幼儿秋季饮食营养搭配,幼儿秋季饮食营养搭配图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿秋季饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿秋季饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。秋天宝宝吃什么好？秋天是收...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿秋季饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿秋季饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。

1. 秋天宝宝吃什么好？
2. 秋天是收获的季节，鱼虾蟹类和瓜果梨枣都同时上市，它们可以一起搭配着吃吗？
3. 宝宝什么时候断奶好，现在宝宝10个半月了，可以吃什么？

秋天宝宝吃什么好？

自然界气候变化有五气之分，秋季主燥，需要润燥。不分成人和孩子，秋季都应滋阴润燥，尤其是润肺，肺气与秋季相通用。五色入五脏，白色入肺，因此秋季可多食用白色食物，如百合，银耳，莲子等。建议秋季可用银耳莲子汤或用秋梨炖汤给宝宝食用。

秋天是收获的季节，鱼虾蟹类和瓜果梨枣都同时上市，它们可以一起搭配着吃吗？

我是吃货，我来回答🌚

首先给大家说说我最爱吃的虾🦐：虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

虾🦐与红枣、番茄🍅、南瓜🎃、都不能一起吃，会引起腹泻、中毒等症状，其实观察一下平时饮食经验，经常会有相克的食物同时在餐桌上出现，这个时候我们就尽量少吃点，避免到不适的量，要说完全不吃是不可能的嘛😂，其实虾还有很多不可同吃的食物，我就是简单举例几个比较大的，小可爱们一定要尽量避免和Vc含量高的食物同时吃哦

螃蟹🦀️：还有一月就10月了，金秋十月，蟹儿肥，我们家平时会很细心的做蟹粉拌面，那叫一个香啊。

🦀️：蟹肉主要成分是蛋白质，还含有钙、磷、铁和维生素A等。因此不但味道鲜美，而且营养丰富。但是如果和水果同食，很容易与水果中含的鞣酸结合形成鞣酸蛋白，不容易消化，加重胃肠负担，会出现腹泻等症状。脾胃虚寒的朋友禁忌，吃螃蟹少喝啤酒，容易中风。螃蟹与梨也不能一起吃，同时吃伤肠胃，都是寒凉之物，螃蟹的禁忌太多了，具体我就说这些

下面就是瓜果梨啦，那不能与什么同吃当然是虾蟹啦😂，吃完虾蟹尽量隔2到3小时再吃水果之类的，你们要切记哦，如果非要一起吃，那么吃一丢丢，一般我会拒绝，肠胃的伤痛很难受啊，所以大家要保护好自己身体

现在的天气已经越来越凉，秋高气爽，秋天已经到来，秋天是一个收获的季节，我们可以在这个季节见到很多食物。就像你所说秋鱼秋蟹瓜果蔬菜等。

至于这些食物能不能搭配着吃，这里可能有个概念就是食物相克理论，食物相克是中国特有的，但只要我们仔细查证就会发现很多食物相克理论是错的。如果说有什么不能一起吃，那就是柿子不能和高蛋白的食物一起吃，比如豆类鱼类。因为柿子所含的物质会和蛋白质发生反应生成沉淀。但这也是有量的限制的，只有大量食用才会达到结石的风险。因为我们胃里的胃酸几乎能溶解我们所有能吃的食物。

但毕竟秋天到了，天气凉了，有时候吃了一些不容易消化的食物，一些对胃蠕动不好的食物，如果再有胃肠功能就不好的人，就会发生一些不试。而且对于一些本来就有疾病的人有些食物吃多了也不好。所以食物是可以搭配的但必须适量，所谓的食物相克是不靠谱的。

毕竟天凉了，不要贪凉，吃的容易消化营养高的食物就行了。

以上就是我的回答谢谢阅读！

宝宝什么时候断奶好，现在宝宝10个半月了，可以吃什么？

御月有答：调查显示，大部分宝宝们的断奶时间都基本集中在 6～24 个月之间，其中 9～12 个月，12～24 个月断奶的宝宝数量位列前茅。

各大权威组织对母乳喂养时间的建议是：

世界卫生组织建议：纯母乳喂养至少6个月，并继续母乳喂养至2岁或以上；

儿科学会建议：母乳喂养至少到1岁；

中国营养学会建议：6个月内纯母乳喂养，7~24个月继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食。

也就是说，前6个月应该尽量保证母乳喂养，并尽量到1岁。1岁之后想什么时候断奶，完全看宝宝和妈妈的意愿。

选择什么时候断奶并没有固定标准。宝宝不想吃奶的话，就是最容易断奶的时候。具体什么时候断奶，不需要跟别的宝宝比，而要选择适合自己和宝宝的，根据实际情况不断调整断奶计划才是最合理和科学的！

奶粉如果宝宝能喝的话最少也得喝到1岁以后吧，10个半月的宝宝主食还是以母乳或者配方奶为主，如果宝宝实在不吃的话，那就多花点心思给他做辅食，尽量做到营养均衡。

10个月的宝宝可以添加软米饭、面条、粥、豆制品、碎菜、碎肉、蛋黄、鱼肉、馒头片等各种辅食了。值得注意的是，每个宝宝之间的饮食差异还是很明显的，不用去跟别人家的宝宝做对比，最主要的是看宝宝是否发育正常，体重、身高、头围等保持在正常的指标范围内，这样的喂养方式就是成功的。

10个月的宝宝口腔周围的肌肉在不断发育，舌头能够朝6个方向活动，牙床可以捣碎微有颗粒感的食物了。长出几颗牙齿的宝宝，还能用前面的牙齿进行咀嚼，再吃下去。宝宝能用自己的小手抓着吃辅食了，可以多做一些用手抓着吃的辅食，这样还可以很好的锻炼他的手眼协调[_a***_]。宝宝牙床能捣碎的硬度跟熟香蕉差不多。

给宝宝做辅食一定要讲究科学的烹饪方式，不能给宝宝吃油炸的食物，所选的食材尽量是当季的。因为宝宝的胃容量比较小，不建议给宝宝吃太多粥之类的食物，容易饱，但吸收的食物的营养量并不大，如果吃粥尽量给他做内容比较丰富的花样粥。

我家曦宝还差几天就10个月了，下面是我给她平时做的一些辅食，你可以参考下。

番茄蛋花烂面条：

1：番茄洗净去皮，注意把里面的籽去掉，只取果肉，然后切成小块。宝宝面条掰碎。蛋黄打散备用。

2：不粘锅烧热放入切好的番茄炒出水分，然后倒入适量的水。

3：大火烧开后加入面条转小火煮，煮至面条软烂时开大火加入打好的蛋黄，蛋黄煮熟即可出锅。

到此，以上就是小编对于幼儿秋季饮食营养搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿秋季饮食营养搭配的3点解答对大家有用。