健身教练一天训练多少小时,健身教练一天训练多少小时合适

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练一天训练多少小时的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身教练一天训练多少小时的解答，让我们一起看看吧。私人健身教练一天的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练一天训练多少小时的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身教练一天训练多少小时的解答，让我们一起看看吧。

1. 私人健身教练一天的工作时间是多久？
2. 教练能每个星期休息一天？
3. 教练说科三要练十天?一天一个小时左右，时间怎么样？
4. 目前健身教练课时费是一小时多少？
5. 健身房教练一天只教1个小时一个月收3000，算贵吗？

私人健身教练一天的工作时间是多久？

健身教练一般一天上班时间在八到九个小时，一般健身教练真正工作时间在晚上六点到九点，因为只有这段时间健身房里会员会比较多，也是开单的黄金时间。当然，有些教练私教课比较多，上班时间会比较长，我有一个同学一天要上八到九节私教课。那么他的工作时间可能就不止八九个小时了。总的来说上班时间是跟月收入成正比的。没有人会逼你加班，但是要想服务号自己的客户也就只能辛苦点了。健身教练一般一周休息一天，很少有双休的，休息日不用打卡，但是如果有会员约课，还是要到健身房上课的，上完课就可以回家休息不用等下班

教练能每个星期休息一天？

健身教练一般一天上班时间在八到九个小时，一般健身教练真正工作时间在晚上六点到九点，因为只有这段时间健身房里会员会比较多，也是开单的黄金时间。当然，有些教练私教课比较多，上班时间会比较长，我有一个同学一天要上八到九节私教课。那么他的工作时间可能就不止八九个小时了。总的来说上班时间是跟月收入成正比的。没有人会逼你加班，但是要想服务号自己的客户也就只能辛苦点了。健身教练一般一周休息一天，很少有双休的，休息日不用打卡，但是如果有会员约课，还是要到健身房上课的，上完课就可以回家休息不用等下班

教练说科三要练十天?一天一个小时左右，时间怎么样？

很不错啦，一般科三每次能让你练一个小时，而且还没收礼收红包的，都是靠谱的教练。就怕你第一天练了一个小时，第二天教练看你没表示，之后就不让你练那么久啦。作为一个过来人的经验之谈

很不错啦，一般科三每次能让你练一个小时，而且还没收礼收红包的，都是靠谱的教练。

目前健身教练课时费是一小时多少？

有所不同，酒店的健身教练一般在一个小时300元，一天工作八小时，如果是私人的健身教练，那费用会更加高一点，一般是400到800之间，这只是一个大致的情况，因为每个人的情况都不一样，健身教练也有档次的高低，普通的健身教练费用会低一点，私人的健身教练费用会高一些，各地区经济发展情况不同，健身教练的收费标准也有所不同，

健身房教练一天只教1个小时一个月收3000，算贵吗？

贵吗？一个月三千，是太便宜了。

先问问是否需要教练？需要什么专业水平的教练？

有什么训练目地？

北京一千到三千一小时的不新鲜。

确定自己需要，清楚自己的经济能力，认真选择能帮助自己的教练。

其实这个很便宜了感觉，如果你一个月就少说上20节才150元一节。我现在知道的私教课最少的也是199元的。所以很少了。好好利用，但是我觉的月课适合做前期的减脂运动做功能性和拉伸运动。比较划算可以。如果做后期增肌突破的话建议不要买这样，好的吧

如果你是健美的风向 你还是找个靠谱点的教练吧。

健身房的教练素质都是良莠不齐、这个就要靠自己了，如果你前期自己学一点，就不至于被忽悠***了，然后去交钱了。

其实这些很多东西都是自己可以学的，但是现在信息爆炸的时代，无法分辨。

建议还是前期自己学一点 运动方面 和饮食方面的知识吧

新手健身没必要搞很多的计划，你把一些基本原理和训练方法搞懂，然后开始练就好了。或者直接找人带你练。基本上新手有练就有很大的提高，坚持练三个月一周练三次。

比如健身房增肌的话，那么每次去只练一个大肌肉和一个小肌肉（比如胸部和二头肌，胸部和腹肌这样）或者单纯只做俯卧撑和仰卧起坐（我认识一个人，只做俯卧撑，一天做3种变式的俯卧撑，共12组，每组15个，胸肌腹肌分离度和形状都非常棒）。

减脂的话就跑步、骑单车、瑜伽，坚持三个月，身体素质绝对提高一个档次，后面感觉到自己遇到了瓶颈，或者付出没有得到好的回报，再来根据自己情况问问题或者自己查资料解决——我当初就这么做的。至于计划表什么的，那是针对练到一定程度的人的。对于新人来说，没有专业的指导和督促，***表很多时候是毫无执行力和有效性的。

到此，以上就是小编对于健身教练一天训练多少小时的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练一天训练多少小时的5点解答对大家有用。