散打训练好还是健身好一点,散打训练好还是健身好一点呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于散打训练好还是健身好一点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍散打训练好还是健身好一点的解答，让我们一起看看吧。泰拳，散打，拳击，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于散打训练好还是健身好一点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍散打训练好还是健身好一点的解答，让我们一起看看吧。

1. 泰拳，散打，拳击，哪个厉害，这么说吧，这3个的优点缺点说说，最好比实战？
2. 搏击、散打、拳击哪个更实用？

泰拳，散打，拳击，哪个厉害，这么说吧，这3个的优点缺点说说，最好比实战？

一击必杀不是某种武术的独有性，需要一些条件同时具备时才会可能，不要抱有幻想。一般防身我推荐拳击。

1.泰拳招式另类高难，多用肘膝，攻击距离相对较近，击中后威力中等。而锻炼胫骨的强度和全身肌肉的抗击打能力需要花过多的时间，常人难以忍受。市面上的泰拳多以健身和比赛为主，实战性较差。

2.散打招式灵活多样，注重摔技，是一种完全为因比赛而产生的拳术，练习简单快捷，实战性中等。

3.拳击招式简单固定，注重力量和步伐，可以称之为人类徒手格斗术的鼻祖。练习简单快捷。实战性很高。以上是本着一个正常的青少年男性，通过正常的途径学习的个人意见。楼主既然有实战的欲望，就要摒弃传统观点的束缚，搏击归根结底拼的就是身体的多方面素质。像电影霍元甲里的一句台词一样——武术本无高低之分，只有习武的人才有强弱之别。

搏击、散打、拳击哪个更实用？

拳击吧，拳击灵活多变，拳法大体上分直摆勾三种（有的还有刺拳），步伐也不多，可以自己随意组合，防身的话拳击的一些规矩可以不用守，骨架小的话可以走灵活路线，爆发好，正好打拳依靠爆发力，不用担心拳击用手对付用腿的对手是会吃亏，有相应的躲法，而且身法灵活后进退自如，不必担心。

散打的优势是技术全面，除了没有地面技，基本涵盖了搏击技术的所有方面。而且因为散打在中国开展得比较普及，所以在很多地方健身房、拳馆等地方都有比较专业的散打教练教授学员。在防身方面还是不错的。散打的劣势也很突出，作为在创立时就确定以得点方式开展的比赛，散打不是很注重重击能力，特别是鞭腿的杀伤力远不如扫踢。此外，散打的全面从某种程度上说是优势也是劣势，有些学员学了半年了在实战中还打不过练拳击的。

　　泰拳的优势在于杀伤力强于散打，扫踢、肘膝技术学好了对付一般人绰绰有余。劣势在于：首先，国内正规的泰拳馆很少，而且很多所谓的泰拳教练都是练散打后转的，从没有正式的学习过正统的泰拳技术。特别在一些不大的城市根本找不到正规的泰拳馆。如果去一些挂羊头卖狗肉的拳馆根本学不到正统的泰拳技术；其次，泰拳的技术对身体条件，特别是骨骼硬度有很高要求，练习硬度是非常痛苦的，很多爱好者是难以坚持下去的；再次，泰拳的杀伤力较大，所以在实战训练中比较容易造成伤病，一些爱好者看到别人受伤或自己遭到重击后很容易产生畏惧心理；最后，泰拳的技术体系相对没有散打完善，没有摔法、地面技，速度也比散打要慢。如果以纯泰拳的技术跟散打对抗，如果你没有在打击力度和抗击打方面占据优势很容易以点数输掉。而且膝盖的攻击非常容易被对手以摔法破解。

　　总之，如果你是在一个不大、搏击方面不是很发达的城市，学散打更适合你。如果你所在的城市有很好的拳馆，那可以考虑学泰拳。而且以我的经验，不管是散打还是泰拳，一定要去拳馆学习，自学是不可能学到正规的技术的.

　　此外，你说你只有一年的时间，我建议学习泰拳更合适。泰拳的技术体系相对简单一些。散打的摔法没有陪练和长时间的系统训练很难出成果。而且你的体重很轻，练习泰拳应该还是不错的。学习散打在摔法上有很大劣势。

　　拳击最实用，因为只用双手，

到此，以上就是小编对于散打训练好还是健身好一点的问题就介绍到这了，希望介绍关于散打训练好还是健身好一点的2点解答对大家有用。