健身单节课训练***表格,健身单节课训练***表格怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身单节课训练计划表格的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身单节课训练计划表格的解答，让我们一起看看吧。目前孩子一年级钢琴三级...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身单节课训练计划表格的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身单节课训练计划表格的解答，让我们一起看看吧。

1. 目前孩子一年级钢琴三级，培训机构老师让每周必须两次课，合理吗？
2. 库兹马41分下场，腰上却绑了一个包袱，老詹看上去很心疼，你怎么看？

目前孩子一年级钢琴***，培训机构老师让每周必须两次课，合理吗？

我孩子的情况跟你家的差不多，不过我们是寒暑***一周两次课，开学了就是一周一次课。长***期间也有大集训，一天一次课，不过课程价格也相对优惠。

其实，培训机构老师的话只能当做参考，主要看你送孩子练琴的目的，还有孩子的课余时间，天赋和练琴勤奋程度。

刚开始我家小孩只想一周一次课，由于每次上课效率都很高，老师建议我们可以考虑每周两次课，征求小孩意见后，我们调成了一周两次。

一周两次，对孩子的学琴态度和练琴时间就有了更高的要求。我家小孩每天练琴2小时左右，严格按照老师的要求预习和复习，这样才保证了每节课的高效率。

据我了解，开学期间，一周两次钢琴课的孩子一般有两种：资质特别好，积极性高，主动性强，想在音乐方面有所作为；还有一种是资质特别差的，上课效率不高，课后也懒于练琴，基本靠上课来推动，上课时练琴+教课模式。

不管老师怎么建议，关键是家长的态度和对孩子的了解，毕竟培训班要划课还是需要家长点头。建议你平时多关注孩子的学琴情况和学琴的态度，综合考虑，决定一周一次课还是两次课。

坦白的讲，不说那些虚的。

以我多年的学琴经历和教琴经历告诉你，首先你要清楚老师，或者你应该知道，你的孩子是处在何种水平？我的意思是，极有天赋？有点天赋？普通？很一般？

然后，你才可以确定老师一周上两节的目的是什么，先不说是不是老师想多赚钱的目的。

以上四种情况，如果极有天赋和很差，都是有可能一周上两节的，因为培养目的不同。

极有天赋：老师觉得可以好好培养，有附中前途，当然可以两节，这样的孩子练琴极快且觉得轻松不费劲，也不会耽误课业。

很差很一般的孩子：老师觉得不一周两节好好抓紧一下你，你孩子肯定半途而废学不下去了，一周两节如果你真的想学，有必要，但要考虑是否耽误学业，往往弹琴好的孩子学习也好，这是互通的。

如果是2，3档次水平，没必要一周两节。

如果孩子不是5岁以下，没必要两节。

如果孩子学习课业较繁重也没必要两节。

如果你并不打算让孩子只此一个兴趣爱好发展，也没必要两节。

肯定是不合理的，钢琴课大家都知道的，三分教、七分练，一周一节正课就足够学生练习消化一周的了。老师刻意安排两节正课，纯粹是为了赚钱了。

其实很多家长自己不多学习了解，一直被琴行老师牵着鼻子走。有多少孩子考过十级，扪心自问，感觉自己除了考级曲目，任何其他经典钢琴曲目都不会弹，甚至连最基本的自学试奏能力都没有，只为了那么一纸证书，可悲！

我可以认真负责地说，在国际上，国内的钢琴考级证书犹如废纸一张，其他国家官方都不承认的，国际上认可度最高的是英国***考级ABRSM。即便如此，也不需要级级都考，把基础打扎实，多涉猎一些经典曲目，都可以直接考演奏五级，但想继续往上考（业余最高八级，通常国外大学加分需六级以上），必须先考过乐理五级。这样，就要求学生必须要掌握基本的乐理知识、试奏能力、甚至简单的作曲能力。

建议，家有琴童，父母多学习，孩子才能少走弯路。

作为一个学琴孩子的家长，分享一些经验。

首先，作为一名家长，要想明白让孩***琴的出发点是什么？如果是为了给以后上学增加一些机会，考级证书完全没用，上学主要看获奖。如果只是为了给孩子增加一些兴趣点，提升气质之类，那考级就更没用了。

现在国内的钢琴考级，跟其他学习一样，完全是一种应试教育。孩子为了考过，半年只练一首曲子，除了考级曲，其他都不会弹。你希望孩子这样学琴吗。

孩***琴，老师非常重要。有些老师就为了挣钱，如果家长要求过级，其实对他们来说是很简单的，就是让孩子练一首曲子，基本功放到一边，半年怎么也过了。但是你的孩子有可能过了十级也不会弹琴。

有一些老师能从孩子的基本功抓起，可能孩子前面的进步速度不是特别快，但是基本功有了，很快就能有比较大的进步。

更有水平的老师，能激发孩子的兴趣，让孩子喜欢弹琴，主动弹琴，无论是不是过级了，孩子心烦随时能弹个曲子解压。

所以你要对孩子要求和老师的类型进行综合研判，如果是只为挣钱的，还是不要跟他学了。如果你确实想过级，老师还靠谱，那就认真沟通，也许孩子的情况就是需要临时突击一下。

不合理。学琴三分学，七分练，主要还要靠练，一周两次怎么能练充分呢？我们从四岁半开始学，一周一次课，课安排在周六，一次4个曲子，从599开始，每天平均2小时练琴量，一年级考过8级，个人感觉，孩子会在周四-周五才能把曲子练充分，当然她的强度算比较大的，周围也有一周一两个曲子的，但是上的太频繁仍然存在，练琴不充分的问题。另外，有一个观念，我是孩子练了三年钢琴后体会出来的，要想让孩子以后会弹钢琴，那学琴必须坚持到初中毕业，高中时也要抽空练琴，否则，个人感觉，小学就停了，基本以后也就不会了！仅仅培养了一个音乐感觉，也许这种感觉还是模糊的，我们家琴娃属于天赋型，有绝对音感和很好的乐感，但是没有她坚持刻苦的每日练琴，这些天赋也不会显现出来。

库兹马41分下场，腰上却绑了一个包袱，老詹看上去很心疼，你怎么看？

詹姆斯看库兹玛的眼神，与其说心痛，不如说是感激！小兄弟今天真的太棒了。

库兹马今***砍41分，带队取胜，当他终于可以下场休息的时候，腰上绑着一个冰袋，这应该是队医的要求，因为之前库兹玛就是背部受伤，可能还没有痊愈，今天出战29分钟，这段时间不算很长，但是在场上他拼尽全力，消耗巨大。

可以想象，詹姆斯最近的压力很大，从当初义无反顾的加盟湖人，带领这帮年轻的兄弟们打出了漂亮之战，甚至还能够排在西部前四，但是一个意外导致詹姆斯受伤，至今还无法归队参加比赛，眼看着此前的连败，已经跌到了西部第八，如果再输球，可能季后赛的席位都不保。在这样的困境之下，詹姆斯坐在替补席上，真的心急如焚，幸好今天的这场关键之战，库兹玛站了出了来！

全场比赛，库兹玛24投16中，三分球10投5中，拿到了41分，最终湖人队以113:100，大胜活塞队。虽然这场胜利之后，湖人队还是排在西部第八，但是他们与第6名的火箭队队仅仅相差一个胜场。

看到球队大***领先，沃顿主教练赶紧将库兹玛换了下来休息片刻，或许大家都清楚，库兹玛现在也是带伤作战，在多名主力球员伤病的情况之下，库兹玛也是拼了。希望库兹马的伤情尽快痊愈，协助英格拉姆多赢几场球，以胜利的姿态迎接詹姆斯的复出……

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库兹马、老詹深受背伤折磨，自然感同身受！

湖人主场迎战底特律活塞，库兹马迎来里程碑之夜！复出的第二战，库兹马半场独得19分，第三节陷入暴走，三分唰唰的投，单节拿下了22分！全场结束，库兹马成为本赛季第五位仅用三节时间就拿下40+的球员！

在第三节剩一分钟左右的时间里，库兹马命中他在本场的最后一记三分，成功超越此前的职业生涯最高分——38分，上升至41分！库兹马状态火热，湖人也是稳操胜券，出于库兹马才复出不久，对他背伤的考虑，沃顿把他换下，之后的时间库兹马再没登场！

末节还剩8分钟左右，镜头给到替补席的库兹马，库兹马腰上（背上）绑了一个小包，似乎是折叠好的衣服，为何要绑上这么个东西，这是对背部肌肉的一种保养方法！还记得1月3日在与雷霆的比赛中，库兹马背部挫伤退出比赛，并缺席了与尼克斯、森林狼的2场比赛！

不同于其他部位受伤，背伤要想完全治愈，不仅要有必要的医疗手段，更多要靠自身平时间对背部肌肉群的放松和保养！在腰上绑上这么一个小包，类似于背背佳，对背部有一个支撑作用，坐在椅子上也能减轻背部的压力！

老詹也有背伤，于是他专门在他的板凳放上一块坐垫，增加板凳高度，也是起到放松背部的效果！事实上，每场比赛他都需要这样一种放松！老詹已经34岁，有些老伤再正常不过，但库兹马才23岁，老詹不希望库兹马年纪轻轻就让伤病影响职业生涯，自然也是心疼啊！

詹姆斯：这是我的“皮蓬”啊，他好我自然也好！

在如今的湖人队，真正能够为詹姆斯分担肩上压力的，就只剩下库兹马了！湖人队的库兹马、英格拉姆、鲍尔和哈特并称为四少，但是最适合詹姆斯的真的只有库兹马了！英格拉姆和鲍尔都必须要有球在手，这本身就和詹姆斯的风格向左，哈特虽然无球能力可以，但是他的防守是软肋！所以，一个赛季打下来，究竟谁是非卖品就一目了然了！

在今天湖人对阵活塞的比赛中，库兹马仅上场三节就24投16中，高效的砍下了41分，刷新了自己职业生涯得分的新高！若不是比赛呈现一面倒的趋势，库兹马大有砍下50分的可能！

库兹马是在1月3日面对雷霆队的比赛的时候，腰部受的伤，他也因此缺席了好几场比赛！今日三节打卡下班后，为防止自己的腰部再次受伤，库兹马也是在自己的腰部绑上了一个支撑！虽然看着样子很像日本女人的和服，但是库兹马对自己腰部的重视显然要高过对面子的重视！

有消息称，詹姆斯最近也即将复出，在詹姆斯和库兹马缺席的日子，湖人队变成了人见人捏的软柿子！相信在两个人的带领下，很快就能把湖人从泥潭中拖将出来！

到此，以上就是小编对于健身单节课训练***表格的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身单节课训练***表格的2点解答对大家有用。