中国饮食没有营养,中国饮食没有营养的原因

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国饮食没有营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中国饮食没有营养的解答，让我们一起看看吧。哺乳期奶水不黏像水一样是怎么回事呢...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中国饮食没有营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中国饮食没有营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 哺乳期奶水不黏像水一样是怎么回事呢？
2. 胡辣汤其实没啥营养，可为啥还有很多人把它当早餐呢？
3. 难道不吃肉吃五谷杂粮就缺乏蛋白质吗？营养物质分几种？

哺乳期奶水不黏像水一样是怎么回事呢？

在哺乳期的乳汁不太粘稠和平时的饮食有关系的，建议产妇多吃温补的食物或者用高蛋白的食物来看看，建议多食疗，可以用乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗，应该可以提高乳汁的质量，但是乳汁比较清不一定就没有营养的，观察孩子的体重增长是否正常即可。

胡辣汤其实没啥营养，可为啥还有很多人把它当早餐呢？

没营养?胡辣汤配料丰富，牛肉切片用刀背打一下用红薯粉拌拌，加入调味料放一会儿，葱姜爆香后加水加一个八角3个干辣椒，烧开转小火，再把拌好的牛肉下锅定型再转大火，加入黄花菜海带丝豆皮等等……烧开转中火煮熟，主要调料胡椒，加盐调味，也可以加红薯粉勾个薄芡，也可以不勾芡，搞定！怎么就没营养了?简直营养的不能再营养！话说外地读书的时候特别想吃又没的卖，于是请教我爸，于是我目前只会做胡辣汤了……不要侮辱我唯一会做的美食，谢谢！

骨汤+牛肉+面筋+炸豆腐条+黄花菜+木耳+海带+花生+粉皮……

这叫没营养？😂

随着时代的不同，有时认为粗粮野菜没营养，白米白面才有营养；有时认为白米白面没营养，鸡鸭鱼肉才有营养；有时认为鸡鸭鱼肉没有营养，海鲜野味才有营养；有时认为海鲜也为没有营养，粗粮野菜才有营养……

食物没变，变得是人的心态！

人云亦云的人根本不懂什么叫营养，就是跟着别人瞎嚷嚷！😎

胡辣汤怎么会没营养？我自己做的胡辣汤，大骨高汤，木耳，海带，牛肉或羊肉，黄花菜，面筋，油炸豆腐，自洗面筋连汤带面，粉条，再配黒白芝麻和花生米炒熟吃时放碗里两勺，真心好吃又有营养。

胡辣汤，食材里有胡辣粉，有黄花菜，花生，羊肉牛肉，是驱寒的汤食。

在河南历史的饮食发展过程中，逐步形成了胡辣汤这种食品。

喝胡辣汤，配油馍，油条，或者油烙馍

湖北，过早的，热干面。

北京，过早的，豆汁，麻圈，炒干。

广东，过早的，喝早茶。

我们河南省南阳市，早上，有喝胡辣汤的，有喝牛肉汤的，有喝豆腐脑的，有喝粥的。

一个省市，一种文化，一种饮食特色。

你的家乡，早上吃什么？？？

喜欢吃的无非就图个家常味，胡辣汤，说白了就是淀粉+调料+盐，真的不是很健康的食品。

陕西胡辣汤里面有很多蔬菜，配汤的面饼也是烤出来的，不用油煎，相对能好一点。

方中山胡辣汤：配料牛肉汤底+粉条+牛肉+木耳+面筋。这叫淀粉+调料+盐？

汝州胡辣汤：牛肉汤+牛肉+豆腐丝+海带+花生+葱蔬菜+粉条+花生。这叫淀粉+调料+盐？

鲁山胡辣汤：牛肉汤+牛肉+豆腐丝+海带+花生+葱香菜+粉条+花生。这叫淀粉+调料+盐？

方十里胡辣汤：牛肉汤+牛肉+海带+粉条。这叫淀粉+调料+盐？

逍遥镇胡辣汤：牛肉汤+牛肉+粉条+黄花菜+木耳+花生等等。这叫淀粉+调料+盐？

信阳潢川丸子胡辣汤：油炸肉丸子+粉丝+海带 等。这叫淀粉+调料+盐？

家常胡辣烩菜汤（又叫烩菜汤，一般还要加一把苋菜）自己看。这叫淀粉+调料+盐？

家常的，还有 炕馍干（炕馒头干），把前些天的馒头切片微油炕熟，这个才叫好吃。

难道不吃肉吃五谷杂粮就缺乏蛋白质吗？营养物质分几种？

首先我们来了解一下肉中所含的蛋白质与五谷杂粮中所含的蛋白质有什么区別。肉中的蛋白质属于动物性蛋白，而五谷杂粮中的蛋白质属于植物性蛋白。

但是，这此蛋白都是由碳元素（C）氮元素（N）氧元素（0）氢元素（H）所组成。只不过它们在不同的蛋白中各种元素组合方式不同。但是被人体吸收后，各种蛋白都必须重心分解成不同种类的氨基酸。才能被人体组织吸收利用。重心在人体细胞中合成作为人体匡架结构的蛋白质。所以不吃肉只吃五谷杂粮是不会导致蛋白质缺乏的。

人体的营养物质除蛋白质外，还有糖、脂肪、善食纤维、维生素、矿物质和水。

到此，以上就是小编对于中国饮食没有营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于中国饮食没有营养的3点解答对大家有用。