复工后的营养饮食,恢复期病人饮食

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于复工后的营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍复工后的营养饮食的解答，让我们一起看看吧。阳性患者可以复工吗？复工了，午饭你...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于复工后的营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍复工后的营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 阳性患者可以复工吗？
2. 复工了，午饭你们都是怎么解决呢？
3. 复工后，工作餐是选择外卖还是自热食品？为什么？

阳性患者可以复工吗？

阳性患者治愈后，通常需要居家隔离2-3周，在隔离期间没有复发的情况，一般就可以复工了。

阳性患者治愈后复工要做好个人防护，外出戴口罩，回家勤洗手，保持社交距离，做好个人健康监测，饮食要营养均衡，注意调整作息，保证充足睡眠，不要熬夜不过度劳累，适量运动，增强体质，同时做好心理调整。

复工防护要做到

勤洗手、多通风，戴口罩、不聚集

祝大家保护好自己和他人，愉快返工~

复工了，午饭你们都是怎么解决呢？

***肺炎肆虐了一样月多了，公司得到复工通知，今天看了下人事报表，人数也就30来人，微信群里发通知，中午吃饭分两个批次吃饭，也就是15人一批，这周办公室的人和后勤的先打卡下班半个小时，下周就是生产部门，我认为老板还是考虑得周到！必须的点赞！下图是做的简易隔离，这样子吃饭还挺好的！[赞][赞][赞]

为了避免聚集用餐，公司在餐桌上架起塑料隔板，就像办公室的格子间，一人一间，瞬间觉得自己有了白领工作室的感觉，架上隔板后，一排座位依然可以坐4人，但谁也看不见谁，不准说话，避免了面对面吃饭的情况，降低了交叉感染的风险。有时候实在憋不住了想跟工友说话，拿个纸写在上面，哈哈，开心的很，现在午饭基本上就在公司解决，不想到外面去吃，现在公司对出入的职工管控也非常严格，还是都按住那颗不安份的心吧，不要到人多的地方去凑热闹，为了自己，也为了大家，我们一起努力，才能迎来春暖花开🌸

我们家两个都得在单位解决午餐问题，结果出现了两个不同的办法。

他从未带过午餐，过去都是上千人同一个餐厅吃饭。这次疫情，给他带来了翻天覆地的变化，呵呵。

他每天只好自带午餐，中午在办公室微波炉热一下，ok！

这给他带来了新鲜，每天热情挺高的。把家里经年不用的饭盒找出来。上天晚上，食材准备好，第二天早上，上演锅碗瓢盆交响曲。一番乒乒乓乓，揣着热饭热菜上班。

一段时间下来，感觉还是自己做的饭菜，吃起来嘛嘛香。

他现在爱上这种带饭菜的模式了，就像爱上舌尖上的中国一样，估计等到公司食堂开了，他都不乐意去啦。

我吗？享受单位的***。单位实行错时就餐，分期分批去食堂吃饭。嗯，等候就餐的感觉很新鲜。

又规定一张大圆桌，只许坐4个食仙。嗯，就餐很宽敞，真舒服。又安静，没有过去的拥挤和喧闹，这才像个吃饭的样子么，这才是享受美食好么。

还有，不戴口罩是会被拦在餐厅门外的。嗯，有没有吃饭资格，口罩说了算。

目睹不少神经大条，忘戴口罩的帅哥美女被拦在门外。嗯，“别人的洋相”很下饭。

现在大部分都复工了，到时餐饮业很多都还没有解禁，这就使得很多人中午吃饭都成了问题！

外卖是有，可是总点外卖的话成本又感觉太高了，尤其是对大部分工薪阶层来说！

解决的办法也是有的，我总结了几点，希望对你能有点帮助！

1、备些速食食品，因为这些东西易带方便。牛奶，面包，方便面，火腿肠等等，而且现在速食食品种类很多，好像还有啥什么速食火锅啥的，如果觉得太单调可以尝试每天换换花样！

2、自带饭菜。疫情之下，很多复工单位都会为员工准备微波炉什么的，这样方便了员工也能有效的减少员工与外部的接触，一举两得！如果你的单位也为你们准备着的话，那你可以考虑每天晚上辛苦下，备好第二天中午的饭菜，这样最卫生也最有营养！

3、饿着。毕竟也就中午一顿饭，这样对于立志减肥的朋友们，终于可以管住自己嘴了！

朋友，记住，这个世界上没有能难倒我们中国人的！办法总比困难多！

【本文图片来自网络】

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我十分乐意跟您分享这个问题，我本身在商场工作餐饮很多，想吃也要订外卖，大多数时间吃方便食品，速冻饺子，方便面，各种饭，复工真的可以减肥，相信我，在家还可以做饭，复工在单位只能对付一下。

复工后，工作餐是选择外卖还是自热食品？为什么？

非常高兴能够回答您的问题，我是帅小厨厨

特殊期间，都在为了安全发愁，复工后吃饭成了大问题，以前可以随便去外面的餐馆，单位楼下的手抓饼，烤冷面都是美味。

现在为了安全着想建议有条件的自己带饭，因为自己做的饭吃着比较放心，其实经常做饭味道也不会比外面差到哪去，可能还会比外面的饭菜更美味哦！

如果实在无法带饭的话，定外卖和自热食品都可以；定外卖的话一定要选择一些正规的餐馆，因为正规的餐馆现在即使营业也需要一系列的安全措施才可以，这是一些小商家无法做到的。这段期间我定了两次外卖，一次是品牌商家，配送到家后上面会有一个食品安全卡片，有配餐人，接单人等相关人员的信息和体温登记。另一次是一个小商家，但经常吃确实很美味，但送来了只是一个简单的包装，和平时没有任何区别，当然不能说小商家就不安全了，但个人觉得品牌商家在管理上会有一些监督者至少让我们觉得更放心！

如果是自热食品，这个都是预包装的，只要注意一些包装盒生产日期即可，当然也要是品牌的，现在市场上有很多小商家自己做的自热食品，安全没办法保证。食用自热食品需要注意安全，因为自热食品在热饭时也是有一定的危险的，要严格按照使用方法烹饪！

以上就是我个人的建议，希望可以解决您的问题！

尽量选择外卖：

外卖优点：

1.按照自己口味订餐

2.菜品丰富

3.商家选择性多

4.为外卖小哥提供工作机会

自热食品缺点：

1. 菜品不新鲜

2.口味一般，只能裹腹

3.食品添加剂太多

你好，我是鹏城涛哥，很高兴回答你这个问题。

1，自热食品虽然方便省事，但是吃多了对身体肯定不太好。疫情影响，工作餐建议可以自己带饭用微波炉热，或者用电热饭盒，自己把菜前一天做好的菜放进电热饭盒，插上电就可以热菜了，还可以放米进去直接煮饭，很方便有很干净卫生。

2，目前疫情已经基本[_a***_]，复工后餐饮很多都比较严格把控食品卫生，外卖可以正常食用，工作时间关系，我已经吃了好多次外卖了，所以目前选择外卖问题不大，但是建议选择品牌大店的外卖，他们会把厨师或者相关人员的体温列出来，放在外卖单旁边，所以吃的很放心。

3，不管是自热食品还是外卖，都不建议经常吃，最好的方式还是自己带饭微波炉热饭，或者自热饭盒热饭。

以上就是我的回答，希望可以帮助到你。

我是选择了带饭，毕竟自己带的饭卫生也经济，疫情发生在过年期间，基本上饭店按照国家法规要求停止营业，导致想订外卖也很难订到。疫情解除后定外卖的多，配送又成了麻烦！

带饭，注意不能够带易出水的黄瓜，芹菜，和不能放的韭菜，粉条，不然中午加热也很难吃，而且也应该考虑同事的喜好，是否有禁食的物品，毕竟同事之间和睦为主，如果想吃在家里做，单位互相迁就。

通常我比较简单，大多是蛋炒饭，配一道炒菜，一点小咸菜，爽口下饭！

这个问题问得好。在“疫情”宅家期间，相信不少童鞋都吃了不少方便食品。甚至有一些吃腻了。在复工复产之后，个人认为，工作餐能够选择在单位食堂吃就在食堂吃，能够外卖就吃外卖，实在不行最后才选择自热食品。为什么要这样选择呢？下面，我就说说其中的原因。

第一，单位食堂比较干净安心。虽然很多人在“疫情”之前都会抱怨自己单位的食堂饭菜不好，但是在“疫情”之后，估计不少人都会转变观念。单位的食堂伙食即使再不好，饭菜再不济，起码在食用安全上会有所保证。毕竟，我们对于工作餐的态度也只不过是填饱肚子而已，说不上要享受多好的美味。在这个前提下，食堂在食用安全上有保障就是一个不错的选择理由。

第二，“疫情”之后外卖食品的食用安全控制上更为严格。受到“疫情”的影响，现在很多外卖平台都更为注重食用安全上的控制。像现在所推出的“零接触”安心派送等外卖方式。在食品质量上，不少商家也不敢将过期食品再次加工售卖给消费者。因为在“疫情”期间，对于食品的管控更为严格，君不见各地的市场监督局近期频频抽查市场上所出售的食品。在这一前提下，我们的工作餐选择一些有名餐饮店的外卖也是不错的选择之一。

第三，自热食品味道单一。在“疫情”期间，相信很多人对于自热等方便食品都有了免疫力了。真是已经到了看到就不想吃的地步了。即使是只为填饱肚子的工作餐，自热食品我自己也只会将它们放入最后的选项。毕竟，工作餐也要对得住自己的味蕾，大家说对不？

上面就是我对问题的回答，欢迎大家关注“韶关那些事儿”，发表自己的看法和见解哦！！！

到此，以上就是小编对于复工后的营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于复工后的营养饮食的3点解答对大家有用。