肥胖与饮食营养结论,肥胖与饮食营养结论怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肥胖与饮食营养结论的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肥胖与饮食营养结论的解答，让我们一起看看吧。为什么胖子喝水都胖，而瘦的人，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肥胖与饮食营养结论的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肥胖与饮食营养结论的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么胖子喝水都胖，而瘦的人，吃再多也不胖？
2. 暴食一周胖了12斤，要多久可以恢复之前体重，怎么恢复？

为什么胖子喝水都胖，而瘦的人，吃再多也不胖？

营养不良也胖，喝水不会让人胖。喝红豆豆浆＋10粒花生米。红豆和花生米一起打豆浆喝，减肥消肿补血养颜。皮肤紧致，锻炼身体也不减肥，当你停下来肉自己会回来。真要减肥就要多了解一下，自己的基础代谢率，吃的是否够，蛋白质含量要够，胖子基本上蛋白质含量少，脂肪含量高。减肥期间补水，早睡早起身体好，睡眠质量要好。网上有邱医生说减肥，需要可以推给你。祝你健康快乐每一天。

谢邀。主要是吸收和代谢的问题，胖人一般都是吸收的好，代谢的差，瘦人吸收差代谢好，而且大多数胖人还是吃的多，大腹便便胃口都撑大了，在粮食困难的时期，大家都喝水，那有什么胖人？怎么不是喝水都长肉了？想减肥只有少吃多运动！

人体肥胖是由脂肪体积的大小和脂肪数量来决定的，一般性的减肥智能减小脂肪体积，而不能减少脂肪细胞，所以很多胖子励志减肥结果很容易反弹。每一个胖子从来不觉得自己吃很多，他们所说的我只吃一点点，其实是瘦子一天的口粮！

很多胖子即便喝水都胖很大的原因是脾胃不好！我们吃下去的东西或者喝下去的东西都要先经过脾胃的运化，再转到其他器官。如果脾胃虚弱、运化功能差，那么你喝下去或吃下去的东西就会无法运化，堆积在体内，长期下去自然就堆积成脂肪发胖了。

瘦子的脾胃功能好，吃下去的东西，好的部分被自动吸收，不好的部分会被自动排出，所以怎么吃都不胖。

如果你喝水都胖，那么你很有可能脾胃出现了健康问题，需要到医院检查下了！

我觉得你应该是在搞笑。

没有说是哪个人，他喝水都胖，你应该是把你日常生活中喝的饮料，吃的饭，炸鸡汉堡这些食物都当成水了，那这样你肯定是可以胖的。

我给你一个建议，你可以尝试一下一个礼拜只喝水，别的什么都不吃，你看你会不会胖。

这个方法比较极端啊，你如果***纳的话，我建议你慎重考虑。

OK，上面都是开玩笑的，你看看就行了。

因为每个人的身体情况以及他们的饮食习惯都是不太一样的，包括他们的肠胃吸收系统以及他们的饭量，包括他们的生活作息习惯以及运动习惯，都是会影响一个人身材的一些因素。

所以说我们再去讨论一个人，为什么会变胖？以及为什么另外一个人，可一直那么瘦的时候，你是需要从各方面去综合判断一下。

有些瘦的人你看他虽然也是正常吃饭，但是他们的胃口以及饭量，是不能与那些胖人能够相比的。

一升水的热量，他基本上是可以忽略不计的

你觉得你比较胖你就要去思考一下是你的饮食，吃的热量太高，比较油腻，或者是甜品比较多，还是饭量太大啊，又或者是你平时不太运动，虽然吃的不多，但是热量消耗不掉，他也会给你存储起来。

暴食一周胖了12斤，要多久可以恢复之前体重，怎么恢复？

你一个星期长了十几斤，你要知道。长得并不是全是脂肪。一公斤脂肪有7700大卡。一碗热干面比较中型的，还是有点多的才600大卡。那我问你，你一天能吃12碗热干面吧？你现在长的十几斤体重里面大多数是属于糖原水分。就是说因为你多摄取了糖分，一克糖大概可以锁住3~4克水。你长得十几斤的体重，大多数是这些糖原水分。你要是锻炼减肥那才是最好的，一般节食减肥不行，对身体伤害大，而且成功不了。你最好开始有氧锻炼，减肥减体重，减脂。刚开始的上十斤减起来是非常快的。你暴饮暴食也是时间太长了，一个星期一两天不就行了吗？没有节制减肥也是减不下去的。

建议不要节食减肥，饿了之后很容易暴饮暴食，我最近是用基础代谢法减肥，算是每天摄入热量比较高的一种减肥方法，不太会饿肚子，可以根据自身的基础代谢决定每天吃什么，比较营养健康，为了更好的监督自己，我每天都会发布自己吃的食物和体重打卡，减肥不要求快，不然体重很容易反复。

到此，以上就是小编对于肥胖与饮食营养结论的问题就介绍到这了，希望介绍关于肥胖与饮食营养结论的2点解答对大家有用。