36周宝宝营养饮食-36周饮食控制菜谱

摘要： 本文目录一览：1、孕36周+,需要注意什么?能吃什么?2、...

本文目录一览：

• 1、孕36周+,需要注意什么?能吃什么?
• 2、孕36周胎儿偏小怎么补
• 3、36周胎儿发育情况
• 4、怀胎时胎儿都应该补什么营养
• 5、怀孕36周吃什么对胎儿发育比较好?

孕36周+,需要注意什么?能吃什么?

1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。补充足量的维生素B1。

2、怀孕36周＋，需要一个礼拜去产检一次，要随时注意胎动，准备待产包，每天需要有人陪。孕后期可以吃新鲜的水果和蔬菜，少吃多餐。

3、怀孕36周，也就是孕期的最后阶段，对于准妈妈来说，需要特别注意以下几点：饮食：在这个阶段，孕妇的胃部空间会受到压迫，可能会出现恶心、呕吐等症状。因此，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣的食物。

4、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

5、定期产检：孕妇在怀孕36周时，需要每周进行一次产检，以确保胎儿的健康状况。饮食调理：孕妇在怀孕36周时，需要注意饮食调理，避免食用过多的油腻食物和高糖食品，以免影响胎儿的健康。

孕36周胎儿偏小怎么补

问题分析： 你好，你怀孕36周根据你提供的超声报告看，胎儿发育标准偏小于正常范围内。可能是营养不好所导致的。 意见建议： 应加强营养多吃鱼类，蛋类，豆制品，奶制品，瘦肉，蔬菜水果，及坚果类食品，保持心情愉悦，睡眠充足。

只是毛毛小一点没什的，你可以打一点氨基酸，脂肪乳，能量之内的让毛毛长得快点，你还要多吃点鸡肉，猪肚子，吃点钙片，葡萄糖酸锌...毛毛长大后一般都不会矮的，别太担心了。

胎儿一直偏小还是忽然偏小了，如果忽然偏小，且偏小太多要重视起来，去医院看看，定期检查。缺锌的话网上买点营养素补充，多吃一些牡蛎、牛奶等食物。

36周胎儿发育情况

周的宝宝已经长大啦！他的身体各项指标都在逐渐趋于完善，从本周末开始，他就是足月儿啦身体各项指标宝宝的胎长已经达到了45cm，体重也增加到了2700g。此外，他的双顶径为81±0.57cm，腹围为244±83cm，股骨长为95±0.47cm。

你好：孕期36周会出现腰酸背痛、膀胱无力等症状。此时的胎儿大约已有2800克重，身长约为46-50厘米。这周胎儿的指甲可能会超过指尖，两个肾脏已发育完全，肝脏也已能处理一些代谢废物。

本文将介绍胎儿发育和胎儿心率的正常参考值，帮助准妈妈更好地了解胎儿的健康状况。胎儿发育孕36周：双顶径的平均值为81士0.57；腹围的平均值为：244士83；股骨长的平均值为95士0.47。

周胎儿发育情况 孕妇怀孕36周时，胎儿还在生长，双肾已经完全发育了。此时的胎儿体重有所增加，已经有7千克左右了，胎儿的胎长也有45厘米长了。

怀胎时胎儿都应该补什么营养

每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。

目前已知叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损的发生，因此，建议可从孕前1个月至怀孕开始的3个月内每天多吃含有叶酸的食物。

孕妇期间吃什么对胎儿好，鱼类：人们常说，与其放弃鱼头，不如放弃牛头，由此可见，鱼头的营养价值很高，除了鱼头，鱼肉也很好，鱼肉含有人体所需的一些营养素，如氨基酸，可以促进大脑的发育。

多食牛奶及奶制品。牛奶不但含有丰富的蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸、钙、磷等多种微量元素和维生素A和维生素D等。如不喜欢喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆浆代替。多食谷类食品。

胎儿发育要补充的营养 第一个月要补充营养素叶酸，能够防止胎儿神经器官的缺陷，它可以防止贫血、早产、防止胎儿畸形。可以常吃面包、面条、白米、面粉、菠菜、橙子、苹果等来补充叶酸，还可以口服叶酸来补充。

我们都知道，宝宝在妈妈肚子里，是靠脐带传输营养的。如果孕妈妈贫血，那宝宝出生后也会贫血。记得我怀孕时，抽了很多血，每次医生都要看有没有贫血。如果贫血严重，是需要补充含铁的口服液的。

怀孕36周吃什么对胎儿发育比较好?

1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。补充足量的维生素B1。

2、含有维生素C的水果和蔬菜包括：草莓、瓜类、柑橘、番木瓜、西红柿、辣椒、绿叶蔬菜、甘蓝和花椰菜。

3、多吃一些比较容易[_a***_]的东西啊.不要因为怀孕就改变自己的饮食习惯了，这个不能吃那个不能吃的.营养吸收均衡的关键是各种营养的摄入。