健身器材训练器有用吗女生,健身器材训练器有用吗女生可以用吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身器材训练器有用吗女生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身器材训练器有用吗女生的解答，让我们一起看看吧。淘宝买的腹肌锻炼器...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身器材训练器有用吗女生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身器材训练器有用吗女生的解答，让我们一起看看吧。

1. 淘宝买的腹肌锻炼器有用吗？
2. 适合女人健身器材有哪些？

淘宝买的腹肌锻炼器有用吗？

你好！这样的器械基本没用，都是商家的炒作，凡是广告里说可以轻轻松松减肥的都是忽悠人的，多余的脂肪是由于平时不注重体育锻炼和过多的营养摄入造成的，简单说就是吃得多动的少就能胖。

锻炼肌肉需要大重量***、需要减肥最好是有氧运动（有氧运动包括：跑步、自行车、游泳、搏击操、健美操、打沙袋、HIIT、甩脂棒（推荐）、羽毛球等球类运动）。你的这种锻炼器什么作用都没有。 如果对你有帮助，请评价一下，谢谢！

适合女人健身器材有哪些？

KINESISPERSONAL

KINESISPERSONAL是健身房里的一种力量训练器械，具有独特的全重力系统和自由的360°运动轨迹，可以全面锻炼身体各部位肌肉，提高核心稳定能力。

到此，以上就是小编对于健身器材训练器有用吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身器材训练器有用吗女生的2点解答对大家有用。