营养不良儿童饮食,营养不良 儿童

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养不良儿童饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养不良儿童饮食的解答，让我们一起看看吧。孩子营养不良平时饮食上要注意点什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养不良儿童饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养不良儿童饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子营养不良平时饮食上要注意点什么？
2. 营养不良平时饮食应该注意什么呢？
3. 我家孩子5岁，医生说他营养不良，该怎么给他补补呢？
4. 肌营养不良孩子的饮食该注意些什么呢？妈妈怀孕的时候饮食注意些什么呢？
5. 营养不良如何进行饮食调理？

孩子营养不良平时饮食上要注意点什么？

首先要究竟是哪类营养不良，不同营养素缺失，饮食解决的方法是不一样的。

如果是身材瘦小，体重偏轻，多数情况下是与蛋白质缺乏有关。此时需要丰富每日的蛋白质食物来源，比如谷物、豆类、乳制品、肉类等。

当然还有因为挑食偏食，不爱吃蔬菜水果等，缺乏必要的维生素和矿物质，导致能量代谢异常，出现肥胖型营养不良。

此时重点是改善偏食挑食的不良习惯，可以将蔬菜切碎做馅，烹调时注意颜色搭配，提升食欲。

但同时也要注意低盐低油，不能为了促进食欲，就重油重盐，反而会导致孩子代谢障碍。

营养不良平时饮食应该注意什么呢？

首先，根据《2016中国居民膳食指南》指出，每天的膳食应包括水、谷薯类、蔬果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。水1500-1700毫升，谷类和杂豆50-150克，薯类50-100克，蔬菜类300-500克，水果类200-350克，畜禽肉40-75克，水产品40-75克，蛋类40-50克，奶及奶制品300克，大豆及坚果类25-35克，盐<6克，油25-30克，糖50克（控制在25克以内）。以上做到了，才能满足人体需要的七大类营养素（水、蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质和膳食纤维）。

其次，怎样才能做到食物多样呢？早餐至少摄入4-5种，午餐摄入5-6种，晚餐4-5种，加上零食1-2种。具体的：谷类2-5种，薯类1-2种，杂豆类1种，蔬菜3-6种，水果1-3种，禽畜鱼蛋各1种，奶大豆坚果类各1种。

结束语，食物多样，营养不缺乏！

我家孩子5岁，医生说他营养不良，该怎么给他补补呢？

感谢邀请。孩子5岁，是学龄前儿童的年龄，2到5岁是儿童生长发育的关键时期，所以最好严格按照学龄前儿童膳食指南来摄入食物，不然容易营养不良。那么，如果出现了营养不良，该如何弥补呢？

2到5岁不仅是生长发育关键时期，也是饮食培养的关键时期，并做到如下几点：

1 规律就餐，不挑食

家长要培养孩子规律就餐，不挑食的好习惯。

文｜媛crystal

可能是孩子脾胃吸收不太好适当补充优质蛋白质比如纯牛奶.多吃点蔬菜.水果适量油炸烧烤少吃.冰冷寒凉的要节制点.喜欢吃的东西也不要让孩子吃的太过量.，孩子大点了会慢慢的强健起来.

肌营养不良孩子的饮食该注意些什么呢？妈妈怀孕的时候饮食注意些什么呢？

我的分析和孩没有关系，是父母害的，大龄失去人的真理，你看地方上，好多乖男儿，多好多乖女儿，他她和那些胖一样吃粮食蓅菜，他她就长不胖，你们分析，我本来不想讲，我上次电话，我都没想要地，

作为一名资深公共卫生医师及社会工作师，欢迎关注我，获取更多健康***。

我想说，无论小孩是超重、肥胖或低体重均会加重肌营养不良的临床症状。所以，不能固守单一的饮食模式，要根据对患病小孩的营养评估，及时进行针对性的饮食指导，并同时调整活动水平。

业内来说，对于肌营养不良的小孩，需进行“体成份分析”（Body composition）才能更准确评估小孩的营养状况，更能及时发现超重、肥胖，更好地进行饮食指导，最好可以找专业的临床营养师根据患儿营养状况进行饮食指导，制定食谱。

大部分患儿，在疾病早期、中期出现超重、肥胖较多，而到了晚期则出现低体重、营养不良。因此，在饮食方面大体建议如下：

1.应监测体重，进行体成份分析，调整活动水平，调整饮食，防止超重或体重减轻。

2.食用无淀粉的蔬菜、豆类、全麦面包和谷物、大多数带果皮水果和生坚果等高纤维复合碳水化合物，但同时必须控制总量。

3.烹饪时，“食用油”用量要进行限制。

4.控制加糖饮料和高脂肪食物等高卡路里食物的摄入。

5.如果肌营养不良小孩出现[_a***_]，则要通过减轻体重、避免咖啡和可乐饮料和低盐摄入来控制。

营养不良如何进行饮食调理？

营养不良如何进行饮食调理？

营养不良进行饮食调理的方案，要根据营养不足、营养过剩的病因由医生制定，对症治疗。

营养不良包括营养不足和营养过剩两种情况，营养不足一般由疾病、素食、偏食、挑食、刻意减肥等引起，营养过剩则多由摄入过量高糖、高脂肪、高盐食物等引起。营养不良应先明确并纠正病因，营养不足时积极补充缺乏的营养物质，营养过剩时遵医嘱控制饮食摄入的热量。具体饮食调理方法根据病因制定，如疾病所致营养不良，在均衡饮食基础上可能需要遵医嘱针对疾病对症治疗，服用营养补充剂；减肥所致的营养不良人群，应保证每日摄入的各类营养物质满足人体需求，如仍有减肥需求可少吃或不吃高糖、高盐、高脂肪食物；挑食、偏食者应改正不良的饮食习惯，保证每日摄入谷类、肉、蛋、奶、薯类、油脂、新鲜蔬菜、水果、坚果等食物；素食者容易缺乏锌、铁、钙和维生素B₁₂等营养物质，可能需要服用营养补充剂以保证这些营养的摄入；营养过剩的人要少吃高糖、高盐、高脂肪食物，多吃富含膳食纤维、热量低的食物，如粗粮、蔬菜、豆类、薯类等。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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到此，以上就是小编对于营养不良儿童饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养不良儿童饮食的5点解答对大家有用。