孕期饮食营养早餐儿童,孕期营养早餐食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期饮食营养早餐儿童的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕期饮食营养早餐儿童的解答，让我们一起看看吧。1岁10个月宝宝早餐食谱？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期饮食营养早餐儿童的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕期饮食营养早餐儿童的解答，让我们一起看看吧。

1. 1岁10个月宝宝早餐食谱？
2. 小孩12岁阶段吃什么早餐长高食谱？
3. 你给孩子做早餐喜欢准备哪些食物呢？你家孩子有挑食的毛病吗？

1岁10个月宝宝早餐食谱？

1岁10个月的宝宝早餐食谱，我家宝宝早餐很丰富的，一般第一天吃面条的话，我为了补充他的营都煮了一个鸡蛋，不过鸡蛋基本是每天必备，有时换口味煮小米红枣粥，加了点红糖，平时还给了包子，馒头，混饨，如果吃包子馒头我会加牛奶，基本做到了营养丰富，因为1岁l10月的小孩正是发育的时间。早餐必须丰富多彩，保证宝宝的健康成长

1岁10个月宝宝的早餐该怎么做呢？我们给宝宝吃的早餐应该既美味又容易消化，保证营养。让宝宝能健康成长，下面就让我们来看看1岁宝宝早餐食谱大全吧。

1岁宝宝早餐食谱：板栗鸡丝粥

原料：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升

做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。

1岁宝宝早餐食谱：缤纷红薯粥

原料：白米30克、红薯半个

做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

1岁宝宝早餐食谱：胡萝卜山药粥

原料：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量

做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

小孩12岁阶段吃什么早餐长高食谱？

小孩12岁阶段多喝牛奶，多做运动，经常参加体育锻炼，营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨骼便逐渐加长。运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，腿骨就会不断加长。个头也就自然长高了。早餐可吃豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个，苹果1个。

你给孩子做早餐喜欢准备哪些食物呢？你家孩子有挑食的毛病吗？

你好，很高兴能够回答你的问题，老话说的好早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。早餐在一日三餐中还是占比较重要的位置的，所以我们给孩子的早餐搭配也是要注重营养均衡的，可以跟你分享一下本人每天给孩子做的早餐，整理了一下希望能对你有所帮助！

粥：

❥牛肉粥（大米2，小米1，牛肉，胡萝卜，香菇，西蓝花，白菜）香菇鸡肉粥

❥核桃粥（大米，核桃打碎）

❥胡萝卜粥（大米3，胡萝卜）

❥蛋黄大米粥（大米3，蛋黄）

❥小米南瓜粥/小米红薯粥/小米红枣粥

❥紫薯粥（大米，紫薯）

❥鱼汤粥（大米，鱼汤）/骨头汤粥

饼：

大家好，我是贝心妈妈，美食领域优质创作者，很高兴来回答这个问题。

问题：你给孩子做早餐喜欢准备哪些食物呢？你家孩子有挑食的毛病吗？

答：我家的早餐确实豆皮你亲力亲为给孩子们做。基本都会换着花样给孩子们做些吃。面包、手抓饼、蛋糕、饺子、馒头等总是各种换着给他们吃。要说不挑食对我家老大来说不可能，只是经常换着吃，相对会好很多。我会把食物做得更有食欲，外表诱人，吃起来口感也好，香喷喷，经过精心的制作的，他再不想吃也会吃点，对挑食会好很多，下面我就分享下我家的早餐。

手抓饼

手抓饼是我周末一次做好10多张放冰箱，平时的早上就直接取出在平底锅烙一烙，加上一个煎蛋，一片生菜涂抹上一点番茄酱或炼乳就可以吃了，配上一杯豆浆，营养丰富！。手抓饼层次很丰富，外脆内软，加上菜孩子们特别爱吃，只是一周最多给吃两次，不然会被嫌弃了。

蛋糕

每次做蛋糕需要1个多小时的时间，只是我还是喜欢早上起床了再做，等孩子起床就可以吃到现做的热乎蛋糕。以前他们很喜欢吃就做得频繁，后面做得较少，点名要吃再给做。昨天早上我就给做得蜂窝煤蛋糕，我觉得有趣，是我们时代的印记，他们也顺便当早餐，配上一杯牛奶完美解决早餐。

卡通馒头

馒头在我们家经常做，白面馒头、红糖馒头、卡通馒头等，每次做都是孩子和我一起整理造型，他们顺便当橡皮泥玩儿面。上次周末我们就一起做了好多放冰箱，早上煮一个粥，重新蒸热馒头就可以吃了。

面包

平时吃面包我用面包机做土司，若周末我就只是用面包机揉面，重新做造型，加入椰蓉等材料进去丰富口感，再放入烤箱烤，这样风味更好吃，话说燕窝家孩子要说不挑剔的可能就面包了，每次做出来又香软又拉丝，用手直接撕着吃，他们都爱得很。

其它

早餐还有很多，比如自制的汤圆、饺子、水煎包、韭菜盒子、各种糯米糍、各种粥等，各种之间轮换着吃，孩子挑食的习惯就好很多了。

结语

今天就分享这些了，若你喜欢我家的早餐，需要详细做法，请关注我，我会每日给大家分享一种美食做法或厨房小技巧，感谢你的支持！

到此，以上就是小编对于孕期饮食营养早餐儿童的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期饮食营养早餐儿童的3点解答对大家有用。