腹泻饮食营养健康教育,腹泻饮食营养健康教育内容

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻饮食营养健康教育的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腹泻饮食营养健康教育的解答，让我们一起看看吧。腹泻时能喝牛奶或酸奶吗？腹...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻饮食营养健康教育的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腹泻饮食营养健康教育的解答，让我们一起看看吧。

腹泻时能喝牛奶或酸奶吗？
腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜？
宝宝腹泻的话，有什么需要忌口的吗？

腹泻时能喝牛奶或酸奶吗？

食用牛奶腹泻是由于乳糖不耐引起，以前如果没有喝牛奶酸奶腹泻的情况，说明没有乳糖不耐受的情况，所以根据情况可以适量饮用，但是酸奶加热后营养成分就会被破坏，冷酸奶又会***胃肠，引起腹泻，所以根据自己的情况适量饮用。

腹泻的时候不宜吃什么 水果和疏菜？

谢邀。腹泻能不能吃水果蔬菜，回答:能。凉性水果蔬菜就不要吃了，温热型水果蔬菜是可以吃的，有些还可以治疗腹泻，如西瓜一斤连籽嚼碎吃掉可治疗腹泻，柿子、山楂也可治疗腹泻，萝卜等一些蔬菜也可治疗腹泻。所以腹泻能不能吃水果蔬菜，不能一概而论。

（图片来源网络，侵删）

您好，腹泻主要是摄取的热量不够，临时可以***取高蛋白饮食，但水果一定要吃，因为腹泻会导致水分和V的流失，适合吃的水果有：荔枝、苹果、石榴（酸的更好）、桃子等，如果是消化不良导致的腹泻，可以吃杨桃。如果是不愿意吃水果，也没关系，可用保健食品维生素组合来代之。愿你心想事成。谢谢！

谢谢邀请！中医讲“饮食自倍，脾胃乃伤”，意思就是看见美食当前，吃饱了撑着，超过了身体的需要和消化能力，就会伤害自己的脾胃，从而引起消化不良性腹泻。我们平时腹泻的时候，更应该注意自己的脾胃，不要乱吃东西，增加脾胃的负担，否则会加重现腹泻的症状，也就是我们常说的忌口。

那么我们腹泻的时候，不宜吃哪些水果和蔬菜呢？主要是不要吃那些含有粗纤维的，性偏寒凉的，以及不易消化的水果和蔬菜，比如香蕉、梨、桃、柿子以及芹菜，莲菜，黄瓜、苦瓜、四季豆等。

（图片来源网络，侵删）

不过，这也不是绝对的，有的人吃了也没有什么问题，因为腹泻有很多种，如果不是消化不良性的腹泻，适量吃些水果也是没问题的，不能过量，要细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。

腹泻的人宜喝白米粥，养胃、好吸收，促进胃肠功能恢复。

腹泻，是肠胃“不舒服”了，这时候吃东西时一定要注意，即使是营养丰富的水果蔬菜，原则就是，不能再有任何的***。

（图片来源网络，侵删）

腹泻时，少吃坚硬的粗纤维蔬菜，寒性水果

因为，此时的胃肠是虚弱的状态，平常来说，我们建议多吃粗纤维的蔬菜水果，是因为膳食纤维可以帮助胃肠的蠕动来促进消化吸收，防止便秘。因此腹泻时就有点不合时宜了，胃肠的加速蠕动还可能会加重病情，此时更应该吃一些米汤、稀饭过度一下。常见的的粗纤维蔬菜有：芹菜、茼蒿、竹笋、西兰花、豆类等等。

腹泻时也最好少吃或不吃生冷的瓜果，尤其忌食寒性水果如梨、柿子、西瓜、香蕉、柚子、桑葚、杨桃等。

腹泻了怎么办？

首先是补水，因为大量的排便会导致身体的严重缺水，此时必须补充大量水分，比如可以口服补液盐；其次如果是因为病毒引起的腹泻或病情严重，就需要去医院看医生了（一般的腹泻经过调理都会痊愈）。药疗君建议，在腹泻的早期，可以吃一些咸粥，既补充水分又补充盐分，若吃不下，可以每次少吃点，分几次吃。

腹泻的时候不宜吃寒性水果，吃寒性水果会加重腹泻。如：西瓜、桃子、香瓜、菠萝、香蕉、芒果。

手诊营养师曾小华，爱健康、爱养生、爱手诊，本人会看手诊哦，欢迎关注我。每天分享健康养生小知识。

宝宝腹泻的话，有什么需要忌口的吗？

有时候家长觉得宝宝拉肚子，胃肠道功能不好，就少给他吃东西，免得增加肠道负担。这些想法出发点是正确的，但是做起来不应该这样。几十年前，一说拉肚子，就让小孩不吃，认为不吃就不拉了，把这个作为一种治疗方法来讲，其实现在认为这是不对的。儿童腹泻要禁食的说法是不科学的。禁食会导致孩子脱水、电解质紊乱、酸中毒，时间长了还会导致营养不良。吃东西的目的是要保证消化道的功能正常，这样才更有利于病情的恢复。但是，专家也提出，有些情况还是需要短时间禁食的。短时间禁食一般不超过6小时，一般来讲，如果要是伴有呕吐的腹泻，越吃越吐，胃肠道***，那这种情况下；呕吐的孩子前4到6个小时是可以让他先不吃东西，让胃休息一下，然后开始逐渐[_a***_]。短时间一般不要超过4个小时，除非这个孩子严重的呕吐不能缓解的，那没办法。那个时候我们可能就需要靠静脉输液，静脉补液来补充他所丢失的水分，然后让他胃肠道休息一段时间。由此可见，如果儿童腹泻并伴有呕吐症状时，还是需要短时间禁食的，但一般不要超过6个小时。一旦呕吐症状缓解，就要给孩子喂水吃东西。