美国女子特种兵健身房训练,美国女子特种兵健身房训练***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国女子特种兵健身房训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美国女子特种兵健身房训练的解答，让我们一起看看吧。特种兵考取科目是什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美国女子特种兵健身房训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美国女子特种兵健身房训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 特种兵考取科目是什么？
2. 一个人当兵后，可能会养成哪些意料之外的技能？
3. 为什么有的男生对女生健身或者搏击有些恶意？
4. 退伍军人适合做健身教练吗？还有哪些好的职业？

特种兵考取科目是什么？

中国特种部队的魔鬼式训练（参考）：

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击***，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1.5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》

8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

一个人当兵后，可能会养成哪些意料之外的技能？

每一名老兵都有着属于各自的军营故事，也有着各自不同的岗位和专业，可以说在每一个岗位上老兵都有着自己的骄傲的技能，只不过很多的技能回到地方后没有可以施展的天地，逐渐的也就成为了记忆中的最美好的回忆。

当过兵的人在一起总会有意无意的谈论起曾经在军营里的往事，每一个回忆总能带来众多的共鸣，而这些共鸣却实实在在的刻骨铭心。如果说一名老兵除了在部队里的那些不同岗位上的作战或者专业技能外，还有那些出人意料的技能，冰雹认为更多的来自多年铁的纪律的养成和摸爬滚打锻炼出来的钢铁意志和勇往直前的执行力以及不惧困难、敢于挑战自我的坚强的意志力。

一日从军，终生为兵，这是很多老兵内心深处真实的写照。脱下军装以后的老兵，留下的更多的是对昔日不负青春年华的热血军旅的回忆，在他们身上所体现出来的绝不仅仅是军人特有的那种气质，更多的是能够在困难面前不惧怕，敢于战胜的勇气和自信。

军旅时光留给老兵的最珍贵的技能就是健康的体魄、无悔的人生、刚强的意志和超强的执行力，而这些也是一个人最应该具备的能力。

向老兵致敬！

不要把部队想得太玄乎，太神秘，真好奇的话，趁着年轻去当两年兵就清楚了。

什么技能不技能的啊。还意外之喜！开坦克，高***算不算！

去到部队，先搞3个月新兵营。在下连队，或者去学技术！去到连队，站岗执勤出公差搞训练。不要想得太玄乎。搞体能，搞队列，搞战术。

五十多年前当兵，学会手工针线活。一是行被子，二是补衣服。在步兵连的九年时间，足迹遍布内蒙辽西辽中辽北和黑龙江东北部，除了施工就是生产，训练了一年，衣服裤子破的非常快，每年换发服装时都发补衣服的布。1***1年辽宁省还给省内驻军每人赠送一个比较时髦的针线包。衣服的肩膀，膝盖和臀部坏的最快，发的布根本不够用，有时就把裤子口袋拆了，用来缝补衣服。那些年针线活就练出来了。结婚后，家里的针线活全是我一个人干，老婆一点也不行。

附一个打油诗

衣

步兵连队***，

一岁两件单和棉。

战靴作训迷彩服，

半个布丝没看见。

施工生产加训练，

全指这身二尺半。

庄稼挂来石头磨，

我是岭南通途，我来回答！

一个人当兵后，可能会养成哪些意料之外的技能？现在很多的青年都会选择去部队里面当兵，在当兵的时候，会有非常多的训练，很多训练是很有意思的。

在部队当兵，是成长成才的机会，在参加训练过程中，也会学习到很多意料之外的技能，这些技能对于以后的生活帮助很大！今天我们就这个话题一起交流一下！

在部队里面当兵能够学习到的第一个比较出乎意料的技能，那就是野炊的技能，在新兵训练的时候，所有的新兵都会进行训练的一个科目，那就是在野外挖无烟灶，同时在野外进行野炊。

在部队里面当过兵的人，肯定都在野外自己做过饭，因为这是一个必训的科目，如果你不掌握这个技能，以后真的打仗了，那么你可能就吃不上自己做的饭了，同时也没有办法保障自己的伙食了。

学会了野炊的技能以后，退伍回来还是有非常多的作用的，比如你自己可以组织一家人到野外进行露营，在露营的时候，你就可以选择在野外挖一个无烟灶，然后在那里炒菜做饭，如果你会这个技能，相比于其他不会这个技能的人来说，显然就要高端很多。

在野外进行野炊，其他的家庭都是吃一些干粮，或者是一些速食食品，但是你自己的家庭却能够在野外炒菜，也能够在野外煮饭，这一点是非常好的地方。

在部队里面能够学到的第二个让人出乎意料的技能，那就是个人卫生救护的技能，这也是所有当兵必须要学会的技能，如果你不会这个技能，真正到了战场上面，是没有办法进行自救的。

其他人不清楚，说说自己养成的技能吧。

如果做饭算一项技能的话，就说说做饭。没当兵前我不会做饭，父母做什么我就吃什么，我也不会拿刀切东西，偶尔还能把盐和糖弄混。我以为当兵后部队管吃住，不用自己做饭，但是到部队后我发现不是那么回事。

学的第一个做饭技能是包大包子。我当兵的地方是河南，每到周五的时候部队都会吃大包子，因为需要包的包子很多，炊事班人手不够，所以需要每个班出一个人，也就是到炊事班出公差包包子。这种出公差学技能的机会老兵一般都会留给新兵，所以每次出公差基本都是我们这些新兵去。第一次去炊事班包包子，炊事班班长会问我们会不会包，我们回答不会，然后炊事班班长就给我们演示大包子怎么包。第一次出公差我们包的包子的要求比较低，能捏好，保证不漏馅就行，后来要求越来越高，不但不能露馅，还要褶子均匀，外形好看。这些要求，一个月后我们都做到了。退伍后，我是家里面大包子包的最好的人，每次想吃大包子都是我来包。

第二个做饭的技能是炒菜。每到周末或者会餐的时候，连队都会抽人到炊事班帮厨，说白了就是给炊事班放***休息，班排的人掌勺。轮到我们班帮厨的时候，班长和副班长掌勺，其他老兵配菜，我跟着打杂。后来我学会了配菜，慢慢的开始学着炒几个简单的菜，再到后来我掌勺。看到连队的人吃着我们做的饭，心里还是很高兴的。退役后我成了家里的掌勺人，部队学到的菜谱足够家里人吃的。

除了做饭还学到了开车的技能。当兵前以为要在地方学开车，到部队后发现部队里也能学开车。我学的是牵引车，学完后发的B证。但是因为连队里已经有驾驶员了，所以我只能分到其他专业。退伍后，我拿着B证到车管所换成了C证，朋友开玩笑的说，还是部队好啊，学驾证不花钱。现在想想，自己会开车，确实是部队培养的，在部队学到的技能。

为什么有的男生对女生健身或者搏击有些恶意？

可能是有的女生去健身房目的不真的为了健身，而有的练搏击的女生可能性格比较男人一点，会跟男生对着干什么的，但这些应该都是少数，再就是男生应该多包容一些，每个人都有言论自由，行为自由，你可以看不惯，但你也有闭嘴的权利。

这个完全是男性本能在作祟。

①从文化传统来说，中华民族几千年的人文传统，强调的是男尊女卑。虽然时代在进步，但不可否认，每个男人的内心里，其实还是非常期望这个传统能够在自身上得以实现的。

健身搏击的女性，一般都比较自立，而且身手敏捷，容易让男性产生望而生却的感觉。

②中国人的审美标准，比较喜欢纤瘦柔弱的女性，最好是对男人可以言听计从百依百顺。

健身搏击的女性，虽然[_a***_]可能会十分***，但是一身肌肉会让男性产生一定的自卑感，除非你比她还要强壮有力感觉更爆炸。东方人一般都get不到西方大***的美，有没有？

③害怕打不过。万一结婚了，以后意见有分歧，谁家暴谁？

所以啊，能远离就远离，恶意来源于大男子主义的惹不起。

这个问题是普遍现象了，健身房里的那些事你懂的，一般女生去健身不是小姐姐就是小嫂子不可能有跳广场舞的阿姨去，练搏击也是不年纪大的人干的事。

话说回来，一个女生为什么去健身，显而易见是为了更好的身材，去了健身房的女生就好像去了洗浴中心的男生一样，别说洗浴中心多正规，该懂的人都懂，一来二去原本简单的想法就会复杂了，现在的男生也都不是傻子，所以对女生健身多多少少都提防着，说是有些恶意不为过。

再说一个女孩子为什么去搞搏击？女孩子玩搏击说到底是对自己没有安全感，一个没有安全感的女生肯定是想找个宽厚的肩膀，别说我是怎么知道的，练搏击不乏这样有责任心的小伙，郎有情妾有意的，谁知道外面的男生怎么看女生呢？我看啦只要不是自己的女朋友去练健身或搏击，就不会有些许的恶意，只有在乎的，拿人家女生当女朋友的才有恶意，不是有些恶意，这个意见还大的很。

女为悦己者容，这年头怕是不这么牢靠了，谁不想有个好归宿呢？不求细水长流，来个轰轰烈烈的想法也是有的。

起码我对女生健身和搏击没恶意。不管出于什么目的，玩什么是人家自由，只要不违法，喜欢什么玩什么。

相对健身有一个良好的体形来说，健身和各种运动都促进胃肠蠕动，对女生来说意义更大。

搏击运动量很大，减脂效果非常棒。如果有女生想通过它来所谓的女子自卫术，那省省吧！窃以为悟空所说的恶意，就是这条。因为普通女子学习搏击，不能达到有效的自我防卫，只是自我安慰而已。学会了，一旦自我***了是很危险的。

这么说，没恶意，是善意提醒。

有的人是受传统观念影响，还在没有进行思想更新，总以为女性强了，男人的地位就会被动摇，而且女子以柔弱为美的观念，比如说古代裹小脚就是，就是强调柔弱美的标志性表现。现在社会虽然思想表面解放不少，但是根深蒂固的思想很难一时半会完全解放。

退伍军人适合做健身教练吗？还有哪些好的职业？

首先，得看退伍军人个人条件，如果在营时是野战部队战斗班排战士，或自身军体素质较好的退伍军人，也是一个不错选择。当然特战单位的战士也更适合，但一些后勤单位又加上身体素质弱的肯定不太合适(当然不绝对)。

其次，个人意愿。如果个人愿意朝此领域发展又能为付诸努力的，肯定成功率也高。我感觉这是关键，至少一切身体素质上的问题，先天不足都可在后期努力的学习与训练中得到补充和提升。

再者，当过兵的人都有良好问自律性与自觉性，更重要的还有不怕苦不怕累勇于挑战，敢打敢拼的战斗精神。

一位优秀的退伍军人做什么都会很出色的👍，加油吧兄弟💪。

军人两个字是力量的体现，军人是最受爱戴的可爱的人，为了人民的安危出生入死，一生戎装，终身荣耀。

退役后，脱下一身军装，面临着再就业的问题。在部队，为人民安全而奋斗，脱离社会几年，重新踏入社会，感觉前途迷茫。大多数退伍军人择业时选择了劳动密集型工作，比如保安、保镖等，在温饱线上挣扎，那么有没有更适合退伍军人从事的工作？退伍军人掌握什么技能比较有优势？这里小编就给大家科普下。

首先，先从退伍军人的优势入手。退伍军人在部队需经过严格的训练，每天锻炼体能，将身体素质锻炼过硬，有一个强健的体魄，自强不息，体能是最大的优势。

另外，退伍军人在部队训练要求高，服从命令意识强，十分具有团队精神和集体意识，在完成一次次的任务中培养了强大的责任心，执行力也无与伦比。

最后，在部队锻炼时，一日三餐定点定时，起居都有规划，训练时全神贯注，完成任务时全力以赴，这些都锻造了军人的钢铁般的意志和不朽的精神，也使得退伍军人十分具备自律精神。

健身业在中国经过十多年的发展已初见规模。并且在未来的十几年内，中国的健身业将处于高速发展阶段，人力***的储备将成为健身行业高速发展的瓶颈。全国各地各类健身机构对健身专业人才的需求大量增加，健身教练成了一种令人羡慕的新白领职业。现在也有很多退伍军人选择加入这个行业。那么为什么说退伍军人适合学习健身教练？

退伍军人学习健身教练是很有优势的。

1.身体素质优

退伍军人在部队经过了严格的培训，他们的身体素质是很棒的，这是优越的外形条件，锻炼对于他们来说是小菜一碟，所以他们有先天的优势。不过他们的锻炼是比较残酷的，健身房的锻炼面向的是普通人、亚健康的，甚至是身体有疾病的人群，这就需要他们要重新经过健身锻炼的教学培训，把锻炼的模式再更新一下，还可以把自己在部队上学到的知识重新回炉，可以研发出自己的一套训练方法，打造属于自己的训练模式。

2.职业作风优

军人在部队的纪律都是很严明的，部队的要求甚至是苛刻的，所以退伍军人经过在部队的锻造以后都有很强的责任感，这也是先天的优势。现在我国的健身事业处于刚刚起步的阶段，很多方面的发展都还不完善，很多健身房由于利益的驱使，让健身教练都沦为了赚钱的工具，走入了销售的套路，其实这些都是很不利于健身事业的发展的。但是军人正直，他们加入健身行业发展，必然会把健身行业的发展带向更好的方向，现在健身行业正需要一批专业、能力、职业素质都很高的人才来带动行业的发展，退伍军人对于健身行业来说是很好的选择，健身行业也是退伍军人不错的方向。

3.工作环境优

1、健康是一个大方向，健身教练未来的趋势也不只是在健身房。可能是全方位的健康指导专家，包括饮食指导、健身指导，安全防护为一体的一项工作。目前健身教练的缺口非常大。

2、另外也可以学习其他一技之长，新退役士兵是有培训经费的，根据各地区差异经费有所不同。比如山东地区是最低线 我印象里是5000元。战友们可以咨询当地民政局。

3、如有出国工作意向的战友，海员待遇也是不错的。另外可以学习按摩师国外对于中医***的缺口也是非常大。

4、拓展训练师是一项更贴近部队生活的工作，目前划分的版块很多，军训只是一小部分，用心学习掌握最近的培训知识，拓展师也是很好的工作。

到此，以上就是小编对于美国女子特种兵健身房训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于美国女子特种兵健身房训练的4点解答对大家有用。