宝宝饮食要补充营养,宝宝饮食要补充营养吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝饮食要补充营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝饮食要补充营养的解答，让我们一起看看吧。给宝宝添加辅食可以补充营养元素...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝饮食要补充营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宝宝饮食要补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 给宝宝添加辅食可以补充营养元素，那么添加什么辅食比较好呢？

给宝宝添加辅食可以补充营养元素，那么添加什么辅食比较好呢？

不知道题主家的宝宝现在多大呢？一般情况下宝宝6个月的时候就可以添加辅食了。推荐第一口辅食是含铁米粉。

市售的米粉中强化了铁、锌、维生素A等营养素，相比于米粥营养价值更丰富。

米粉冲泡方法比较简单，温水冲调成均匀的稀糊，冲开不要带有结块（小勺舀起倾斜45度缓慢低落即可）灰常适合新手的粑粑麻麻。

ps.米粥糊的做法：大米淘洗干净后泡2小时（米：水=1:10），熬成粥后用研磨碗碾成糊状。

都说肉含铁高为什么不第一个加肉加蛋黄呢？

这是由于淀粉消化吸收过程从口腔就开始了，我们的唾液（宝宝的也是哦）中含有唾液淀粉酶能从口腔开始就分解淀粉，从富含淀粉类的食物开始添加辅食更容易吸收。

宝宝尝试过米粉之后（2-3天）就可以继续添加新的食物

辅食添加的顺序推荐：谷物类（米粉、米粥）——根茎类（土豆、胡萝卜等）——叶菜类（油菜、西兰花等）——肉蛋类（猪鸡鱼鸡蛋）

　　您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

　　从宝宝呱呱坠地的那一刻起，妈妈就全身心照顾宝宝。在宝宝小的时候，母乳可以提供宝宝生长发育所需要的营养物质，但是当宝宝长到6个月以后，母乳已经不能满足宝宝成长所需，所以妈妈就很有必要给宝宝添加辅食。那么给宝宝添加辅食应注意什么？哪种辅食有营养？

　　刚给宝宝添加辅食时，量不要太多，不要影响宝宝正常吃奶。每天一次辅食即可。辅食的种类不要太单一，宝宝长时间吃一种辅食，会产生厌食的现象；也不要种类太多，万一宝宝对某种食材过敏，家长会分不清楚是哪种食物。辅食吃一段时间，家长也要根据宝宝的发育情况来适当调整辅食的量和种类，来提供宝宝身体发育所需的营养物质的吸收。

　　1.米粉

　　大部分家长给宝宝添加辅食时都会选择米粉，家长如果担心自己做不好，可以选择现在市场上有卖现成的“强化铁米粉”，没有任何调味品，还有强化铁元素，符合宝宝生长发育需求。

　　2.菜泥

　　可将南瓜，胡萝卜，土豆，紫薯等绿色蔬菜蒸熟做成菜泥喂给宝宝吃，注意蔬菜种类不要太多。开始时可喂食一小勺，逐渐增到一大勺。

　　3.蛋黄

谢谢邀请！

宝宝添加辅食是很多妈妈想要了解的，今天，给大家说说宝宝添加辅食的那些事儿。

宝宝0-6个月，主要为母乳喂养，母乳是6个月内婴儿最理想的天然食品。从6个月开始添加辅食。

宝宝添加辅食，是在母乳的基础上，应逐步、小心的为婴儿添加辅食食品，以补充其营养需求，母乳以外的食物，包括不同的食物性状，接受咀嚼和吞咽的训练等。

辅食的添加，食物的选择、性状、数量是根据不同月龄决定的。比如:果汁、菜汁、米粉、果泥、菜泥等糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物。

首先是谷类食物: 比如婴儿营养米粉

其次是添加蔬菜汁、蔬菜泥、蔬果汁、水果泥、

再到动物性食物、比如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥(松)等。建议动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋、肉末。

感谢邀请，我认为事物都是有营养的，要从好消化易吸收的食材开始满满添加辅食。

我的方法是，妈妈们可以在宝宝在4-6个月期间考虑添加辅食了，添加辅食一定要注意食物味道的先后顺序。

首先，添加米粉，比较好吸收和消化，观察宝宝对辅食的接受程度，可以接受，就有规律的喂食，持续半个月.

半个月后，可以加一些其他味道的食物，但一定不能是水果，因为水果酸甜可口，宝宝适应了就会拒接其他的味道，比如不好吃的蔬菜，所以半个月到一个月后，可以考虑吧加菠菜、牛油果、胡萝卜、南瓜、土豆等这类口味奇怪的蔬菜，注意此时宝宝的食物是不能加盐的，还要注意，一般适应期3天左右，宝宝适应了一种蔬菜的味道在增加一个另一个蔬菜，一般刚开始加辅食都要观察宝宝是否会过敏或有不良反应，如有问题就要及时停止。

最后再加味道比较丰富的水果。一般11、12个月可以加蛋黄，从1/4开始加，可以拌在米粥里一起喂，这个时期，米粥也可以自己熬，做些蔬菜粥，可以多变化着做

给宝宝加辅食，也是要有计划，有规则的添加，不要想到什么给什么，因为宝宝的味蕾很敏感一旦先碰到味道味道丰富的食物，他就会拒接一起不好的味道，会导致以后挑食。

谢谢邀请～什么样的辅食能够给宝宝补充营养？宝宝从4-6个月的时候就可以添加辅食了，因为只喝奶已经满足不了宝宝对于营养的需要，尤其是铁，所以添加辅食的第一样食物就是含铁的食物，比如含铁的米粉，肉泥等等，以满足婴儿对于铁的需要，逐渐的再增加其他的食物，丰富营养。

宝宝的辅食，不能一下增加很多的食物，需要配合奶一起吃，逐渐的一样的一样的添加，避免宝宝出现过敏的问题，并且能够及时的找到过敏原，及时停止食物，等到宝宝更大一些，可以再进行尝试的喂养。那么在添加辅食中， 从泥糊状的食物，逐渐过渡的半固体以及固体的食物，如一些烂面／碎菜／肉末／水果粒等，慢慢降食物增加的丰富。

在添加辅食期间，依旧需要每天充足的奶来作为食物的搭配，因为奶中富含丰富的钙以及宝宝生长发育所需要的营养。顺应喂养，让宝宝保持一个愉悦的心情进餐，不强迫，不控制，让宝宝自主选择，规定时间进餐，其实宝宝的营养就充足了，经常检测宝宝的发育情况，及时调整饮食即可，最重要添加辅食的时候不要让宝宝有不愉快的经历，影响辅食的添加就好。

到此，以上就是小编对于宝宝饮食要补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝饮食要补充营养的1点解答对大家有用。