21个月宝宝健身训练好吗-21个月宝宝大运动发育标准

摘要： 本文目录一览：1、婴幼儿大动作训练包括哪些2、1-22个月宝宝动作发育训练表...

本文目录一览：

• 1、婴幼儿大动作训练包括哪些
• 2、1-22个月宝宝动作发育训练表
• 3、婴幼儿粗大动作训练

婴幼儿大动作训练包括哪些

1、玩球：继续玩球的游戏，让小孩学接抛球，大人站在小孩的对面，把球直接抛到他预备好的双手当中，反复练习后，增加抛球距离，锻炼小孩手臂抬高或略弯腰动作，将球接住。同时训练小孩能举手过肩的抛球动作，并比赛看谁投得远。

2、儿童大动作训练指南包括：抬头、翻身、坐、爬、站、走等。

3、跨过 具体操作：在地板上安排一系列的牛奶包装和鞋盒子。用夸张的动作向孩子说明怎样跨过每一个障碍物。然后稍微举起孩子，帮助孩子跨过相同的障碍物。每一次孩子跨过一个鞋盒子或牛奶软包装的时候，都要说“过去”。

4、婴幼儿大动作训练1 大动作能力训练（14个月） 动作游戏 和小孩在地上玩多种动作游戏，如与小儿玩球、踢球等，这样可锻炼小儿在独立行走中自如地做各种动作。

5、练习在规定范围内四散跑的动作。 提高躲闪能力。 准备： 可利用散步等户外活动时间，带领幼儿观察树影、大型玩具的影子，了解什么是影子。 选择一个有阳光的日子。 过程： 找影子。

1-22个月宝宝动作发育训练表

将婴儿背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。

婴幼儿大动作训练包括哪些1 1个月的大动作：俯卧时能够抬头片刻 测评方法： 让宝宝趴在床上脸向下，双臂弯曲放在胸前，妈妈们在宝宝前面用摇铃引逗宝宝抬头。如果宝宝能够下颌离开床面，自行抬头2秒，就算通过。

婴幼儿精细动作发展顺序及年龄表1 0-3个月宝宝：上肢联动阶段 1月龄：握持反射明显。2月龄：把拨浪鼓放宝宝手心，宝宝能握住鼓柄几秒。3月龄：仰卧时，宝宝能将双手在胸前中线位置握在一起。

婴幼儿粗大动作训练

1、踢球：宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，你可在距宝宝的脚3-5厘米处放个球，让他踢，在踢来踢去的过程中，他十分开心，锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼——足——脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。

2、让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。

3、循序渐进原则，婴幼儿粗大动作训练，包括颈肌和腰肌的平衡动作以及爬行走、跑掷跳等动作。任何一个婴幼儿粗大动作的发展过程都是遵循抬头、翻身、坐、爬、站、走的顺序。

4、让宝宝练习踢球，如父母分别站在他的左前方和右前方，边喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“妈妈”，边鼓励孩子踢球，做对了，给表扬。

5、训练方法：椅子，沙发床等家具提供高度攀爬机会。 训练注意事项：攀爬过程中 不要移开视线，做好防护安全，不要让婴幼儿掉下来。 婴幼儿的粗大动作包括哪些2 宝宝的动作发展分类 宝宝的动作发展可分为两大类，分别为粗动作与精细动作。

6、婴幼儿粗大动作游戏1 踢出第一步：四肢被动操 游戏目的：这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉，促成宝宝踢出第一步。