饮食激素怎么补充营养,饮食激素怎么补充营养呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食激素怎么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食激素怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。激素是蛋白质，在胃里被分解...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食激素怎么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食激素怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 激素是蛋白质，在胃里被分解！为何经常说某食物含激素不能吃？
2. 服用激素药物后，该如何减肥？
3. 海参有激素怎么办？

激素是蛋白质，在胃里被分解！为何经常说某食物含激素不能吃？

激素种类其实很丰富，蛋白质或多肽类只属于一大类，比如胰岛素，生长激素，需要注射才能发挥作用，否则在胃肠就被分解失效了。

还有很多激素是非蛋白类的，比如性激素，口服避孕药里面的雌激素，还有治疗哮喘的喷雾里面的糖皮质激素，比如治疗甲状腺功能亢进或低下的药物，如T3T4。还有促进睡眠的褪黑素片，也是口服的。

目前，各种激素的化学结构基本清楚。根据化学结构，可大致分为四类。第一类是类固醇，如皮质类固醇和性激素。第二类是氨基酸衍生物，包括甲状腺素、肾上腺髓质激素、松果体激素等。第三类激素为肽和蛋白质，如丘脑激素、垂体激素、胃肠激素、降钙素等。第四类是脂肪酸衍生物，如前列腺素。

植物性食物中的激素主要有植物生长激素，还有环境污染产生的类雌激素物质。动物性食物中的激素主要是兽药残留，比如瘦肉素等。当然还有更严重的农药或抗生素，重金属残留，这些虽然不属于激素，但是危害更大。

事实上，只要不是人为大量违法使用兽药或农药，食物中的激素是可以被人体肝脏代谢分解的。所以，为了健康，早点睡觉，好好吃饭，适量运动，保持好心情更重要。

大部分激素是蛋白质，由不同长度的氨基酸链组成；另一部分激素则是类固醇，是由胆固醇衍生来的脂肪物质。

所谓“含激素食物”，首先来讲，植物性食物所谓的含激素，就像开玩笑一样，比如说大豆等等，指着食用植物学食物来搞乱身体内的激素平衡，得先做好撑死的准备。换句话说，对植物性食物“含激素”的说法，完全可以忽略，基本上就是谣言。

动物性食物，也不能直接补充激素。激素进入人体，正像题目说的一样，没有稳定剂、保护剂，根本就不能发挥任何作用。

但是，动物性食物里所含的类固醇物质，长期大量摄入的话，可以对人体自身的激素平衡造成影响。这是因为，这些物质，一方面会促进某些激素分泌增多，另一方面又会抑制某些激素的分泌，此消彼长，造成人体激素分泌失衡。

所以，严格来说“食物含激素”这话并不准确，确切来说，是某些食物对人体激素分泌有影响。

而这些影响，基本都是建立在不良饮食习惯的基础上，故而，只要保持良好的饮食习惯，并且不去食用那些来路不明的食品，就无所谓什么“含激素食物”。

至于那些大肆宣扬“含激素食物”的人，只是不愿承认自身的不良饮食习惯给自己的健康造成了影响，为了维护面子，硬找个借口罢了。

会对体内产生明显生理学效用的激素不全是蛋白质，蛋白质只是其中的一类激素，像胰岛素等。还有大量激素是胺类激素，儿茶酚胺类就属于胺类激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等。此外，还有一些激素是胆固醇的衍生物，称为——类固醇激素，最常见的口服类固醇激素就是肾上腺糖皮质激素，此外还有雌激素、孕激素和雄激素等。这些非蛋白质激素摄入体内是不会被分解的，有的激素只是涂抹在皮肤即可被吸收入体内。

所以如果食物当中含有激素，除了蛋白质、多肽类外，大量胺类、类固醇类激素是会被吸收的。因此也可能引起毒副反应。

谢谢邀请，身体里的激素是要调配各个器官，腺体等去工作的，而天然食物里的激素也是能被身体DNA识别的，因为，人类进化到现在是经过亿万年形成的，这时间都是靠吃食物长大进化的，所以，食物里的营养吃进身体是能够被利用的，而人工合成的激素才是可怕的！

激素是我们身体需要的重要元素，不可缺少，如生长激素会，促进促进儿童的生长，胰岛素回促进我们体内的糖分的吸收，身体内几十种激素有激素，所以缺一不可，我们吃进去的激素不能完全的分解，但是可以吸收，雌激素和雄激素吃进去后，还会引起儿童的早熟，变性人也可以通过吃激素，达到人的外观的改变这些都是激素的作用，有的还用于疾病的治疗，如甲减，还要补充甲状腺激素等等。

服用激素药物后，该如何减肥？

其实我之前高中有个同班同学就是因为生病，服用了大量的激素药物，体重直接从100斤飙升到180斤，后面好像最胖200多斤，病好了就开始想着减肥啦

他减肥就是比较极端，不吃饭，天天在学校操场跑步，学校操场一圈400米，每天跑50圈，风雨无阻，我真的特别佩服他的毅力

大概一年左右，他减到了120斤。要知道，他是男生，身高180+，真的算超级超级瘦啦。而且超级帅哦。减肥前其实他有跟一个女士表白，然后被拒绝了，减肥成功后，又跟那个女生表白，结果成功了，哎，看脸的社会啊！

不过他后来复食，刚开始还是不太吃，怕反弹，也确实反弹了十几斤，后面就正常吃饭了，再也没反弹过😁😁😁

多吃蔬菜多运动吧，就和正常减肥一样。不过服用激素药以后的肥胖，确实不太好减，如果停掉激素药以后实施减肥计划那就好好***一番，如果是激素药还没有停止服用，那建议先不要着急减肥，平时多注意饮食营养均衡搭配适当的运动吧。

服用激素导致的肥胖，主要是因为皮质醇增加导致的一个向心性肥胖，这种肥胖只有停用激素药后才能慢慢好转，如果你现在还在服药就很难减下来，但是随着病情稳定，激素的减量体重也会慢慢下来的。 不知道是否能帮到你，更多健康问题欢迎留言探讨。

服用激素药物后肥胖，一般是长期服用了糖皮质激素（强的松、***龙、甲泼尼龙、阿塞松）导致人体的脂肪重新分布或钠水潴留，出现向心性肥胖。

向心性肥胖对人头健康的影响并不大，主要是对形象的影响，因为面部、胸腹背部的脂肪堆积会出现”满月脸”、“水牛背”。另外，服用激素后会导致食欲增加，食欲好摄入的能量就多，导致肥胖。

那服用激素药物后该如何减肥？一般来说，只要停用激素后，经过适当的饮食和运动，大多能恢复原状，不必过多担心。

激素治疗期间，在合理安排调节好能量摄入的同时，要[_a***_]运动和锻炼，达到真正意义上的减肥。当然不能急于求成，所谓的运动要适当，过度的运动会对身体产生负面的影响，不利于身心健康。改善循环代谢系统，每天饮食规律、作息规律、就可以形成良好稳定的体内循环，从而实现有效的新陈代谢。

然后减肥不要节食，节食易引发胆结石、节食的人也会因为头发对营养的摄取不足而导致脱发。人体在缺乏营养的时候其实并不是先消耗人体的脂肪的，其实最先开始的是蛋白质，而且在开始消耗蛋白质的时候并不能够完全被人体吸收，还会残余对人体有害的自由基，它会加快人体的衰老。

海参有激素怎么办？

感谢邀请！

首先，含有激素的海参就不要吃了！为什么有的海参会有激素？我们先来了解一下海参养殖的情况！

不少消费者在选购海参的时间都喜欢购买野生海参，各商家都说自己所售海参是纯正野生，不是5年野生就是8年野生，但是真实情况如何呢？先来看一下我国目前海参现状！（我们所提到海参为刺参）

首先我们国内纯正野生海参的产量极少，少到什么程度呢？基本等同于大熊猫的地步了！在我国海参年产量里微不足道，可以忽略不计了，当然在有些地区的渔民也能捕捞到野生刺海参，只是数量太少，而且有严格的捕捞季节限制，这也是为什么我们希望您订购野生海参要提前两个月的原因，野生海参并不是每次都能碰上的，而且真正的纯野生海参价格是非常的贵的！！！

目前国内的海参基本都是养殖参！大致可分为底播放养与圈养两种方式！一些商家所谓的野生海参应该叫底播参，就是将人工育苗后的参苗投入自然海域底部自然生长，底播养殖的方式由于更加接近自然生长方式，刺参品质最佳，及其接近野生参，但是受到养殖条件的限制，底播而积较小，养殖周期也比其它方式更长。资料显示09的年得底播参产量大约是在100吨左右，而咱中国没年消费海参大约达是5000吨左右的海参，这样的比例就能看出你感觉所购买到的所谓野生参是真是***的了。

海参因其独特的营养价值被广大消费者所推崇，越来越得到青睐，但有许多不法商家和生产者充分利用了消费者的这种心理，不合理养殖、虚***宣传搞乱了海参市场。

真正的海刺参是一种高营养的保健食品俗说“南燕窝、北刺参”，相信很多人特别是一入冬就开始吃海参，吃上一冬天直到明年开春。市场上90%都不是野生海刺参，大部分是圈养参，那么野生海刺参到底都去了哪里了呢？

首先，野生海参每年的***捕季节十分局限（每年十一月至明年四月左右）海参夏季是夏眠的，夏眠时海底是找不到海参的。其次，***捕并不容易，时值寒冬必须由潜水员潜入二三十米的海底，人工一个个***捡。短短的五个月***捕上的野生海刺参一部分被知道生海参价值的客人（包括***招待、知名人士）预订，另一部分直接被当地或小部分外地客人直接到海边购买了。

那么问题来了：

一、为什么知道野生海刺参营养价值的人要亲自到海边或拖熟人购买呢？

二、圈养刺参与野生海刺参有什么差别呢？

关注头条号“渔家老李”你会了解透彻的海参来世今生。

猪肉有激素怎么办？羊肉有激素怎么办？牛肉有激素怎么办？鸡蛋有激素怎么办？黄瓜有激素怎么办？？没法办，吃就行咯！

作为一名坚强的中国人还怕激素？？不可能啊(๑‾᷅^‾᷅๑) 嫌弃你

有激素，说明你买的就是养殖参，激素参，自然不吃为好！特别是病人，孕妇，老人，吃了反而没有好处！

都说自己是野生的，老百姓如何去选择？简单的一个办法，认准有机认证！就一定是野生好海参！

因为野生只有10%不到，养殖参90%，反而宝宝上面都说自己野生，而且价格一千到一万多都有？那么怎么分别？

一斤野生海参鲜海参价格100-140，一斤干海参需要26--30斤鲜海参，这个就是原材料价格！说了这么多，智者自然会明白！

有句老话，宁吃野生一头，不吃养殖参一斤！或者就是这么来的！

到此，以上就是小编对于饮食激素怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食激素怎么补充营养的3点解答对大家有用。