适合自己的健身房训练营,适合自己的健身房训练营有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合自己的健身房训练营的问题，于是小编就整理了4个相关介绍适合自己的健身房训练营的解答，让我们一起看看吧。一般减肥训练营价格都是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合自己的健身房训练营的问题，于是小编就整理了4个相关介绍适合自己的健身房训练营的解答，让我们一起看看吧。

1. 一般减肥训练营价格都是多少？
2. 封闭健身训练营靠谱吗？
3. 介绍几个健身用的APP除了keep,要好用的？
4. 全封闭式训练营靠谱吗？

一般减肥训练营价格都是多少？

七八千到五六万不等。封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵，但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。比如巅峰就是很贵的。像***胖就是中端，也是1,2万一个月。早安易动就是低端不到一万一个月。当然他家也有高端价格也很贵，比如三亚店。

其实没必要去训练营。首先价格昂贵，其次，就是住宿的差别。饮食都是低热量控制食量。不会因为价格高低就给你吃的好。毕竟减肥首先要控制的就是热量的射入。

扩展资料：

封闭减肥训练营训练营特色：

1、挑战极限。训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

普遍价格在3000-6000左右吧，主要跟营地环境、住宿环境还有场地大小有关，一般低于3000的就不用考虑了（偶尔做活动的除外），住宿、包吃住、在加上场地、器材成本费，3000都没有可以挣得。一万左右的，首先是没有太大的必要，性价比不划算，除了住宿环境能好点以外，没有太大区别。所以选个价格适中，符合自己经济条件的就好

封闭健身训练营靠谱吗？

是靠谱的

封闭式减肥训练营通常对减肥是有效果的，可以达到减肥瘦身的目的。

封闭式训练营对于自制力不强、懒惰的人是有用的。在封闭式减肥训练营中，会有教练督促减肥同时也会有学员之间互相鼓励。在封闭式减肥训练营，通常也会进行饮食控制，封闭式训练营通常以清淡饮食为主，食用低热量食物，会避免一些高热量、高脂肪的食物的出现。

介绍几个健身用的app除了keep,要好用的？

综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout健身App几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。国内的几乎都免费。就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。当前首选：1，hi运动；2，keep；3，***健身；功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。跑步用的软件推荐：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推荐程度从高到低;　　锻炼腹肌：SitUps;　　俯卧撑：PushUps;　　引体向上：PullUps;　　深蹲：Squats。　　《乐疯跑》――联想推出的跑步App　　《Endomondo》――健身版Faceboo　　《Nike+ Running》――可以与跑鞋结合　　《咕咚运动》――个人专业跑步APP　　《戈壁之眼》――挑战苛刻户外运动

全封闭式训练营靠谱吗？

全封闭式训练营效果要比开放式的训练营要好，但是这当中也有一定的弊端，就是因为全封闭之后，家长不能够了解学生的具体情况，而开放式的训练营加上可以全程的监督，但是全封闭式的好处就是教师可以不受外界的干扰，全心全意的去做一些训练的工作

到此，以上就是小编对于适合自己的健身房训练营的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合自己的健身房训练营的4点解答对大家有用。