健身健美操竞赛方案,健身健美操竞赛方案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身健美操竞赛方案的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身健美操竞赛方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 健美操的比赛方式？
2. 健美操竞赛抬高什么厘米？
3. 健身性健美操运动的评分方法与记分方法分别是什么？
4. 健身性健美操运动的评分方法是什么？
5. 健美操对于性别的要求是？

健美操的比赛方式？

一、竞赛通则

1、竞赛项目分为：

男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。

2、运动员年龄

参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。参加少年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于12岁。

3、运动员服装

男运动员：背心、短裤。

女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品（手饰）或手表。

健美操竞赛抬高什么厘米？

健美操竞赛抬高80~140厘米。

健美操竞赛项目有：

1、男子单人（一、二、***）、

2、女子单人（一、二、***）、

3、混双（一、二级）、三人操（一二***，只要求人数，男女没有要求，混合也可以）、

4、六人操（和三人要求一样）

所有比赛时间限制在1分45秒上下浮动五秒钟。竞赛场地必须是7x7平方米（6人操场地为10×10米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞技健美操竞赛规则。

健身性健美操运动的评分方法与记分方法分别是什么？

评分方法；

1、比赛***取公开示分的方法。

2、成套动作的评分因素包括各组裁判员评分去掉最高分去掉最低分，所剩分数或所剩分数的平均数为运动员得艺术分或完成分，两个分数相加为总分。从总分中减去裁判长的减分为最后得分。

计分方法；比赛中得分高者名列前茅，如遇得分相同，按艺术分高者名次列前。

健身性健美操运动的评分方法是什么？

评分方法； 1、比赛***取公开示分的方法，裁判评分精确到0.1分，运动员得分精确到0.01分。

2、成套动作的评分因素包括艺术分10分和完成分10分，总分为20分，各组裁判员评分去掉最高分去掉最低分，所剩分数或所剩分数的平均数为运动员得艺术分或完成分，两个分数相加为总分。从总分中减去裁判长的减分为最后得分。计分方法；比赛中得分高者名列前茅，如遇得分相同，按艺术分高者名次列前，再相等名次并列，并无下一名词次

健美操对于性别的要求是？

对性别没有要求，这是传统误区，

1、健身健美操

也称大众健美操，主要目的在于“健身”，通过锻炼增强体质，促进身体有序的健康发展以提高工作效率，是集健身、***、防病为一体的群众性、普及性健身运动。它的动作简单，实用性很强，音乐速度较慢，能保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作常有重复出现，适宜不同年龄结构的人参与。

2、表演健美操

主要目的是在表演中展示自己的人生价值、美的追求。通过表演观赏陶冶情操、净化心灵，满足人们展示和表现自我的需要。它是事先编排好，专为表演者而设计的成套健美操。它比健身健美操动作复杂，音乐速度可快可慢，动作较少重复，并有一定的表演效果，要求参加者具备一定的身体条件、协调性和表演意识等。

3、竞技健美操

主要目的是比赛。它是在音乐伴奏下，表现连续复杂的和高强度动作的能力，该项目起源于传统的有氧运动，成套动作必须展示连续的动作组合，柔韧性，力量与七种基本步伐的使用并结合难度动作高质量的完美完成。

4、拉丁健美操

是将传统拉丁舞中的桑巴、伦巴、恰恰与健美操的巧妙结合，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐形成崭新的健身方式

到此，以上就是小编对于健身健美操竞赛方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身健美操竞赛方案的5点解答对大家有用。