腹肌健身科普知识竞赛答案-腹肌小知识

摘要： 本文目录一览：1、健康知识竞赛题及答案2、...

本文目录一览：

• 1、健康知识竞赛题及答案
• 2、能帮忙出16道科普知识竞赛的风险题吗?(要附上答案)
• 3、【健身】关于腹肌你要知道这些
• 4、健康知识竞赛题目及答案

健康知识竞赛题及答案

《中国公民健康素养—基本知识与技能》是什么时间由国家哪个部委发布，由那几个部分构成 是2008年1月4日，由中华人民共和国卫生部第3号公告发布；由基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能共三个部分构成，共有66条。

判断题 人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。 A、赞同B、不赞同 输液比吃药好得快，生病了就应该尽量输液。 A、赞同B、不赞同戒烟有益于健康，但是年龄超过60岁戒烟已经没有意义了。

.保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，最主要的是。①应用膳食补充剂 ②通过膳食本身满足营养需要 ③经常吃保健食品 答案 坚持以 食物为主的膳食模式有利于预防多种慢***。

能帮忙出16道科普知识竞赛的风险题吗?(要附上答案)

1、泡沫灭火机不能扑救什么火灾？不能扑救电器火灾；不能扑救忌水性物品火灾；贵重物品、仪表火灾。

2、气象上把风的来向确定为风向。（对）下雨天，不要在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下躲雨。（对）云是由悬浮在空中的大量微小水滴或冰晶组成。（对）冷空气会造成气压下降。

3、坦克车上装履带是因为坦克太重声音太大，装履带可以减小噪音。 1设计人员根据流线型阻力小的原理，把潜艇改成外形圆滚滚的，这样能很好的克服水的阻力，提高航行速度。

4、科技剪报比赛，科技手抄报比赛，科幻绘画比赛，七巧板竞赛，科技黑板报比赛，科技小发明比赛，科技小论文比赛，科技实践活动，小发明讲座等。

【健身】关于腹肌你要知道这些

1、练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的还要看个人情况。可以适当的增加点重量，手拿个哑铃或者铁饼什么的，放在脑后，效果会更好。 俯卧撑其实也可以锻炼腹肌。

2、. 在一些男生或者女生进行，大重量力量训练的时候，深蹲、硬拉、卧推、腹肌作核心链接上肢与下肢的稳定肌肉，自然在你提高重量的时候，也会被锻炼到。 所以，你在增肌且体脂率很高，就没必要浪费更多的时间来雕刻腹肌。

3、下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。 通过肌电图仪（EMG）测试发现，空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习。排名第二是举腿卷腹，第三是健身球卷腹。

4、我是一名有着8年健身经验的教练。首先告诉你腹肌是人体最不好练习的一个部位，因为在日常生活中的每一个动作都会有腹肌的参与，所以它的抗疲劳程度就远高于其他身体部位。

5、如果锻炼腹肌要注意什么1 在做腹部锻炼的时候，我们一定要注意锻炼的重点才可以最好的锻炼腹部肌肉下面我们就看健身仰卧网的腹部训练重点。数量控制：很多人在锻炼的时候，没有数量的控制。

健康知识竞赛题目及答案

《中国公民健康素养—基本知识与技能》是什么时间由国家哪个部委发布，由那几个部分构成 是2008年1月4日，由中华人民共和国卫生部第3号公告发布；由基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能共三个部分构成，共有66条。

判断题 人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。 A、赞同B、不赞同 输液比吃药好得快，生病了就应该尽量输液。 A、赞同B、不赞同戒烟有益于健康，但是年龄超过60岁戒烟已经没有意义了。

判断题 （√）正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。（×）体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为35度左右。

健康膳食知识竞赛 坚持以食物为主的膳食模式有利于预防多种慢***。①谷类 ②动物性 ③植物性 人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、 和水等七类。

幼儿的健康是人类生命质量得以提高的基石，幼儿健康水平能体现人类社会的进步。

第一个问题：肺癌可以很确定的说与吸烟有关系。但是冠心病和艾滋病都与吸烟关系不紧密。冠心病是心传导系统出了问题，主要受遗传影响。艾滋病是由病毒（HIV）引起。感冒、***性肝炎与吸烟无关系。