5岁儿童营养饮食,5岁小孩营养餐食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5岁儿童营养饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍5岁儿童营养饮食的解答，让我们一起看看吧。五岁孩子大便干燥多吃什么食物好？小...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5岁儿童营养饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍5岁儿童营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 五岁孩子大便干燥多吃什么食物好？小孩就是不喜欢吃青菜？
2. 五岁孩子喝牛奶好酸奶好？
3. 5岁男孩能不能吃六味地黄丸？
4. 5岁的孩子有哪些优质的阅读书单呢？

五岁孩子大便干燥多吃什么食物好？小孩就是不喜欢吃青菜？

小孩大便干燥考虑上火便秘导致的，平时需要给小孩喝蜂蜜水，需要多温开水，可以用白萝卜炖排骨汤去火，也可以多吃香蕉，苹果，火龙果，红薯，橙子，猕猴桃可以润肠通便缓解大便干燥，不能吃上火食物，饮食清淡为主，必要时用开塞露通便，养成小孩每天排大便习惯。

五岁孩子喝牛奶好酸奶好？

5岁的孩子正处于身体生长发育比较迅速的时期，需要在饮食方面需要精神饮食多增加营养，多吃一些含钙比较高和含优质蛋白质比较多的食物。建议给孩子多喝些牛奶比较好，酸奶也可以少量饮用，可以促进胃肠道消化功能，增强食欲，同时可以提高身体免疫力。

5岁男孩能不能吃六味地黄丸？

5岁的男孩子如果出现有肾阴亏虚的情况，是可以在医生指导下使用六味地黄丸调理，能够滋阴补肾，而且孩子要注意避免熬夜，不要劳累，注意日常的清淡饮食，但也需要营养，支持帮助体质的改善，孩子出现有肾阴亏虚的情况，可能是由于先天原因导致。

5岁的孩子有哪些优质的阅读书单呢？

我家孩子5岁半，我是特别爱买书，这个阶段孩子会自己选书了，分享几套我儿子特别喜欢的吧！

首先是《小熊和最好的爸爸》感受深沉父爱的温馨绘本 ，爸爸能实际操作如何陪伴孩子，成为孩子眼中真正的英雄。我们只要爸爸在家就会让爸爸读，孩子能体验到阳刚、睿智、谦逊的父爱。

这套特别贴近孩子的心理特点，游戏性的故事能带领孩子在故事中学习，在游戏中认知。内容多样，插图生动，随处开怀而笑——生动、幽默、单纯、温馨、深邃。

一套7本，小薄本里一本一个故事。耐看又有很好的引领作用。

第二套还是最适合爸爸陪孩子读的亲子书《父与子》顶级***绘本德国***百年经典力作，轻松幽默的氛围最适合培养感情啦！

第三套《神奇校车桥梁书版》 文图设计符合4-8岁自主阅读期孩子的需求，可以让孩子独立完成阅读。小读者将在自主阅读中获取新的科学知识，大大提升他们阅读和学习的兴趣。

内容包罗万象，涵盖了太空、气象、海洋、植物、动物、地理、身体等各方面的自然科学知识，另外还涉及一些有趣的社会研究课题，如“自由女神的建造过程”、“旧物是如何回收利用的”，知识丰富有趣，并与其他版本不重复。

编辑过程中，对书中的知识点全部重新查阅核对，保证知识的清晰和准确性，同时注重人物对白的趣味性， 让小朋友在快乐阅读中获取知识。 我家孩子特别喜欢这套。

第四套《吉竹伸介级超‬想象绘力‬本4册》想象力绘本，将思维导图融入绘本，激发孩子的创造力，适合3-18岁儿童。千万儿童、家长、老师一致好评，大家现在读这本书，将来也许会成为天才，这也许是改变世界的第四个苹果！

《这是苹果吗也许是吧》：教孩子认识世界；

我家五岁半了。虽然可以自主阅读了，但更喜欢的还是带图画的绘本，桥梁书和科普类的偶尔看看。

如果孩子不识字，可以选择一些图多字少的书，这些书有助于孩子认识字，并且对孩子读图和思考特别有帮助。比如《14只老鼠》《奇先生妙小姐》《花格子大象艾玛》《青蛙弗洛格》《小兔汤姆》《古利古拉》《海豚绘本花园》等，这些书都是我们四五岁时候超级喜欢的，自己读了很多遍。都是套系绘本。

如果孩子已经认识字，比如我家五岁时候识字量几千上万吧，读小说都没问题的。这时候可以可以读一些桥梁书，就是字稍微多点，穿插一些简单图画，这时候孩子读文字想象出来的图画更丰富，我家娃形容看书就跟看电影一样，很有意思。这就是文字的魅力，无限想象。那这个时候可以读《我爱阅读》《神奇校车》《卡梅拉》《彩色童话故事》等，还可以加入一些科普类和数学绘本《法布尔昆虫》《亲亲自然》《西顿动物百科》《你好数学》等等。

除了这些套系绘本，我们还读了大量其他绘本，五岁的时候她超***书，各种游戏类的，自己能玩儿很久。这时候我买了各种数学游戏绘本，她都自己看完。

五岁黄金啊，没上小学前，有大把时间看各种书，游荡在书的海洋里。

到此，以上就是小编对于5岁儿童营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于5岁儿童营养饮食的4点解答对大家有用。