营养不良儿童 饮食,营养不良儿童怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养不良儿童 饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养不良儿童 饮食的解答，让我们一起看看吧。肌营养不良的孩子，从小就吸收不...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养不良儿童 饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养不良儿童 饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌营养不良的孩子，从小就吸收不好，在饮食上该怎么补充？
2. 营养不良平时饮食应该注意什么呢？
3. 营养不良的孩子，如何提高自身的免疫力？

肌营养不良的孩子，从小就吸收不好，在饮食上该怎么补充？

炒扁豆山药粥(处方)扁豆(炒)100克，淮山药100克，大米50克。(制备)上料加水适量，煎煮至粥熟。(用法)温服。(功效)健脾养胃。(主治)体瘦腹胀，面色无华，纳差便溏。(二)薏苡仁山药粥(处方)薏苡仁I5克，山药15克。(制备)上料共研细未，炒成微***，加水适量，煮成稀糊状，调入少量白糖。(用法)分数次温服，适用于婴幼儿。(功效)健脾养胃，利湿止泻。(主治)体瘦厌食，大便呈黄绿色，蛋花样稀水便，并有奶瓣及不消化食物，有少量粘液及酸臭味，不伴有感染症状。

营养不良平时饮食应该注意什么呢？

首先，根据《2016中国居民膳食指南》指出，每天的膳食应包括水、谷薯类、蔬果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。水1500-1700毫升，谷类和杂豆50-150克，薯类50-100克，蔬菜类300-500克，水果类200-350克，畜禽肉40-75克，水产品40-75克，蛋类40-50克，奶及奶制品300克，大豆及坚果类25-35克，盐<6克，油25-30克，糖50克（控制在25克以内）。以上做到了，才能满足人体需要的七大类营养素（水、蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质和膳食纤维）。

其次，怎样才能做到食物多样呢？早餐至少摄入4-5种，午餐摄入5-6种，晚餐4-5种，加上零食1-2种。具体的：谷类2-5种，薯类1-2种，杂豆类1种，蔬菜3-6种，水果1-3种，禽畜鱼蛋各1种，奶大豆坚果类各1种。

结束语，食物多样，营养不缺乏！

营养不良的孩子，如何提高自身的免疫力？

其实这是一个很令很多宝爸宝妈揪心的问题！每个宝贝降生到这个大家庭里，都视为宝妈们的心头肉、掌中宝。如果说营养不良，引起的免疫力低下，我们应该探寻是什么原因引起营养不良的。我们要努力做到有的放矢，才能有事半功倍的效果！

营养不良一般指由于热量或蛋白质摄入不足引起慢性营养缺乏，多见于婴幼儿孩童时期，随着我们的生活水平提高，营养不良的发病率逐年减少，而常见营养不良敦实多是喂养不当或疾病造成。一般有以下几点。

Ⅰ. 喂养不当；长期摄食不足，母乳不足或未能及时添加辅食，每个孩子体质先天禀赋不同，添加辅食也要量力而行由少而多、由简到繁！比如5-6个月时可以开始酌情添加辅食；拿鸡蛋为例子，刚开始支持四分一的蛋黄或更少，然后随着孩子身体适应情况慢慢增加，包括粥类也是由稀到浓，一切都以易消化少油腻，流食性为佳！谷类、淀粉类食物容易消化，而且不易至敏更含有丰富B族维生素。注意的是，选择宝宝食物应该是健康，低至敏性的，宝宝的身体还在探索中，一些成人习以为常的食物对宝宝来说却是可望不可即！注意要慢慢探索着来，以防过犹不及！比如蜂蜜，鸡蛋清，一周岁内宝宝不建议食用。宝宝柔嫩的身躯很容易对鸡蛋清，蜂蜜，大型鱼、虾蟹等贝壳类等异体蛋白产生过敏反应！果蔬方面，也建议***用当季应时的，刚开始的时候禁忌热性凉性果蔬或***性较大的，如榴莲、龙眼、荔枝、或其他纤维粗大不易于消化的果蔬。

比较小的婴孩建议夜奶别太早断，当然大人会比较累，但是过早的断夜奶不利于婴孩情感上的依傍，也不利于身体及大脑发育，一般来说不管母乳或奶粉十个来月再断，而且选择合适季节断奶也很关键，婴儿也会有适应周期，尽量在温凉气候里断奶，具体什么时候要根据每个人体质和实际条件来判断。

Ⅱ. 疾病因素；婴幼儿各种肠胃炎，腹泻，各种消化酶缺乏所致的吸收不良综合征，***，结核病，反复呼吸道疾病或先天性畸形（唇裂，幽门狭窄，贲门松弛等）如果疾病引起的营养不良的，那当然首先得把致病因素给治疗好才能从根上调理好孩子身体。

另一个需要说的是，不要轻易相信一些所谓保健品之类的食品，只要孩子[_a***_]原生疾病，孩子跟随家长进食，注意粗细搭配，营养荤素结合一般孩子都会长得很好，身体长得壮实了，免疫力就上来了！也可以通过变换菜色，从颜色，外型上来做改变，来引起宝宝的食欲！而且大人们要注意榜样的力量！家长是孩子的第一任老师，孩子经常会模仿爸妈的一举一动，包括吃饭！我们经常会发现爸爸妈妈食欲很好，不挑食不厌食，随之喂养出来的宝宝经常也是胖胖的壮壮的！大人如果也挑三拣四，孩子肯定会跟随父母的不良习惯！

到此，以上就是小编对于营养不良儿童 饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养不良儿童 饮食的3点解答对大家有用。