《女性饮食营养与保健》,《女性饮食营养与保健》心得体会

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于《女性饮食营养与保健》的问题，于是小编就整理了3个相关介绍《女性饮食营养与保健》的解答，让我们一起看看吧。和女生聊天有营养的话题...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于《女性饮食营养与保健》的问题，于是小编就整理了3个相关介绍《女性饮食营养与保健》的解答，让我们一起看看吧。

1. 和女生聊天有营养的话题？
2. 跟女生聊什么话题比较有营养？
3. 据说现在生小孩都请月嫂来伺候月子，搭配大人和孩子的饮食，请问月嫂真的懂营养吗？

和女生聊天有营养的话题？

1 有营养的话题可以包括文学、电影、音乐、旅行等等。
2 这些话题可以让女生感受到你对文化艺术的独特见解和品味，也能够引发她们的共鸣和兴趣，从而加深你们之间的交流和了解。
3 此外，你还可以根据女生的兴趣爱好和专业背景，选择相应的话题，如美食、时尚、科技等等，这样可以更加贴近她们的生活和关注点。

1 与自我陈述相关的话题，例如兴趣爱好、职业规划等都是很有营养的话题。
2 这些话题可以帮助彼此更好地了解对方的兴趣和价值观，也有助于建立共同话题和兴趣，增强彼此之间的互动和沟通。
3 同时，也可以探讨些社会时事、文化和科技等有趣的话题，让对方对你更加有印象和认同，有助于加强彼此的关系。

1 有营养的话题可以是关于人生哲学，文学艺术，社会热点等等，而不是只谈论琐事或者八卦。
2 这样的话题可以增加彼此的思考深度和对世界的理解，让聊天过程变得更加有意义和富有内涵。
3 例如可以讨论自己最喜欢的一本书，或者对某个社会现象的看法，甚至可以分享自己的人生经验和成长历程，这些话题都可以让聊天更有营养。

跟女生聊什么话题比较有营养？

如果你对它比较了解，你就可以挑她比较感兴趣的方面，如果你跟她不熟，你就可以挑一些当下比较热的话题，而且是你比较熟悉的，看她的反应，如果你看她比较漠然就停止这个话题，进行下一话题，如果她兴致勃勃的话你就可以继续长谈阔论了。

酒逢知己千杯少，话不投机半句多，首先要看你和这个女孩子有没有眼缘，如果只是单方面的对她有好感，那就真诚点说说自己的想法，女孩子在意别人对她的看法的，你可以谈谈你的平时生活习惯，兴趣爱好，还有个人追求什么的，不用太拘束，拿一个颗真诚的心对待就好了。

No：01

跟女生聊天，男人需要懂得女生的心里需求，投其所好，才能撩起女生的心扉，这一点不容易做到。女生的心里期望、心里祈求、心里愿景、心里安慰等等，男人应对这些女生的心里元素，如果没有一定的社会经验和阅历、没有心里咨询方面的知识，难以把握、沟通，取得成效，从这一点来讲，对于男人把握节点，“专业性和用心揣摩”就显得十分重要，这是解开女生心里想法和刚需的一把钥匙，也是打开女生心灵窗户的推手。

跟女生聊天，不是随意的谈天说地，顺手拈来，那样不会有效果，而是有针对性的切入主题，融会贯通，说话说到女生的心坎里，达到心里贯通，情感上有所合拍，使之产生共鸣。一旦理解的大门敞开，就会有利于沟通，彼此不再看不懂和陌生。

No：02

话题有营养，就需要培植土壤，辛勤栽培和浇灌，才能获得收益。说话如果显得乏力、空洞，没有活力，缺少伸缩性，见不得新鲜感，如同生命失去精彩一样，难以感动人心，或引起共鸣和同情。千言万语顶不上一句鲜活的说辞，足以见得语言的功夫。你如果是一个不善于言辞，且不能自圆其说语迟者，有话倒不出来，不能引起女生的注意力，这会影响彼此交流，达不到增进感情的目的。

说话好听，善于修辞和推理，语句有层次感，主题突出，贴近生活、贴近女生实际需求，而不是空乏其身，行拂乱其所为，这就需要很深的语言修养，词能达意，让人入耳，有所感悟。

No：03

跟女生聊话题，因人而异，不能一概而论，不求一律。总得万紫千红，千人千面，活脱鲜明。所以说，沟通需要个性，合乎女生意愿和想法。女生爱听的话很多，这与她的生活氛围、学习环境、个人素养、家庭条件，心里诉求，以及爱好、想法等等心里需求分不开，与个人身体状态，包括身体预期相联系。说给女生的话，中听不中听，很是复杂，变化莫测，并且时间、空间都有所限制，不可能说过的话都被对方接纳和赞赏。

分享一些美食制作经验，家务技巧，教育孩子方法，处理与丈夫长辈相处的方案，保养皮肤头发指甲服装搭配各种技能。一本书，一杯茶，一个电影，一个景色，一段感人的故事。女人都会喜欢。

善于倾听和共同话题两个关键。女孩愿意去跟你分享，那么代表，她对你还是有一定的信任，或者说她是愿意让你去了解，也想进一步了解你的。那么这时候，这时候女孩对你说，你一定要回应。第一时间回应。大多数女孩都是求关注的。也就是说，比如，我今天怎么怎么不开心了。这时候，你要知道的是，第一时间回应她，怎么不开心了，为什么不开心了，不管是因为什么，。都不要反驳，即使你觉得很没必要也不要反驳，不要较真。第二，这个共同话题，看你对她得了解程度了。。比如说她喜欢玩游戏，你可以下载了，陪着她玩，不会也没关系，慢慢学。但是切记，在两个人团队的游戏里，扔下她一个人就跑，或者看着她被她，自己躲起来。

据说现在生小孩都请月嫂来伺候月子，搭配大人和孩子的饮食，请问月嫂真的懂营养吗？

你好，很高兴回答你的问题。

大学毕业以后就自己去培训了一个母婴护理师的证书。

之所以去参加这个培训是因为看到我嫂子和我姐坐月子那个艰辛。我嫂子还好，我姐是剖腹产，一天腰弓着都不敢直起来，看着特别心疼。

那时候是家里做什么吃什么，他们也不懂得刚生完孩子的身体是虚弱的，是不能大鱼大肉进补的，先清后补这个观念也是没有的，不懂得月子里是可以洗澡、刷牙的，也不懂得怎样进行饮食搭配有利于身体的恢复，更不懂得满月后做月子发汗是对身体好的。

胃口不好吃不下去，他们也还是炖很多汤让你喝，怕你没奶水喂饱孩子。还是做很多肉让你吃，给你盛大碗的米饭，特别在婆家又不好意思说不吃。身心俱疲啊！

而我又自小身体不好，如果生孩子，我希望营养各方面都能跟上，能够尽快的恢复。所以一直在寻找好的养生方法。

我自认去参加的培训是很专业的，有理论有实操，有一日三餐搭配和加餐种类，有帮助产妇恢复的运动和心理指导，还有一些必要的按摩和护理。有如何照顾好小宝宝以及这个时间段宝宝会出现的一些症状和应对方法，比如黄疸、鹅口疮的护理方法和注意事项。

这些方法不一定每个人都能运用自如，但是基本的护理和注意事项她们都懂。实在不济，培训的时候有专门搭配好的食谱可以参照。

所以建议找的时候一定要找专业机构，面试的时候可以多考考对方这方面的知识。

我的证书因为要三月以后拿，后面因为工作就一直放在那个培训机构了。所以配图就先找一张凑合下。

专业性别报太大指望，人家[_a***_]伺候你就很好了，不然指望谁？婆婆还是妈妈？谁都指望不上，有这么个人能用用就不错啦！她就是照顾产妇和孩子的，为了轻松点可能会提一些并不科学的建议，比如她希望孩子喝奶粉而非母乳，因为奶粉不好消化，孩子可以多睡觉少便便，你作为妈妈如果经验不足肯定会被骗，最好还是问下医护人员。

谈专业的话，不一定比的过营养专家或者多年从医人员等等，谈经验的话，照顾月子期间应该够用。

一般选择月嫂的原则：

1.挂牌或者口碑较好的月子中心/家政中心等

2.熟人推荐，经营十几年的中介

3.年龄在45-52岁之间，因为这个年龄照顾月子她本人也吃得消，另外呢这个年龄一般都已经有一定的经验的，在月子餐的搭配上，基本不会出错。

4.请金牌。我知道的很多专门做月嫂的中介的考核，做回访考核，没有收到一个投诉的月嫂一般是金牌月嫂，从价格上来说，都请月嫂了，金牌和非金牌也就差几百，但非金牌的你也不知道是因为啥原因被投诉的。

5.带了多个产妇的月子和宝宝，一定要经验丰富。

这样子的话，即使不懂营养，但干了这么多年，也积累了不少经验，至少搭配的月子餐中规中矩，能满足产妇恢复，产奶，补气等作用。

有的有经验的月嫂，自己还会结合日常生活的土办法，比如产妇月子便秘，月嫂会从饮食上调整，水果用香蕉，下午茶煮红薯汤，实在还不行，只好来点芹菜，但叮嘱不能吃太多因为凉等等。

到此，以上就是小编对于《女性饮食营养与保健》的问题就介绍到这了，希望介绍关于《女性饮食营养与保健》的3点解答对大家有用。