健身房训练营怎么样的,健身房训练营模式

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房训练营怎么样的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房训练营怎么样的的解答，让我们一起看看吧。健身学院和减肥训练营那个减...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身房训练营怎么样的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身房训练营怎么样的的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身学院和减肥训练营那个减肥效果过？
2. 基数大想减肥去健身房是自己练好还是报私教好？

健身学院和减肥训练营那个减肥效果过？

健身学院和减肥训练营，哪个减肥效果好答案这里面我觉得两个地方的减肥效果好坏完全取决于个人在这里面所付出的努力和配合教练员的计划。所以健身学院和减肥训练营本质上没有太大的区别，可能来讲减肥训练营的特点会明确一些。

健身学院和减肥训练营哪个减肥效果好？

各人感觉应该是减肥训练营吧，因为健身学院应该是以健身为主，减肥训练营是以减肥为主，两个性质不一样，不过这个也要看各人体质情况，有些人体质容易瘦，有些人体质就是比较顽固，用什么方法减肥都起不到很好的效果

基数大想减肥去健身房是自己练好还是报私教好？

靠谱的教练（有正规体育背景的）肯定比自己练好。

但是现在大部分教练都是没有正规体育背景的销售人员。听他们的容易把自己练坏了。

所以你看看能不能找到好教练，如果找不到自己练的话，你需要自学一些减肥和运动的知识，千万别瞎练。

各有各的好处，关键在于坚持训练，规矩饮食。永远不忘初心。请专业私教会让你减脂路程少走弯路，更快捷。我的观点如果经济允许最好请私教。自己训练的话如果能坚持也可以，多看视频多学习。不仅节约***也能达到训练效果。

个人觉得吧，减肥这件事情还是需要靠自己的毅力，我从168斤开始减肥，到现在132斤，仅仅用了两个月时间，我吃的是水煮菜，自己整点辣酱，因为我喜欢吃辣的，无辣不欢的那种，主食我只吃，玉米饼子，前期减肥对自己挺狠的，一天只吃一顿饭，还吃水煮菜，一个玉米饼子能吃三天，瘦下来的感觉真好，但是前期，特别是前半个月特别难熬，希望你能加油，靠自己瘦下来。

健身减了吧靠的是自己，任何动作都是人创造的，但必须吃苦，世上没有不努力锻炼减肥的，只要你运动量大于吃进去的能量，一天会比一天瘦，我每天锻炼四五各小时，不吃拉圾食品，每次吃的很多，但也不胖。

到此，以上就是小编对于健身房训练营怎么样的的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身房训练营怎么样的的2点解答对大家有用。