饮食与营养微课,饮食与营养微课教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与营养微课的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食与营养微课的解答，让我们一起看看吧。宝宝一岁半，还没有断奶，身高87厘米,...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与营养微课的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食与营养微课的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝一岁半，还没有断奶，身高87厘米,体重22千克，平时吃饭少，水果更是不爱吃，还有缺铁性贫血，要不要给孩子断奶？这种情况是营养不良吗？

宝宝一岁半，还没有断奶，身高87厘米,体重22千克，平时吃饭少，水果更是不爱吃，还有缺铁性贫血，要不要给孩子断奶？这种情况是营养不良吗？

谢邀。一岁半的宝宝每天还是要喝400ml的配方奶或者牛奶吧，所以母乳应该不是问题。但是如果将母乳作为主要食物就不可以了，母乳已经不能满足宝宝生长需要了。

宝宝平时吃饭少，水果不爱吃，缺铁性贫血，感觉应该是食欲不振。咱们添加辅食一开始不是建议食用强化铁米粉吗，可以试试。如果不肯吃的话，再试试猪肝粉，牛肉泥这些。一岁半的宝宝应该能稍微吃一点点的盐和糖。在食物中也可以添加一点增加风味。

从身高和体重看，身高应该达标的，体重应该是22斤（11千克吧），体重比下限略轻一些。这也是宝宝平时不爱吃饭导致的。先试试打开她的胃口吧。

从题目来看，这个小孩一岁半，身高87厘米，体重22千克（很明确，这是个小胖墩😄）。虽然体重很重，但是贫血，这是什么问题？？说白了，就是虚胖！虚胖！虚胖！

世界卫生组织建议母乳可以喂到两岁。这是不是说两岁内都可以纯母乳喂养呢？这当然是大错特错的！宝宝在六个月以后，随着年龄增长，活动量增多，消耗量也会增多。这个时候再纯母乳喂养，基本很难满足宝宝生长发育的需要。所以六个月开始，宝宝就必须添加辅食。如果添加辅食不到位，很容易出现贫血、虚胖等情况。

一岁半宝宝，除了母乳，对辅食不怎么感兴趣，是什么原因呢？之前看过一篇报道，说吃母乳的宝宝血糖值一般都会偏高，所以对别的食物都不感兴趣。这个时候，宝宝就应该慢慢把母乳戒掉了。

现在很多时候因为妈妈要上班工作，挤奶、存奶不方便，便早早地给宝宝断奶。根据《中国居民膳食指南2016》、《婴幼儿喂养指南》等相关标准，是建议根据宝宝实际情况，在2岁左右断奶是比较好的。

宝宝真的营养不良吗？

• 因为母乳营养成分在宝宝6个月左右时，达不到宝宝身体所需，所以建议从宝宝6个月开始添加含铁辅食。现在世面买到的米粉基本也都是强化铁米粉，所以一般宝宝是不会出现缺铁性贫血。但如果宝宝出现此情况，建议吃加铁辅食、铁补充剂即可，不用太多担心。
• 从宝宝13月龄开始，每天的母乳量由原750ml左右减少到550ml，大部分营养母乳是可以提供的，但部分营养如99%铁、75%锌、80%维生素50%的维生素C是需要从辅食中获得的。
• 这个宝宝吃饭少、水果不爱吃，确实会缺乏铁、维生素C等，这个建议挑选宝宝爱吃的米饭，一天一个鸡蛋、水果打成泥添加到米粉中给宝宝吃，总之就是想办法保证宝宝的辅食达到100ml或100g即可。

另外，反应宝宝营养状况可以通过看身长的方法。即每3个月定期测量一次，并且绘制属于宝宝自己的生长曲线图，与国际标准曲线图进行对比可知。单纯靠以上数据并不能准确判断，因为不知道宝宝出生时的身长、体重。

宝宝是否断奶？

依据标准，18个月的宝宝应该喝550ml母乳，但如果因为如妈妈上班不方便，母乳存储不当，宝宝不喝等实际问题，断奶也是可以的。

【作者：刘倩

国家公共二级营养师

衡膳营养+编辑、微课负责人

中国营养学会会员】

我是章岚医生，很高兴回答你的问题。首先家长的数据是否正确呢？因为一岁半的宝宝22kg的话，孩子都是一个超级肥胖儿了，这显然是不合理的。

如果理解为1岁半、身高87、体重22斤，宝宝为男孩的话，他的体重在标准体重以上，身高也超出标准线2厘米，是一个整体发育非常好的宝宝。如果宝宝是女孩，体重超过标准线1.6斤，身高超过P75（100个宝宝中排在第25名），整体发育非常好。所以从数据不存在营养不良的情况。

但是因为家长描述宝宝有缺铁性贫血，严重的情况下可能会影响宝宝智力发育，建议家长去医院找儿科医生，在医嘱下先吃一个月的补铁药物，然后去医院复查，如果补回来了，就再补充两个月巩固一下就可以。如果没有改善，就要再根据医嘱延长补充的时间。

到此，以上就是小编对于饮食与营养微课的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与营养微课的1点解答对大家有用。