宝宝的饮食及营养,宝宝的饮食及营养食谱

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝的饮食及营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝的饮食及营养的解答，让我们一起看看吧。小孩吃些什么比较有营养？宝宝辅食要...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝的饮食及营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍宝宝的饮食及营养的解答，让我们一起看看吧。

小孩吃些什么比较有营养？
宝宝辅食要吃什么？
孩子正在长身体，怎么吃营养搭配好？

小孩吃些什么比较有营养？

小孩吃些，鱼肉，蛋，维生素，水果，蔬菜等。要正常的保证孩子饮食均衡，只要保持孩子的身体在正常范围，就说明孩子营养充足。也需要注意低体重，矮身材和肥胖都是要及时的调整的。

宝宝辅食要吃什么？

炎炎夏日，拿可爱的小黄瓜🥒给宝宝做美食吧！

（图片来源网络，侵删）

🥒黄瓜疙瘩小面

月龄：9m+

食材：黄瓜半根、面粉70g

（图片来源网络，侵删）

营养：黄瓜富含维生素B1、维生素C、维生素E等多种维生素，可为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质，对预防便秘也卓有功效。黄瓜清热解暑，水分含量多，夏季可用黄瓜多做些宝宝辅食，颜色清新吸引宝宝注意力，促进食欲。

一岁内宝宝辅食大全

对于许多新手妈妈，在喂养宝宝的时候遇到了许多棘手的问题，不知道何从下手，于是就凭借着自己的感觉去对宝宝进行喂养。

（图片来源网络，侵删）

其实，对于未满一周岁的宝宝来说，每个月的喂养方式都有所差异，下面我给大家总结分享一下自己的经验

1⃣️个️月的宝宝喂养方式

1.如果宝宝对奶水有需求，一定要保证宝宝吃饱

2.喂养宝宝前后，不要给宝宝喝水

3.宝宝吃饱以后，一定要让宝宝打嗝.

2⃣️个️月的宝宝喂养方式

1.注意哺乳的时间最好要规定哺乳的时间，一般两到三小时喂养一次。

2.母乳过少，需要进行混合喂养.

不同年龄段吃的辅食都不一样，按照年龄分成四个阶段喂养。

第一阶段：6个月

6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶粉为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。

辅食的量以1~2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，可以慢慢增加一些、吸收得很好，可以慢慢增加一些。主要提供流质及泥糊状食物，依次提供米粉、米汤、蔬菜汁、水果汁后，接下来是蔬菜泥何水果泥。食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要添加任何调味剂。

第二阶段：7~9个月

7~9个月的宝宝，在以母乳或奶制品为主的基础上，可加两顿辅食（上午9点、下午3点左右）。

在给宝宝添加辅食上要选择一些新鲜容易消化的食物，会选择一些富含维生素和矿物质以及蛋白质的食物，比如让宝宝多吃一些新鲜的青菜和水果，以及动物的肝脏，瘦肉等，可以把水果和蔬菜打成泥给宝宝吃，任何食物都不要让宝宝一次性吃的过多，以免引起消化不良。

最全辅食添加攻略🔅
不知不觉已经当👩🏻快一年啦！今天就来总结一下我崽吃过的各种辅食附部分评价。各位美👩🏻可以参照清单放心囤货～
*
🍙胚芽米
🔸好米畈
🔸米小芽
🔸秋田满满
*
🍝宝宝面
🔸美林粒粒面
🔸英氏营养面
🔸方广黑金面/营养面
🔸碧欧奇碎碎面/意面
🔸米小芽蝴蝶面
🔸秋田满满蝴蝶面
*
🍽米粉
🔸嘉宝
🔸爱思贝
*
🍪米饼
🔸禧贝
🔸嘉宝
🔸伊威
🔸禾泱泱
🔸宝宝馋了
*
🍬溶豆
🔸禧贝
🔸嘉宝
🔸禾泱泱
🔸海绵宝宝
*
🍩泡芙
🔸禧贝
🔸嘉宝
*
🥩肉松
🔸禾泱泱猪肉/鸡肉/牛肉
🔸方广猪肉/牛肉
*
🍯果泥
🔸小皮
🔸嘉宝
🔸贝拉米
🔸爱思贝
*
🧀酸奶
🔸简爱
🔸如实
🔸法优乐
*
🍶辅食油
🔸碧欧奇核桃油
🔸罗朗德核桃油
🔸爷爷的农场牛油果油
*
🍡小馒头
🔸秋田满满
🔸宝宝馋了
*
🥣调料
🔸碧欧奇番茄酱
🔸宝宝馋了芝麻酱
🔸喜马拉雅粉盐
*
下面附上入手价，都是跟着母婴攻略裙入手的，大家参考一下，别买贵啦……