁，多吃水果。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子确会因洗澡而增加分泌物，但只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩，不发烧时，可在入睡前洗一次澡。如睡得好，以后就可以隔一天洗一次。 民间常用梨、冰糖煎水治咳法有以下几种：一是梨加杏仁加冰糖水煎，治风热咳嗽；一是梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎，治风寒咳嗽；一是梨加川贝加冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病儿。平时带小孩去做小儿推拿，增强体质，均有一定的疗效。

对于小孩到冬天反复咳嗽感冒，这说明小孩的免疫力低，要加强宝宝的喂养，宝宝必须每天吃鸡蛋，蔬菜！加强营养！如果有吃药的话一定要吃好，不能断断续续的，这样没什么效果的！冬天出门玩也得特别小心，注意宝宝的保暖问题！这就是我的回答

冬季寒冷天气如何做好初生仔猪的喂养及防病工作？

我家生活在云南的大山里，在这里的农民几乎每家都会养猪，养猪不仅可以增加收入，而且还可以自己食用。在农村都有杀年猪的习惯，一头大肥猪就是全家人一年蛋白质的主要来源了，农村喂养的土猪是养殖场的饲料猪不能比的，味道非常鲜美，没有饲料猪那种很重的腥味。

现在正值冬天，天气一天比一天寒冷，生猪的预寒工作就显得非常重要，尤其是猪仔冬天的预寒、喂养、防病更要加以重视。我加喂养的老母猪半个月前产了12头仔，小猪现在很健康，我现在就来说说冬季寒冷天气小猪仔的喂养工作。

一、保暖

冬天天气寒冷，初生猪仔最最重要的就是保暖。只要把保暖工作做好了，猪仔不仅爱吃食，而且也不容易患病，猪仔肯定长得好。

初生猪仔的保暖工作：猪圈一定要弄暖和，最简单最有用的方法就是，在猪圈里垫一层松树叶，这种叶子保暖性强，不容易腐烂，当然树叶我们在小猪出生前要提前准备好。也可以用玉米杆代替松树叶，玉米杆弄碎。这些叶子可以让猪踩粪，是上等的农家肥，然后每隔一段时间清理一次猪圈。猪仔保暖要注意防风，防风可以大大提高猪圈的温度，可以遮蔽部分猪圈门进行挡风。当然有条件的可以买一个保温灯，夜晚把灯打开，可以提高猪圈的温度，有利于小猪仔保暖。猪仔暖和了，会大大有利于猪仔的健康生长。

二、初生猪仔的喂养

初生猪仔都在吃奶水，所以重点是母猪的喂养。首先，加强营养是必须的，最好的办法就是给母猪多吃玉米面和麦麸。冬天寒冷，有条件的可以让母猪吃熟食，在农村叫“煮猪食”。玉米面用开水烫熟，像浓稠的粥一样给母猪食用。有利于母猪对营养的吸收，小猪仔也会长得更加的强壮。

三、猪仔的防病

猪仔的防病最重要的是保暖和母猪喂养，上面已经说过。同时，我们要做好清洁工作，猪圈要经常换干净的草，可以大大减少猪圈里的病菌，小猪不容易被病菌感染。同时，小猪在吃食的时候要多注意观察，发现有异样，一定要尽快找兽医来治疗，在农村都有专业的人***水，可以大大提高猪仔的存活率。

总之，冬天喂养猪仔是一个细心活，我们一定要加强管理，猪仔健康成长是我们都希望看到的。我们平常一定要加强猪圈的保暖、母猪的喂养、卫生的清洁。
对于，冬天寒冷天气初生猪仔的喂养及防病工作，你有什么想说的吗？欢迎在下方留言。

到此，以上就是小编对于小孩饮食营养搭配冬季的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩饮食营养搭配冬季的4点解答对大家有用。