小学饮食营养课堂***,小学饮食营养课堂***教学

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学饮食营养课堂视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学饮食营养课堂视频的解答，让我们一起看看吧。谷类，蔬菜，水果，油脂，肉...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学饮食营养课堂视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学饮食营养课堂***的解答，让我们一起看看吧。

1. 谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？
2. 小学生上课总是走神，注意力不集中，怎么办？

谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？

人体每天需要的七大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。

人每天应吃齐的四类食物：五谷、蔬果、乳类和肉类。

举例：

一个170CM，体重60KG的人，要维持他的基本生命活动和日常工作生活，每天就至少需要1886大卡热量的食物营养，各种营养素的需要是： 糖类 291克，蛋白质71克，脂肪47克。

所以一天的标准食物量为：

1、谷薯类 321克

2、蔬菜类 361克

3、水果类 120克

4、乳及乳制品 80 克

5、肉蛋鱼虾类 132克

小学生上课总是走神，注意力不集中，怎么办？

学生上课注意力不集中，爱走神在刚开始上学的小学生或者是没有找到学习乐趣的孩子中比较常见。

注意力不集中，爱走神可以和孩子一起谈谈如何做才能帮自己注意力集中？和老师一起想想如何能帮助他？和同学同桌一起想想如何帮助他？

可以一起找找能够集中注意力的事情，去做一些练习。然后老师同学告诉他做的很棒，让他为自己的行为感到骄傲，有动力坚持下去，直到成为习惯。比如：让自己想个口令提醒自己，跑神的时候赶紧回来，让老师给他课堂打分，让同学帮他纪录课堂的打分，直到老师同学都认为自己上课能够不需要提醒就能注意力集中。然后开个庆祝活动让大家一起庆祝一下，告诉他的进步，他的努力。有机会再请他帮助别的同学，把他的经验分享给大家。

1.突然提问他，把注意力拽回来。2.讲个小笑话，吸引他的注意力。3.惯犯就扔粉笔头。哈哈哈……这些都是我曾经使用过的招术很灵。但是不能对女生，女生脸小不让说，男生顽皮不怕羞。

小学生走神，注意力不集中是正常现象，这跟他们的生理心理发育有关，不能像要求大人那样要求他们。

上课老走神，一定要找出原因，再尽力改善解决。如果是由于睡眠不足引起的，就要科学管理他的睡眠质量。如果是爱玩玩具，玩弄橡皮，学习工具，家长要经常检查书包，把易分心的工具没收，告诉他回家可以好好玩。如果是发呆，懒的思考，东张西望，就要让老师课上多提问，奖罚***他。也有的学生上课爱画画，和邻居说话或写字条，那就提醒附近班干部多监督多管理……

总之，让小学生分心的事物很多，不同情况要分别对待，不能简单靠打骂解决。一定要对症下药，不论怎样上课时让老师多提问多奖励应该是最有效的方法了 ，当然家长也要做好积极配合。

小学生上课时大多数同学都是认真听课的，只有极少数或个别的学生注意力不用在听课上，小学生上课一般的好动，爱作小动作，这就需要老师正確引导，把这少数爱动学生放在前面，以便老师发现及时纠正，老师在课堂上讲课时，也不时的向不听讲学生提问，我剛才讲到那儿啦？这时他觉得自己答不出来好羞色，这时老师应正確向学生说明，上课听讲的重要性。在课堂上老师也应讲些与小学生有兴趣的话题，提高他们的注意力，引导他们认真听课，老师也要经常表楊他们，不是多批评他们，因为他们还是个小孩子嗎。谢谢！

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1、谢谢悟空邀请。

2、注意力分为无意注意力和有意注意力，上课时孩子的无意注意力***扰了，那么我们只能培养他有意注意力，慢慢形成无意注意力。

3、第一，健康状况。孩子的注意力不集中一般分为两种情况，意识注意力飘忽不定，专注的目标会经常转移。二是，心不在焉。经常幻想其他而忘记眼前的事情，还有就是当孩子身体不适的话，也很容易注意力不集中。可以去看看孩子是否有多动等嫌疑。

4、第二，用游戏训练。找一些游戏来训练孩子的注意力，如：在桌子上放一些物品，放好后让孩子用一分钟记住，然后转身，家长拿起一两件物品，其他物品换位置，让孩子再转过来，看看少了什么。这个游戏最好是3人进行，一个操作，两个人比赛，慢慢会让孩子注意力集中在一个事物上。

5、第三，环境训练。家庭环境直接影响着孩子的各种习惯。包括注意力，如果父母每天都能集中精力的看书一个小时，不受外界打扰，孩子看到，久而久之也会养成这样的习惯。

到此，以上就是小编对于小学饮食营养课堂***的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学饮食营养课堂***的2点解答对大家有用。