家庭饮食营养健康书,家庭饮食营养健康书电子版

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食营养健康书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家庭饮食营养健康书的解答，让我们一起看看吧。有没有营养类书籍可以推荐？有哪...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭饮食营养健康书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家庭饮食营养健康书的解答，让我们一起看看吧。

1. 有没有营养类书籍可以推荐？
2. 有哪些关于科学饮食的书籍推荐吗？
3. 国内有多少家庭吃过保健品？都是什么保健品？

有没有营养类书籍可以推荐？

你这个营养类具体是指什么？如果是身体的话，楼上推荐的居民膳食大全挺不错。当然心灵类的，《简爱》，《面纱》，《飘》，等文学经典作品不错，如果想提升自己，文学类，传记都不错。你这个问题的范围太广。

有哪些关于科学饮食的书籍推荐吗？

这些科普书相对易懂一些 ：

1，北京协和医院营养科 于康教授的书，认准作者选书。比如《吃的误区》，《于康说营养》。

2，原北京友谊医院营养科营养师顾中一，原丁香园营养块版主，他的书《我们到底应该怎么吃》，《我们就该这么吃》；

3，范志红老师的书《范志红吃对你的家常菜》等等。

分割线：

下面更专业一些：

查锡良、周春燕，药立波《生物化学与分子生物学》。

国内有多少家庭吃过保健品？都是什么保健品？

对于保健品要不要坚决刹车，我个人观点认为，坚决要求***给予进行严格管控，要不然还不知有多少老人被所谓的保健品伤财，而因为只信任保健品从而不吃药，进而送去了生命。

然而发生在我身边就出现了一起只因相信保健品，听了做保健品的工作人员的宣传，确被忽悠的天花乱圈，进而买足了几万元的保健品，还叫嚷不要吃西药了，现在连高血压的药也停了，从而身体很好，也就是在前年春节前夕刚刚才讲，谁知大年初三，因血压突然升高，导至脑出血而死亡，终年仅73岁，进而老婆为此事心急而导至心脏病特发，并送至上海华山医院进行搭桥手术，大家可以试想一下，如果不信保健品的的忽悠，然而老人即按医嘱吩咐，按时服药，本不该发生的事情，确确是受保健品的伤害，结果确以一条生命来作为结束了。

今年来发生天津权健保健品，也是一个具***品公司，从而对全国人民振动很大，国家己经对权健保健品进行严格查封，这是大快人心的好事，同时也向全国老年人提个醒，远离保健品，从尚饮食接构调整，有病即需到正规医院治疗，该服药还得服药，绝不能亲信保健品的忽悠！个人观点，仅供参考！

保健品很多，五花八门，但是个人认为如果有条件的情况下吃一点也是有好处，但是不要信任所谓的功效，保健品就像护肤品，用了和不用还是有一点差距。一定要正确对待！不要一味迷信大品牌，这次国家打击保健品行业也是针对虚***夸大宣传

听广播的，看三类电视台广告的，老人，识字会打电话，电话号码一旦被销售保健品的人留下，就跌入深渊，我婶子是个农村妇女老头没了俩女儿嫁了，有点遗传性抑郁症，表现为啥事都慢，在乡镇自己的房子租出去了一年两万，住在侄子和小女儿家，有糖尿病高血压，听广播，每年把钱花光，吃松花粉，鱼油，韩国百岁松，，等等，谁说也没用，还不知她老了咋办呢？

吃过的比例应该很高，就拿我们家来讲吧，同学最开始做安利，我家这边八家人家多多少少都买了，还有同学的同学家。后来做权健，又帮买了一大堆，，，保健品太虚了，没啥效果。

我本身学的营养家也一直吃着营养补充剂！通过一好友介绍的也是一名三甲医院科主任，我们一家人吃了七八年了！效果真的很不错，身体的的确确比以前好很多很多！这几年来上呼吸道疾病一次也没来过！因为本人小时候病秧子所以对健康方面特别重视！小时候天天打“青霉素”一个月三十天我能打20天的青霉素！

前些年没吃营养补充剂的时候一年怎么也得输液五六次，一次也得输四五天，就是“扁桃体发炎化脓感染”自从前些年看上了营养方面书籍，加上朋友介绍吃营养补充剂，这些年一次上呼吸道感染也没有！挺好的！就拿我家老大来说今年上二年级了！他从小就让他吃“牛初乳”“益生菌”“维生素”……因为我小时候的“伤痛”我不想让下一代跟我一样体弱多病！暗下决心改变下一代体质！这八年来我家老大不能说没有生活病但是只是头疼脑热过，吃过退烧药，一次抗生素都没用过！输液更是一次都没有过了，当然除了预防针打过！

记得老大上幼儿园时候因为冬季雾霾全班三十多个孩子就去了四个孩子！结果两个班合成了一个班七个人上课！回来孩子给我说爸爸“把我吃的葡萄籽让我带到学校吧？”我问他为什么？他说我们班的好朋友一个都没来上课！都在家输液呢！我给他们吃点我吃点我吃的东西他们不爱生病了就可以陪我玩了……班级都没小朋友上学了……这句话深深的刺痛了我的心……我坚信我的选择没有错！营养与疾病预防真的很重要！具体吃的哪个牌子得营养补充剂！我不知道随便说算不算打广告！哎算了吧！自己家人都健健康康的挺好！因为这种事吧其实国人挺敏感的！你一说吃着点营养补充剂吧对孩子免疫力有好处，大多数人会说切又不能治病！其实国人弄反了，是营养均衡～精准营养～免疫力好～他就不爱生病！并不是说你生病了不也得吃药？哎真是不可理喻！算了正能量的传递有时候真的很无语……

到此，以上就是小编对于家庭饮食营养健康书的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭饮食营养健康书的3点解答对大家有用。