腹泻的饮食营养健康,腹泻的饮食营养健康教案
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于腹泻的饮食营养健康的问题,于是小编就整理了3个相关介绍腹泻的饮食营养健康的解答,让我们一起看看吧。
腹泻可以吃鸡蛋吗?
腹泻是可以吃鸡蛋的,本身腹泻容易导致肠道黏膜的充血水肿,引起大便次数的增多,同时有可能导致水电解质紊乱以及营养的缺乏,鸡蛋含有大量的蛋白质,能够有效的补充体内的蛋白,有效的补充营养水分,因此在腹泻时可以多喝鸡蛋汤,对于改善腹泻有很大的帮助,
腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜?
谢邀。腹泻能不能吃水果蔬菜,回答:能。凉性水果蔬菜就不要吃了,温热型水果蔬菜是可以吃的,有些还可以治疗腹泻,如西瓜一斤连籽嚼碎吃掉可治疗腹泻,柿子、山楂也可治疗腹泻,萝卜等一些蔬菜也可治疗腹泻。所以腹泻能不能吃水果蔬菜,不能一概而论。
腹泻时主要不能吃以下四种食物:
1、粗粮
像红薯、玉米、高粱、小麦等粗粮类食材对于人体是不易消化的,如果人体本身有拉肚子的症状,会加重肠胃的负担。
2、辛辣食材
像烧烤、火锅、螺蛳粉等辛辣的食物本身就是引发肠胃炎的诱因之一,所以腹泻时不可再吃辛辣的食物,以免***肠胃,加重腹泻。
竹笋、香蕉、菠菜、芹菜、香菇等食材都富含纤维素,而纤维素不利于人体吸收,且具有促进排便、加快肠道蠕动的作用,会加重腹泻。
腹泻的时候不宜吃寒性水果,吃寒性水果会加重腹泻。如:西瓜、桃子、香瓜、菠萝、香蕉、芒果。
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腹泻是指大便次数增多,质稀薄、甚至如水样,或伴有腹痛、呕吐、发热等。是夏秋季常见的胃肠道疾病,多见于胃肠型感冒、痢疾、霍乱、肠伤寒、肝炎、消化不良、胃肠功能紊乱等疾病。
关于腹泻的时候不宜吃什么水果蔬菜?这个问题我看要根据中医辨证来论述。
中医一般把腹泻分为风寒腹泻,暑湿腹泻,食积腹泻。
风寒腹泻:大便清稀,腹痛肠鸣,伴有发热恶寒、头痛、骨节酸痛等表寒证。治疗宜辛温解表。饮食上就不能吃生冷的食品和水果,如大寒的西瓜、猕猴桃、草莓,凉性的菠萝、香蕉等。寒滑的蔬菜如滑菜、秋葵、菠菜、芋头等也要少吃。
暑湿腹泻:大便清稀如水样,腹痛即泻,酸臭,***灼热,或发热汗多,口渴,恶心呕吐,小便短赤等,治疗宜治疗宜清热解暑化湿,饮食上就要吃淡凉的水果和蔬菜。不宜吃温热的水果如荔枝、红枣、龙眼、板栗、水***、樱桃、李子、枇杷、椰子肉等,也不宜吃温性的蔬菜如香菜、胡椒、生姜、大葱、韭菜、芥菜等。
积食腹泻:积食腹泻多因暴饮暴食引起,症见腹痛肠鸣,泻后疼痛减轻,大便气味酸秽,常伴有不消化食物排出,嗳气脘腹痞满,不思饮食。治疗宜消食导滞。积食腹泻饮食上就要吃容易消化的食物或有帮助消化的食品。不宜吃难消化的水果和蔬菜。难消化的水果有龙眼、荔枝、芒果等,难消化的蔬菜有洋葱、西兰花、包心菜、竹笋、茭笋等。
谢谢邀请!中医讲“饮食自倍,脾胃乃伤”,意思就是看见美食当前,吃饱了撑着,超过了身体的需要和消化能力,就会伤害自己的脾胃,从而引起消化不良性腹泻。我们平时腹泻的时候,更应该注意自己的脾胃,不要乱吃东西,增加脾胃的负担,否则会加重现腹泻的症状,也就是我们常说的忌口。
那么我们腹泻的时候,不宜吃哪些水果和蔬菜呢?主要是不要吃那些含有粗纤维的,性偏寒凉的,以及不易消化的水果和蔬菜,比如香蕉、梨、桃、柿子以及芹菜,莲菜,黄瓜、苦瓜、四季豆等。
不过,这也不是绝对的,有的人吃了也没有什么问题,因为腹泻有很多种,如果不是消化不良性的腹泻,适量吃些水果也是没问题的,不能过量,要细嚼慢咽,不可囫囵吞枣。
腹泻的人宜喝白米粥,养胃、好吸收,促进胃肠功能恢复。
一吃完东西就拉肚子,怎么办?
一吃完饭就拉肚子,怎么办?
很多人都有这样的症状,有时候刚刚吃完饭就想上厕所,然后就会出现腹泻便溏的情况,长期出现这样的情况会严重影响我们的营养吸收,久而久之就会出现气血亏虚的情况。
那么为什么会出现这种情况呢?
有些人平时吃完饭就容易腹泻,来得急,多便溏,平时稍微吃一点油腻的或者饭吃得比平时多一点,大便次数就会明显增多,而且多为腹泻,大便中还可以看到一些没消化的食物,反复发作,平时腹部总是不舒服,尤其是肚脐周围,吃饭不香,饭后脘闷不舒。这类人平时容易疲劳无力,面色萎黄,舌头淡白有些还会有很明显的齿痕。
这些症状都是因为脾胃虚弱造成的,是因为人们长期的饮食失调,或者疲劳过度,度,或者久病不愈,导致我们的脾胃消化吸收功能减弱,从而出现腹泻,中医管这种腹泻叫做脾虚泄泻。
那么一吃完就拉肚子,该如何调理呢?
【参苓白术丸】
参苓白术丸药性平和,温而不燥,是健脾化湿很常用的中成药,它主要是由人参,茯苓,白术,山药,白扁豆等10味药物组成的,可以起到健脾益气,和胃渗湿的作用。
凡是由于脾虚导致的肠鸣腹泻,“直肠子”,食少便溏,肢倦乏力,面色萎黄还有舌头淡白腻等都可以用这个药来调理。
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