腿上有伤疤能不能训练健身,腿上有伤疤能不能训练健身运动

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腿上有伤疤能不能训练健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腿上有伤疤能不能训练健身的解答，让我们一起看看吧。疤痕体质的人可以健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腿上有伤疤能不能训练健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腿上有伤疤能不能训练健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 疤痕体质的人可以健身吗？
2. 腹肌中刀去医院缝合之后可以马上去练习负重做健身吗？
3. 肚子上有道疤痕了，担心以后找不到男友，我该怎么办？

疤痕体质的人可以健身吗？

为什么不可以？

疤痕体质在人群中比例少，主要表现为伤口愈合后。表面疤痕持续性扩大，不但影响外观，而且局部疼痛，红痒疤痕收缩还会影响运动功能。

正是应为这种体质的特殊性，才更需要运动。简单的想一想，因为这种体质本身就会影响运动功能，人们会有一种恐惧心理，不想，不愿意运动，长此以往，运动能力没有提升，体能下降，疤痕影响该存在还存在。就像一个先天基础不好的小孩，觉得自己反正基础不好 ，学什么都比别人慢，还学他干嘛？

某种意义上来说，疤痕体质只是说先天基础不如别人，或者说是一种特殊的运动人群，需要***取有针对性的运动训练，其余跟常人并没有什么不同。

再举个简单的例子，一个人老人，常常容易摔倒，需要运动训练么？显然，需要，不训练的话，他摔倒的情况永远不会改善!但是怎么训练，需要多大强度，既可以让他能力提高，又可以不摔倒，老人又能够不恐惧？专业人员评估，治疗训练!!!

生命不息，运动不止。

需要找有运动医学背景的专业人员评估，制定科学的运动训练方案。注意，重点，医学背景，运动背景，结合在一起，少一样都不行。

希望回答对你有帮助。

腹肌中刀去医院缝合之后可以马上去练习负重做健身吗？

很复杂。刀伤对腹肌的损伤是横向还是纵向？是否穿透腹壁？有无脏器损伤？伤口的长度？腹肌发达还是腹肌薄弱？总之影响因素太多了。但无论怎样，都不应该在短期内进行任何增加腹压的锻炼。也不可能缝合后马上进行负重锻炼，除非此人痛觉消失。

按照解剖学的定义，腹肌主要是腹前壁正中线两侧各有一条垂直的腹直肌，以及两侧壁的三片扁平肌，从外到内分别是腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌。它们共同保护腹前壁和侧腹壁。两条垂直的腹直肌是腹前壁的主要保护，同时与两侧的三块扁平肌交错连结形成一张腹腔物理保护屏障。

如果腹直肌处有创口，承受的张力较大，愈合时间更长一些，如果是侧面的扁平腹肌有刀口，承受的张力小一些。此外还与创口大小、深浅有关。如果创口小于1厘米，创口没用切断腹肌全层，一般对腹部承受腹压不大，对腹部创口的愈合影响不大。反之则影响较大。

腹部有创口应避免用力，以免影响创口愈合，甚至还引起创口裂开，感染，延迟愈合。如今腹部手术大多用腹腔镜微创手术，手术恢复快。从前传统的剖腹手术，切口长，为防止切口因咳嗽用腹压而术后绑上腹带，腹部切口缝线要十天左右才拆除。医生还会嘱咐，尽量注意避免突然用腹压，

综上腹肌中刀去医院缝合之后不以马上去练习负重做健身。以防出现意外。

肚子上有道疤痕了，担心以后找不到男友，我该怎么办？

这没什么的埃。。我肚子上也有一条阑尾炎开刀时候留下的，身上还过敏。。好多疤，男友总是安慰我，还带我一起锻炼身体增强体质。 当然要是你自己很在意的话可以去医院询问怎么去除手术疤痕。没事的~开心点

到此，以上就是小编对于腿上有伤疤能不能训练健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于腿上有伤疤能不能训练健身的3点解答对大家有用。