退役运动员去健身房训练,退役运动员去健身房训练可以吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于退役运动员去健身房训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍退役运动员去健身房训练的解答，让我们一起看看吧。26岁的退伍军人想当健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于退役运动员去健身房训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍退役运动员去健身房训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 26岁的退伍军人想当健身教练，还来得及吗？
2. 27岁，第8年退伍回去学教练应聘私教能行吗？听说健身房靠销售课程拿工资？求指点？
3. 赵睿与詹姆斯一起训练，为什么肌肉力量没有得到显著提高？

26岁的退伍军人想当健身教练，还来得及吗？

谢谢邀请，26岁退伍你应该在部队当兵有几年了，说明你的身体素质和技能还算可以。其实每年退伍的时候都有各种招聘，还有健身教练的培养招聘，但是我感觉战友你的想法还是比较贴近你的工作方向，所以还是值得考虑的，但是想做健身教练就应该有好的教学经验和好的体魄，在部队总是讲自身素质要过硬，这样才会有更好的发展。

仅从个人角度来看，当健身教练永远都不晚哦！健身这件事情无关乎年龄，哪怕是50-60岁的人也有热爱健身并选择参赛的。比如杰克逊，他出生于1969年，现在还在打职业奥赛，常年排在奥赛前十。所以，你问26岁想当健身教练，我觉得热爱健身的人，几岁都不算晚。怕就怕只是三分钟热度，这样做什么事情都无法成功的！

其实，做健身教练要考虑的还有其他方面，是选择传统健身房做教练，身上背负着成单率的压力；还是选择健身工作室，在健身教练成长模式下双方受益？中田健身工作室，对于健身教练来说就是一个实现创业梦想的平台，我们其中不乏有90后的股东也曾经是退伍军人，最后选择加入中田从教练一步一步的成长到目前月薪过万，成功创业实现了自己的事业梦。

有机会，你可以了解下中田健身工作室，我们拥有全国200家门店~ 我们还拥有自己的健身学院（蒙曼健身学院），如果担心经验问题，可以先在学院进行培训，综合性的课程教学和强大的师资力量，打造专业的健身教练。

是的，军人退出现役就要面对陌生的社会，部队的纪律，生活环境与地方切然不同，我们都有同样的经历。但是，作为军人退伍不退色，把部队里的那种精神发挥在自已想去创业的职业也很快。不过社会复杂多变，各行业都竞争激烈，首先还是要看准社会的需求。

退伍军人可以学厨师的，军人退伍以后往往缺乏生存技能，学厨师反而增加了自己生存技能。学厨师，学西餐，学西点，学校与多家酒店餐饮企业合作，学子毕业分配就业，还支持创业指导，退伍军人学厨师到天津新东方烹饪学校。

27岁，第8年退伍回去学教练应聘私教能行吗？听说健身房靠销售课程拿工资？求指点？

私教不私教的无所谓，这种私教其实就是销售，首先你要长的好看帅气，其次要脸皮厚会忽悠，会卖课，能带健身专业点最好，就是为了消课，让会员续课，健身房做的都是预售，还没开业就以各种优惠开始卖课，等卖完课资金回笼了有的就跑了，一般健身房平均活二到三年，因为服务的对象3-5公里之内的人群在这个时间段内都销售完了，所以房租水电费以及教练的工资都在负增长，不得已值得跑路了。总结一点能稳定几年的健身房教练工资不会太高的，和平常工作差不多，哪个老板都不是傻子，你不挣够多少钱，是不会给你应得的那份的，还要七扣八扣，总之，长的帅，青春饭，专业技能，不是每个健身房都在亏损，现在的新型连锁无人健身房教练给的工资还可以的，年轻人要勇敢的尝试一下，哪怕是碰一鼻子灰，毕竟理想和现实是有差距的。

赵睿与詹姆斯一起训练，为什么肌肉力量没有得到显著提高？

据我所知詹姆斯是篮球运动员。

篮球属于间歇性有氧运动 有氧运动更多的调动慢肌纤维（慢肌纤维的特点是耐力强 直径较细 力量较弱）所以篮球运动难以让人肌肉纬度增大 力量大幅度提升 但能很好的提升肌肉耐力。

而且剧烈有氧运动时分解代谢过高会分解脂肪肌肉来提供能量所以增长不了肌肉的 可以参考马拉松运动员没有一个是很大只的

如果要提升肌肉纬度和力量那就需要调动快肌纤维（特点爆发力强 力量大 持续时间短）最大限度的调用快肌纤维方式就是大重量 可以参考肌肥大训练 6RM-12RM的力竭次数 这种属于无氧训练

可能你会说很多篮球运动员都很壮力量很大 可以肯定的说他们都有进行力量训练的

感谢悟空邀请。

肌肉的增长永远不是一朝一夕的事情。正好明天热火战骑士，我们一起看看詹皇和闪电侠这几年的肌肉变化吧。
新秀赛季的小皇帝和小闪电侠
巅峰詹皇和巅峰闪电侠

很多人只记住了现在詹姆斯坦克般的身躯，其实刚进联盟之时，小皇帝的身体天赋已经要溢出屏幕了。还记得十几年前那个开场起飞，终场降落，飞天遁地无所不能的勒布朗吗？还记得当时大姚被骑士1.0版本的詹姆斯撞得眼前发黑吗？

所以说对于力量，肌肉的增长来说，天赋和后天努力同样重要。

不过说到后天努力，科学高效的训练和严谨克制的饮食同样重要。詹姆斯十几年不碰猪肉，而与此同时，周琦在买鸡蛋灌饼。

还记得水晶宫队的“外援”杨晨吗？当年流传着这样一个故事：杨晨的爸妈远飞法国去看他，为杨晨做了一桌子他从小到大都特别爱吃的食物，可是杨晨却只吃了几口。半夜杨爸起来上厕所，发现儿子躲在厨房偷偷的在煎牛排。而同时期的中国国脚，可能还在烧烤摊上，大口喝着酒，大口抽着烟。

一副钢铁之躯远不是举举哑铃练练力量那么简单。大姚就是最好的榜样
毕竟不是每一个人都有巴神之力

最后祝福赵睿也祝福周琦。中国男篮的小伙子们加油！

独乐乐不如众乐乐，如果你觉得我们说的有些许道理，谢谢你的评论和转发，期待大家的讨论。毕竟独学而无友，则孤陋而寡闻。瘦鱼谢谢大家了

坦白地说这两人我都不了解，从他们训练的写照里，给我感觉题中是代表[_a***_]竞技的黑人体育肌肉男与代表东方的体育健儿在外表的差距。我觉得可以说三点，1.黑人是从高强度体力活崛起的人群，四肢发达身体素质基因优秀。2.西方饮食营养配比更利于长出硬朗外表，俗点说，人家吃牛肉，咱吃猪肉长大的。3.由以上两点产生的历史差异，短时间是难以从外表上看出来的。不过还是为国之体育健儿助力，加油！

到此，以上就是小编对于退役运动员去健身房训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于退役运动员去健身房训练的3点解答对大家有用。