徒手健身海军陆战队训练,海军陆战队徒手体能训练

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒手健身海军陆战队训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍徒手健身海军陆战队训练的解答，让我们一起看看吧。为增强军人体魄提出了什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于徒手健身海军陆战队训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍徒手健身海军陆战队训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 为增强军人体魄提出了什么条例？
2. 义务兵考军校体能考核难过吗？
3. 军考体检标准？
4. 五项体能都有什么？

为增强军人体魄提出了什么条例？

为增强军人体魄部队颁布新的条例:常规徒手五公里23分钟及格，21分钟优秀。海军陆战队20分，战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧)30秒及格，20秒优秀。

单腿深蹲6个及格，12个优秀。100米14.9秒及格，13.5秒优秀。

单杠引1体向上12个及格，16个优秀。

双杠屈臂撑12个及格，16个优秀。俯卧撑2分种40个及格，6O个优秀。

仰卧起坐3分种50个及格，80个优秀。

义务兵考军校体能考核难过吗？

应该好过，因为部队士兵报考军校常规标准如下: 徒手五公里:23分钟及格;21分钟优秀;海军陆战队20分钟合格。

战术(10米低姿匍匐前进+10米侧姿匍匐前进+10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀。

单腿深蹲:6个及格,12个优秀, 100米:14.9秒及格,13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个，这些考核标准义务兵都可以的

怎么说呢。平时多锻炼随便就过了。单双杠、手榴弹、中短跑、5公里武装越野；

义务兵都是20岁左右的小伙子 ，可以对这几个考试科目着重练习。定下目标，既然准备考军校。这些体能测试是一定要过的。加油战友。

专业：本人在部队从事专业的基本内容

军考体检标准？

身标准 男性162厘米性160厘米边远区及少数民族男性员身放宽至160厘米性员放宽至158厘米 ·般扁平足视合格 足底弓完全消失扁平足考合格 ·率放宽至每50至110 限放宽主要考虑排除紧张素 ·体重标准限要求 标准体重=(身-110)公斤并规定男性超标准体重+25%、-15%性超标准体重±15% ·裸眼远视力所放宽 视力:每眼裸眼远视力4.6(0.4)矫视力4.9(0.8)屈光度±6.00DS等效球镜指挥、潜艇、水面舰艇、坦克、测绘、雷达专业员合格裸眼远视力4.5(0.3)矫视力4.9(0.8)屈光度±6.00DS等效球镜除述专业外其专业员合格 ·打呼噜严重能军校 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征合格 ·增加吸食毒品尿检项目 吸食毒品尿液检测项目阴性合格 ·文身列入外科体检范畴 着短装身体***部位刺‘点、字、图案’直径超2cm(其部位直径超3cm)或经手术处理仍留明显文身瘢痕影响军容合格少数民族区纯属民族风俗习惯文身着短装明显影响军容合格 ·肝功乙肝抗原检测标准 酶检测丙氨酸氨基转移酶(即谷丙转氨酶)酶标检测乙型肝炎表面抗原列情况者合格:()丙氨酸氨基转移酶40单位(二)乙型肝炎表现抗原阳性

徒手五公里：23分钟及格；21分钟优秀；海军陆战队20分钟合格。

战术(10米低姿匍匐前进+10米侧姿匍匐前进+10米跃进卧倒)：30秒及格，20秒优秀。

单腿深蹲：6个及格，12个优秀，100米：14.9秒及格，13.5秒优秀。

单杠引体向上：12个及格，16个优秀。

双杠屈臂撑：2个及格，16个优秀。

俯卧撑：2分钟40个及格，60个优秀。

仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀。

五项体能都有什么？

包括3千米跑、10*5往返跑、俯卧撑、仰卧起坐和体型。

军事五项包括：

200米大口径***射击、

500米障碍跑、

50米障碍游泳、

手榴弹投准和投远、

男子8公里越野跑和女子4公里越野跑。

军人体能标准主要的指标如下：

常规徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分。

战术(10米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进卧倒)：30秒及格。

到此，以上就是小编对于徒手健身海军陆战队训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于徒手健身海军陆战队训练的4点解答对大家有用。