健身教练第一天训练心得,健身教练第一天训练心得体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练第一天训练心得的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身教练第一天训练心得的解答，让我们一起看看吧。请问去过肚皮舞教练班的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练第一天训练心得的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身教练第一天训练心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问去过肚皮舞教练班的人们。肚皮舞教练班一般都只学一个月左右，真的就能出师吗？
2. 0基础考健身教练证需要多久，需要多少钱？
3. 健身教练没有业绩怎么办？如何提高业绩？
4. 健身教练怎么选择？看身材？看脸蛋？看口才？看证书？

请问去过肚皮舞教练班的人们。肚皮舞教练班一般都只学一个月左右，真的就能出师吗？

我是做教练的，切身体会来说，肚皮舞很简单，也很难，对于我来说，一个月里我可以学完所有的基本功，包括最难的复合动作，可是我只能说知道所有的技巧，而不敢保证可以精准又带有舞蹈感觉，再说跳成品舞，肚皮舞是一种非常随性自然的舞蹈，跳舞的感觉除了对音乐的把握以外，最重要的就是自身要自然，要和音乐和舞蹈动作融为一体，这个不是短时间内可以做到的，需要时间的积累，那才是精髓，所以，我个人愚见，一个月出师，可以，但，不可以教学生，因为那时候的你只算是初级学者。个人意见~~

0基础考健身教练证需要多久，需要多少钱？

椐我所知，健身教练证国家已经放开，有能力的机构都可以颁发证书，一般也就在三四千左右，培训时间有长有短，一般是三四天左右。就可以颁证书。

但这仅仅是开始，在真实的健身市场，执行教学中会碰到各种各样问题，并不是有一个证书或是几天的课程就可以解决实际遇到训练的问题。想要长期从事这个行业，还是要静下心来多阅读相关专业书籍，多训练，多体会，只有自己体会过了，才能把感知告诉客户。

运动训练专业专业技能；

　　1．掌握运动技术学科、运动人体学科、教育心理学科的基本理论、基本知识；

　　2．掌握一般运动训练和专项运动训练的分析方法和技术；

　　3．具有从事专项运动训练与教学、竞赛组织与裁判等工作的基本能力；

　　4．熟悉我国体育工作运动训练、运动竞赛等方面的方针、政策和法规；

　　5．了解一般运动训练和专项运动训练的发展动态。

　　主干学科：体育学、教育学、生物学

　　主要专业课程：运动训练学、主修项目理论与实践、运动选材学、运动营养与恢复、运动训练管理学、运动心理学、运动生理学、运动生物力学、教育学。

零基础学习，其实本身就是专业技能➕考证，所以只考证确实没什么太大用处，但是未来行业的规范化一定会从证书上来要求，所以目前行业内培训健身教练的多🈶️半年，少有两个多月，费用来说现在都要，1到2万了，水涨船高嘛

我从我自己方面说吧：我大学是体育学院的，我从高中就开始接触体育，多多少少对体育有一定了解。我大一考的健身教练，花了3000多块钱，培训时间是7天，当然也有一些学习一个月或者更久的，相应的费用也会更高。主要考理论和实操。现在健身教练都是速成，通过考试很容易，但是拿到健身教练证并不代表你是一个专业的教练，培训交给你的都是最基础的知识，当你走上工作岗位你才会发现自己什么都不懂。一个好的健身教练需要不断的充实自己，经常参加各种培训，在岗位中不断提高自己。希望对你有所帮助。

健身教练没有业绩怎么办？如何提高业绩？

健身教练没有业绩，众所周知，健身教练是一个高薪的行业，但是健身教练的薪资是由三部分构成的，底薪+课程销售+授课三个部分，而其中比较大的占比就在于课程销售的提成，很多新手的健身教练在进入行业之后遇到的最严重的问题就是没有业绩。

确实，健身教练作为一个行业最重要的就是能够使我们生存下去，但是如果只是暂时没有业绩其实也不用太过着急。健身教练在销售课程的方面与其他行业销售无异，都需要一个客户的积累过程，再确保自身能力的前提下，需要一段时间来积累自己的客户群体，之后维系并发展。当然，在积累过程中除了自身的基础理论知识与专业技能知识外还需要良好的沟通能力与表达能力，这两项能力在健身教练行业中的重要性不次于个人的知识。拥有良好的沟通能力和表达能力后只要沉下心，一段时间后业绩自然会提升上来。

谢谢你的邀请：作为一个健身教练是初学健身的的专家级人物同样也是大家学习的榜样，也是健身运动训练的骄骄者。不论是在健身运动增长肌肉或者减脂方面，都是有一定体会和方法！在信息时代的今天，我们更需要不断学习不断更新传统旧的观念。使自己立于不败之地，所有对于个人有用的东西，我们都没有理由不去获取以应对未来。只是一切的一切，这就需要我们与现实同步。在动态平衡中思考、应对于这个世界的关系！掌控自己的身材，进而掌控自己的人生，这就需要我们有超强的自我能力！不光要有完美的体型和身材，更加需要我有完美的沟通能力和学习新知识获取最大的社会价值！谢谢。

健身教练怎么选择？看身材？看脸蛋？看口才？看证书？

这个话题比较敏感，不同人对这个问题有不同的答案，并且在选择健身教练这件事上多少可能会得罪一些健身从业者。

作为女生在选择教练这件事上，和男生还是有区别的。因为女生力量相对男生比较弱，所以对教练来说难度不在于给动作增加难度，而是降低难度。比如：俯卧撑，引入向上这种99%的女生都做不了的动作，怎么降？

建议女生按以下优先级考虑：

1. 形象体格：选教练也要以貌取人，不是说看他是否帅，而是要看教练自身体格，精神面貌。如果自己身材不错，那相对会更有说服力。毕竟一开始健身小白们几乎没办法从专业角度判断这个教练是否靠谱。

2. 从业背景：常见的教练三种出身：体校毕业，健身爱好者，退伍军人。体校毕业的新手缺少实战经验，无法对不同用户提供最佳方案。健身爱好者自己练的好，但缺乏系统理论知识，退伍军人做事严格，虐人狠。教练靠悟性和实操，纸上谈兵没用，教练要尽量匹配个人需求，让用户少走弯路。

3. 走心：有没有主动了解你的运动起因，伤病史，运动史，运动爱好，饮食习惯。有没有课前沟通，课后记录，训练[_a***_]是不是由浅入深，从易到难，稳扎稳打。

4. 沟通能力：要尊重你的想法，帮你适应环境和状态，除了能把复杂的动作和身体解剖用简单的描述让你听懂，还要帮你树立自信。

5. 资质证书：有好证书的不一定优秀，但优秀的教练一定有好证书。比较出名的是美国四大认证：NSCA，ACSM，ACE，NASM。

6. 情商：一般一节私教课在1小时左右，这一小时不完全是训练，要能和会员充分沟通，这样课程才不会无聊，枯燥。让会员即锻炼身体，又心情愉快，这样他会期待下一节课。

如何再国内健身房轻松而百分之百选中懂技术的健身教练

不看身材、脸蛋、口才、证书

只要具备一个条件

把他手掌翻过来，指肚、指结、手掌上都是老茧（指甲刀也不能完全清除的那种）

只要具备这一个条件基本可以肯定这个教练绝对有东西

这两手老茧代表着刻苦、努力、资历

别信什么平常训练戴手套不出茧之类的屁话，身边的大佬都有茧。滑石粉加绑腕是标配。

非要说问个什么问题能让人信服的话，你可以直接问他三大项做组重量是多少，单项低于100公斤

可以不用考虑了。

注：满足以上条件绝壁是有东西的教练，商业健身房内相对较少，培训营或纯铁馆较多。

这个要看自己的需求。

一个男教练帅，女教练漂亮，身材好，更能激起锻炼的兴趣，和这样的教练一起锻炼是一种享受，并且更能坚持下去，这样的选择也无可厚非。

排除一切外在的干扰，仅从锻炼的角度来讲，我认为一个教练最主要的两点就是责任心和专业程度。

责任心的问题，他是否对你的体适能做一个全面的了解，有无疾病和关节损伤，做出合理的健身***和饮食***。他是否在抗阻训练的时候给你最正确的动作解析，并在动作中有保护动作（这一点经常看到有的教练随便教，并且卧推时无保护）。他是否能耐心的指导，鼓励，并且监督你完成训练***。

专业性的问题。这一点要侧重来看，看证书，但证书不是万能的。可根据自身的健身需求，如增肌还是减脂，体态平衡的问题在网上进行一些搜索学习，然后去询问教练，看他的回答判断专业性。还有就是，一个瘦男生想要增肌，你去找一个女教练总不是最佳选择。每个教练都有自己的强项和侧重点，有的擅长增肌，有的擅长体态康复。

最后，就是教练人品的问题，这个不好多说，自行观察啊。

作于资深瑜伽馆主，我们瑜伽馆在选择瑜伽老师的时候，是怎么选，这里仅限美女老师。

第一、我不了解这个老师，我会通过她的身材来看，如果她的身材很好，那么通过第一关，如果身材不行，你试想，自己身材都不行的老师，她能教出好学员吗，当然有的老师确实教学可以，自己练习不行，但作为瑜伽馆，首先注重的是形象，所以，选老师的时候，都很现实。

第二、朋友圈，，通过朋友圈，可以看到，她是否热爱瑜伽，如果看不出热爱瑜伽，喜欢瑜伽的老师，我们怎么能放心将学员交给她呢。

第三、交谈，我们在实操之前，会有口述面试，会根据老师的回答讲述，看这位老师是否思路清晰，思维缜密。再通过交谈，判断老师在瑜伽理论方面、见解方面，是否过关。

第四、实操，老师面试，我们会有相应的试课，实操是最关键的，能够让我们明确知道，这位老师在上课的过程中，瑜伽技能是否专业、课程讲述是否流畅合理、课程效果是否符合会员心理等等。

第五、人品，这一点，会在老师上课之后，我们平时进行观察，觉得人品不错，我们会留下，对于人品差的，我们肯定是解雇。

对于证书我们会提前看一下，只确定你确实经过正规渠道成为瑜伽教练即可。以上所讲，虽然是瑜伽馆挑选老师的要求，但很多会员也可以根据其中几点，自己挑选教练，也是非常有用的。

我觉得这几样都很重要，但最主要你得身材好 有肌肉,有那个实力.健身教练身材不合格 我觉得道理上说不过去啊 ,教学员没有说服力啊你说呢！[呲牙]长得帅就例外了 毕竟现如今是看脸的时代[偷笑]美女们见到小鲜肉 就会花钱很大方的![呲牙]口才好那是必须的 让客户高兴 ,健身愉快 我觉得是最好的健身教练[赞]

到此，以上就是小编对于健身教练第一天训练心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练第一天训练心得的4点解答对大家有用。