饮食营养搭配瘦身药物,饮食营养搭配瘦身药物有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养搭配瘦身药物的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食营养搭配瘦身药物的解答，让我们一起看看吧。有哪些可以补充各种维生素的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养搭配瘦身药物的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食营养搭配瘦身药物的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些可以补充各种维生素的药品？

有哪些可以补充各种维生素的药品？

补充维生素最好是多吃水果蔬菜，安全健康，如果想用药品来补充维生素的话，可以去药店或者一些医药app购买！认准OTC字样！

维生素最常补充的是，维生素A,B,C,E,下面是我在某医药网站，随手搜的维生素补充剂！可以看下

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维生素是人体维持正常的生理功能且必须从外界中获取的一类的重要的有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其为两大类，一类是脂溶性的包括维生素ADEK，另一种是水溶性的包括B族维生素、维生素C。虽然需要量很少，但绝不可缺少。

市面上各式各样牌子的维生素片，其主要用于预防和治疗因维生素缺乏的各种疾病。我们熟悉口碑较好的牌子如善存、养生堂、金施尔康，纽崔莱、汤臣倍健等。其中有处方药品和非处方药品，有复合补充剂，也有单一补充剂。各类型针对各类人群，处方药品针对的可能是你已经出现维生素缺乏的症状了或你体检报告提示你某种或多种维生素缺乏，医生就会建议你去补充的可能是处方型，因为你已经比正常值低了，需要量的会是治疗量而不是预防量。又如你是一个减肥人士，你减肥期间摄入的脂肪相对少或是有吃减肥药，影响脂溶性的维生素的吸收，这时你就需要额外的补充脂溶性的维生素预防缺乏而出现其他症状。

很多人对于补充维生素都有一个误区，会自以为自己缺某种营养物质或因为某种营养素的功能，然后就去购买各式各样的维生素，矿物质补充剂。但是你真的是缺吗？你可以咨询营养师，根据你的膳食结构，判断你可能会缺乏某种或多种营养素，需要生理剂量还是治疗剂量，都可以评估。如果你平时的饮食均衡营养合理，人体每日所需的营养素在食物中就能得到，当你真的缺某种维生素，建议你先从自己的饮食改善做起，吃营养素补充剂不是长远之计，也达不到饮食该有的效果，因为来自食物的天然营养素，对人体来说是最安全最有效的。除了维生素本身之外，可能还含有食物中的其它有益成分，对人体健康有一个协同的作用。

图片来自网络~~~~

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如果你是真的维生素不足，可以买相应的维生素药品，这些都是国药准字的，药店都有，如果你只是单纯的保养自己，吃点善存片或者施尔康都可以，个人认为还是多吃水果蔬菜，希望我的回答能够帮助到你

如果你身体严重缺乏某种维生素，建议寻医配药补充。如果只是为了保健，建议平时多吃蔬菜水果，也可以服用多种维生素和矿物质补充剂，推荐从果蔬植物中提炼的天然有机复合维生素补充剂。

到此，以上就是小编对于饮食营养搭配瘦身药物的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养搭配瘦身药物的1点解答对大家有用。