腹泻的饮食营养均衡,腹泻的饮食营养均衡有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻的饮食营养均衡的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腹泻的饮食营养均衡的解答，让我们一起看看吧。拉肚子，有什么食疗方法可以推荐...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻的饮食营养均衡的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腹泻的饮食营养均衡的解答，让我们一起看看吧。

1. 拉肚子，有什么食疗方法可以推荐？
2. 拉肚子可以吃煮鸡蛋吗？饮食方面应该注意什么？
3. 二岁半宝宝腹泻，煮面条应加点什么调料，有哪些一日三餐的食谱推荐？

拉肚子，有什么食疗方法可以推荐？

拉肚子有什么食疗方法？

此问题有些隆通，不了解其它细节。造成拉肚子的原因也很多，要想用食疗解决拉肚子的话，先分析拉肚子前是否吃过什么不适自己肠胃的东西而造成拉肚子还是受寒冷而拉，还是细菌感染而拉肚子的。把问题弄清楚了才好对症解决。因为我们人体五脏中胃是第一要注意的要点，而且吃东西首先要经胃而过，吃了不宜消化的食物会引起拉肚子，喝冷水喝的太猛了也会造成胃经乱而消化不良扛肚子，胃是最怕过寒凉东西冲及的。如果是以上情况想食疗解决，去喝胡辣汤因为胡辣汤里的做料可以缓解胃凉和消化不良再配合山楂煮水喝，还有煮大蒜和煮鸡吃也可缓解。喝些暖胃热腹的姜煮红糖水也可缓解。还有可以用艾灸肚脐也能解决拉肚子的。如果是细菌感染拉肚子了去看医生解决。或是吃一种四消丸也可缓解。个人观点一待求正希望有帮助。

谢谢悟空邀请！

拉肚子，有什么食疗方法可以推荐？我给你推荐一种水果，名叫“啤特果”，这种水果可能你都没有听说过，不管对于拉肚子、肠胃不好、没有食欲、胃寒等症状效果最好，马上见效，这种水果刚成熟的时候是青绿色，放置时间长慢慢熟透之后逐渐变成黑褐色，味道酸甜，有酒香味。

我相信看到的很少听说过“啤特果”，是一种比较少有的水果，生长在甘肃的临夏、和政等地，每年八月十五左右成熟***摘，水果熟透之后水分大不好运输，所以我们很少看到网上销售这种水果的，还有一个原因就是外地人不了解这种水果，熟透的水果是黑褐色，外表像腐烂了一样，所以大部分人不敢吃，小孩闹肚子喂一点点就见效，但是小孩吃多了还不行，大便干燥，老人冬季最适合了，吃了之后不会感觉嘴干口渴，因为在冬天我们都会感觉到嘴干口渴，吃了这种水果不仅能养胃助眠，老人也不容易起夜，所以这种水果当地人最爱吃，尤其是在冬天的时候最爱吃。

曾记得有一年去青海久治县遇到一件很搞笑的事情，久治县地处青、川、甘三省交界处，东南与四川省阿坝县毗邻，南与班玛县相连，西与达日县相邻，西北濒临黄河与甘德县隔河相望，东北与甘肃省玛曲县接壤，属高原气候，主要有藏族、汉族、***、蒙古族、 土族等民族，县城人口不多，当时去那里的时候感觉好像到了美国西部大片里的那种场景。

有几个水果贩子拉了一大车啤特果到久治县准备销售，在市场里还没卸车就被工商局查封了，因为这种水果外观像已经腐烂了一样，而且这种水果的酸甜味道很浓，工商局的人没见过这种水果，怎么解释也不管用，当他们的面试吃他们也不肯，而且还一直骂这些水果贩子，说你们太坏了，把已经烂掉的水果拉倒这里骗人，因为他们没吃过也没见过所以没办法沟通，这几个水果贩子有理没地方讲，不过这个情况以及过去很多年了，这也是我遇到的比较可笑的事情，久治县不大但是很富裕，云彩过来就下雨，那一年端午节还下了一场雪，地理位置很奇特的地方。

啤特果的功效与作用：

可以润肺养胃、消泻止渴、软化血管、解酒保肝，特别对女性有较好的奇效，减肥、降血脂，保护皮肤光泽。

谢邀

拉肚子是由，不同的症状所引起的，就看是哪一种

一、如果是大便清稀，甚至是像水一样。腹痛肠鸣，伴有，恶寒发热，鼻塞，头痛，肢体酸痛等症状。食谱如下

1. 葱白粥：连根葱白粳米一起煮成粥。

二、 如果是腹痛，腹泻，拉肚子次数多，***有灼烧感，大便色黄气味重，烦热口渴，小便短赤等症状。食谱如下

1. 冬瓜石榴皮汤：冬瓜，石榴皮一起煮成汤，用于湿热拉肚子湿热性拉肚子，拉肚子次数多的人。

三、如果是大便稀薄腹胀肠鸣，饮食减少，进食油腻的东西而引起的面色萎黄，体倦无力等症状。食谱如下

1.山药鸡蛋黄粥：山药粉，鸡蛋黄一起煮成粥。用于拉肚子时间久，肠滑不固的人。

您好，一般腹泻，多数是热量不够，适当增加热量。食疗方可以经常吃高粱面、烧大蒜、猪血加海带可导致便秘（尝试适量食用）等，还有将热量高的坚果、豆类、谷类，炒熟，用料理机粉碎（市场上也有加工者），每日开水冲服。也可经常喝奶粉，忌辛辣，寒凉，注意补钙和脂肪的摄取，另外增加益生菌的补充。

愿您健康快乐， 谢谢邀请！

感谢邀请回答这个问题，我主要从事食疗养生，针对这个问题，一般小孩子的话食疗效果很好的食疗方法就是用苹果隔水煮熟来给小孩子吃，也可以搭配服用益生菌，但是如果是肠炎引起的腹泻，要适当吃点消炎药，成年人腹泻可以多吃点泡酸菜，平时还要多喝水，以免腹泻引起脱水。

拉肚子可以吃煮鸡蛋吗？饮食方面应该注意什么？

每年的8月-12月是腹泻症状多发期，现在是秋季，正处于高发期的时间里，身体在拉肚子的时候，在饮食方面是非常重要的，所需要注意的事情也很多。那么，在发生腹泻的时候，到底能不能吃煮鸡蛋？饮食方面应该注意什么呢？接着往下看你就知道了！

导致腹泻的因素有多种，有内在因素的、感染性因素的以及非感染性因素的。倘若是内在因素造成的腹泻，那么就是因为消化系统与免疫系统发生了紊乱，从而引起拉肚子；若是感染性因素造成的腹泻，那么就是因为胃肠道中感染上了细菌、[_a***_]；如果是非感染性因素的话，大多数是因为不良饮食，气候变化或过敏等。

鸡蛋富含多种营养物质，含量也很高，比如蛋白质，但是在腹泻的时候，身体所分泌出来的消化液会下降，所以对于高蛋白高脂肪的食物会很难消化，营养的吸收利用率也会下降，若是这个时候吃鸡蛋，甚至还会使肠胃的负担加剧。因此，建议在拉肚子期间，尽量不要吃鸡蛋。

1、低脂摄入

这个时候的病人在饮食上，最好以低脂少渣的食物为主，可以起到治疗和缓解拉肚子的作用。而且脂肪的摄入量要控制好，建议一天有40克左右就够了，因为过多就会加重肠胃负担，也许还会***到肠胃，造成拉肚子的症状更加严重。

2、禁忌食物

在腹泻期间，其实有一些食物都是不可以吃的，不然可能会加重肠胃负担或使腹泻加剧。在日常生活常见的食物中，粗粮、生冷瓜果、冷拌菜、韭菜、芹菜等食物不能吃，一般粗纤维比较多的食物都要禁忌食用。另外，比较难消化的食物也不能吃。

二岁半宝宝腹泻，煮面条应加点什么调料，有哪些一日三餐的食谱推荐？

先要搞清楚腹泻的原因是什么呀！

是网上睡觉受凉了？还是消化不良？还是啥***感染导致的？

如果不严重就是蒙脱石散+益生菌，

如果严重第一时间去医院看！

宝宝食谱这个网上很容易搜到的！

我给宝宝煮面条一般就是：骨头汤、鸡汤煮，放一点点盐+橄榄油（亚麻籽油、核桃油），都是少量的！其他什么调料都不放！

这是我个人的一点点经验，仅供参考哦

宝宝出现腹泻，先确定一下什么原因。针对原因，对症调理。宝宝生病期间饮食是非常重要的，我们可以选择一些容易消化的食物，比如，面条，煮的烂一些，可以加鸡蛋，根据宝宝口味可以打成鸡蛋碎，也可以做荷包蛋。也可以加一些青菜，一定要煮烂一些。其他的可以选择米粥，补充身体的津液，也避免脱水。再者，宝宝出现腹泻后，一定要给肠胃减轻负担。所以，在宝宝腹泻期间，饮食有“三不要”，不要吃凉了，不要吃杂了，不要吃肥甘厚味（包括甜食、肉类等）。

再者，腹泻期间一定要注意腹部的保暖，尤其是空调房要特别注意，空调的温度不要太低，护好腹部。可以多给宝宝摩腹，帮助调理宝宝的问题。

到此，以上就是小编对于腹泻的饮食营养均衡的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹泻的饮食营养均衡的3点解答对大家有用。