健身房哪个训练动作好学,健身房哪个训练动作好学一点

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房哪个训练动作好学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身房哪个训练动作好学的解答，让我们一起看看吧。八段锦和24太极哪种好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房哪个训练动作好学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身房哪个训练动作好学的解答，让我们一起看看吧。

1. 八段锦和24太极哪种好学？
2. 体育舞蹈中哪个舞种比较简单好学？哪个最难？
3. 什么武术容易学些？

八段锦和24太极哪种好学？

八段锦和二十四式太极拳哪种好学？

相对于动作协调性来说，八段锦好学一些，八段锦动作单一重复，一共八个单式，每一个单式的动作都不复杂，对于健身养生保健来讲很具有针对性。

24式太极拳需要动作协调，连贯一直，绵绵不断对身体的协调性要求较高，相对于八段锦来说还是更难一点。

八段锦和24式太极拳相比八段锦比较好学点，首先八段锦只有八个式子，只要是掌握好每个式子的动作要领，再调整好呼吸就好了，24式太极拳和八段锦相比稍微难一点，首先式子就多，再有24式太极拳每个式子的内在的东西太多了，还要打出来太极拳以柔克刚它特有的功夫不是一件容易的事，是需要长时间积累出来的。

体育舞蹈中哪个舞种比较简单好学？哪个最难？

体育舞蹈分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。

体育舞蹈又称国际标准交谊舞，标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。

2002年4月，随着国际体育舞蹈联合会被国际奥委***承认，体育舞蹈开始进入世界综合性运动会。

国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国，80年代发展较快，先后与日、美、英等国家进行交流活动。1987年举办首届全国国际标准交谊舞比赛。1991年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。

什么武术容易学些？

中国武术协会推出的段位制拳法容易学。

当下的武术分为竞技武术散打和套路，以及传统武术三个发展的方向。

为了适应群众的需求，健身中国武术协会在2004年推出了中国武术段位制，这种段位制是面向群众普及，特别是长拳1，2，3段位学起来都非常简易，也是很好的入门拳法。

1.首先有好的师父就都好学，没有好的师父就都难学，不在于武术而在于师父。

2.武术有练法，打发，和教法，是三套系统，武功练的好的未必会教，所以你要找到知道并掌握三套系统的师父，当然如果是花架子那哪里都能学。

3.真东西简介明了，一说你就能懂，一懂你就能做到或者体验到一部分，余下的就是看你自己下功夫了。

4.从知道到做到的鸿沟很少有人能够跨越，所以学武术也要看你运气，一个是能遇见真师父，一个是你能做到信受奉行，才能把你看到学到的装到自己身上。

不知道你多大年纪了。如果是小朋友，从基础学起，什么武术都可以学。如果是成年人，可以学习杨氏太极拳等动作缓慢的武术运动。最主要的是，你想学习武术的目的是什么？如果想自卫防身，拳击散打比较实际，如果想强身健体，任何一种中华武术都可以学习。但是想学好，学精，又都不容易。武术又叫功夫，正如那句俗话，樱桃好吃树难栽，不下苦功化不开，祝你学习武术成功。

传统武术基本功容易学，长功夫难，花拳绣腿的套路不好学，学会忘不了。***的功夫得日久日新的学。功夫就是***技，***的功夫得用心学，这个功夫不好学，其他功夫都好学。

经典实用且易学易懂易会的武术套路，那应该是军旅系列拳术:

1，野战部队的军体拳；

2，武警部队的擒敌拳；

3，卫戍部队的格斗拳。还有就是公安战线的擒拿拳。

因为这些拳术的制定者，都是武术造诣很深的***，它本身就是秉着易学易懂实用的原则，所以说它是较民间的各种武术类别最容易学的一种武术项目。

到此，以上就是小编对于健身房哪个训练动作好学的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房哪个训练动作好学的3点解答对大家有用。