健美健身竞赛规程范本图片-健美健身竞赛规则及裁判法

摘要： 本文目录一览：1、太极拳比赛规则2、健美比赛中男子健体这个项目详细规则有哪些?...

本文目录一览：

• 1、太极拳比赛规则
• 2、健美比赛中男子健体这个项目详细规则有哪些?
• 3、健美操比赛规则什么?
• 4、健美操的比赛规则

太极拳比赛规则

拳、掌、勾三种拳型 和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2 次。五种拳法（其中冲拳不得少于5次）、五种掌法和两种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。

太极拳项目：完成套路时间不超过4分钟，3分钟时裁判长鸣哨提示。太极器械项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。对练项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。

裁判人员的组成。裁判人员的职责。竞赛性质。竞赛项目。名次评定。服装、进场、退场、起势、收势、套路计时。弃权。申诉。比赛顺序。太极拳、剑的评分标准。

评分 一般比赛***用10分制，具体评比、分配方法如下：服装统一整齐，色彩搭配协调；（2分）精神饱满，动作整齐；（2分）动作要求 （6分）：（1）.动作正确、圆活、连贯、协调。

太极拳、太极剑自选套路为3—4分钟；太极拳规定套路为5—6分钟。对练不得少于50秒。集体项目为3—4分钟。传统项目，单练不得少于1分钟。

竞技武术套路规则，是为了适应高水平的竞技运动员制定的规则，非常具体细化，以 《2012武术套路规则和裁判法》为准则。

健美比赛中男子健体这个项目详细规则有哪些?

1、男运动员必须穿规定式样的比赛三角裤。女运动员必须穿单色不耀眼的、能完全显露出腹部和背部肌肉的“比基尼”赛服。不能带有花纹图案、商标和任何附加的装饰品。也不能带有金、银闪光色。

2、男运动员穿单色赛裤。 女运动员穿单色比基尼赛服。 参加男女混合双人比赛的运动员，其赛服必须一致。 禁止运动员在比基尼赛服内使用垫衬物，赛裤必须包臀。

3、奥林匹亚健美大赛健体的评分标准为外观符合审美的程度。由裁判团根据外观符合审美的程度进行评分。在现代，现代的健美运动是以展示人体美为特征。男子的健美标准是：身材高大而强壮。

4、男子成年组（21周岁以上）羽量级：体重60公斤以下（含60公斤）。雏量级：体重60.01~65公斤。）轻量级：体重601~70公斤。次中量级：体重70.01~75公斤。轻中量级：体重701~80公斤。

5、健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。

健美操比赛规则什么?

1、健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

2、健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。

3、成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。动作评分标准（10分制）表演和团队精神：4分 动作与表情能展示内心***，体现健康向上的情绪。

4、运动训练系健美操比赛评分标准 总分10分.评分类别分完成情况：分5分，艺术和编排分5分。---技术分（占总分的50%）：动作的准确性，动作姿态正确，动作技术规范、准确到位。

5、大众健美操比赛规则 第一章 总 则 1 定义 健身健美操 在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、***休闲目的的一项运动。

6、比赛服装也有特殊规定，一般专业健美操服装紧绷，而比赛有专门的竞技健美操比赛规则。整套动作必须体现健美操动作类型、风格和难度的平衡。健美操的姿势要求是躯干挺直，处于直线位置，手臂和腿部动作有力，形状清晰。

健美操的比赛规则

1、健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

2、健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。

3、出场顺序在领队会上抽签决定，健身舞***取公开示分的方法。成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。

4、竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几个项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），集体操（五人性别不限），有氧舞蹈，有氧踏板。

5、运动训练系健美操比赛评分标准 总分10分.评分类别分完成情况：分5分，艺术和编排分5分。---技术分（占总分的50%）：动作的准确性，动作姿态正确，动作技术规范、准确到位。