健身腹肌训练魔鬼训练,健身腹肌训练魔鬼训练***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身腹肌训练魔鬼训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身腹肌训练魔鬼训练的解答，让我们一起看看吧。什么是魔鬼身材男生？你们那...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身腹肌训练魔鬼训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身腹肌训练魔鬼训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是魔鬼身材男生？
2. 你们那八块腹肌是靠什么力量坚持得来的？
3. NBA现役哪些球员的身材算得上是“魔鬼筋肉人”？

什么是魔鬼身材男生？

魔鬼身材是一种形容男性身材好、曲线优美的说法。通常是指男性的肌肉线条明显、体态匀称、比例协调，让人看上去非常健康、有力量感。

这种身材的男性往往能够吸引异性的目光，也更容易在社交场合中受到欢迎。

你们那八块腹肌是靠什么力量坚持得来的？

靠瘦出来的，靠随便练练练出来的，靠晚上熬夜不好好睡觉瘦出来的，靠不好好吃饭饿肚子( •̥́ ˍ •̀ू )慢慢瘦出来的。

靠每天去健身照照镜子照出来的，靠买了桶蛋白粉，每天吃一勺吃出来的……靠我那持之以恒动之以情晓之以理的三寸不烂之舌说出来的，靠经常看搞笑〜(￣▽￣〜)视频憋出来的，靠早上老妈总是把我吵醒气出来的。

最主要的就是靠我的自律，每天都坚持健身，连女朋友都不想交，一心只想健身锻炼想要变成***的心态，以常人难以想象的毅力坚持了666天的魔鬼锻炼塑造了这八块腹肌！

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腹肌，我觉得看个人喜好吧，我就比较喜欢力量型的格斗身材，，以前只有120斤的时候也只有6块腹肌，真的不是想要几块就有几块的，

腹肌数是基因决定的，但显不显是自己决定的，大量吃，大量练，释放野性，[呲牙][呲牙][呲牙]

本人在校炼出六块，放***的时候走火入魔，九九归一，然后又练出来了，然后放***又没了，然后现在又炼出来了，说到那一段时间，我在床上炼的时候还被人笑过，他们说你不管用，是流了一个月就有了明显的腹肌。

NBA现役哪些球员的身材算得上是“魔鬼筋肉人”？

哈喽各位大家好，我是大家体育界的老朋友，退役体育人的作者“钊叔”，接下来进入主题了，喜欢的朋友可以点赞加关注，您的关注就是小编创作的动力哦。

众所周知篮球是一项考验身体的运动，没有壮实的身体，就很容易在身体接触上吃亏，特别对于内线球员来说，一副结实的身体是立足之本，今天我们就来盘点一下NBA有哪些“魔鬼筋肉人”。

阿朗佐·莫宁可以说是“硬汉”的代表了，作为1992年的榜眼秀，莫宁生涯两次当选最佳防守球员和盖帽王，作为内线防守支柱，莫宁练就了一身腱子肉，并且时常会在封盖对手后，对着摄像机亮出来自己的肌肉。而莫宁不仅球风强硬，精神意志也是十分顽强，他在经历了换肾手术后，还依然能在球场上打球，可以说是十分让人敬佩了。

江湖人称“海军上将”的大卫·罗宾逊，同样是拥有完美身材的球员之一，这位在海军服役过两年的状元秀，不仅被誉为“最具后卫技术”的内线球员，更是有一副强壮的体魄。罗宾逊的身材属于精壮型，这样让他即可以在内线翻江倒海，也能拉出外线进行面框单打或者中距离跳投。

说到“魔鬼筋肉人”，德怀特·霍华德绝对是不二人选，初***盟的霍华德，用超强的天赋让人瞠目结舌，而在第一个赛季结束后，霍华德把自己泡在健身房里，用整个夏天的时间让自己变得壮硕无比，成为了当之无愧的“内线巨无霸”，这样的身体和天赋也让霍华德连续斩获三次最佳防守球员奖项，并且5次当选篮板王和2次盖帽王。虽然离开魔术的霍华德失去了当年的雄姿，辗转多队一直状态低迷，但是今年的表现让人梦回08，仿佛看到那个所向披靡的内线怪兽又回来了，希望霍华德可以尽量保持状态，取得更高的成就。

本·华莱士作为“坏孩子军团”的一员，是当时队伍里的绝对内线防守支柱，作为贫民窟街头出来的篮球运动员，华莱士在很小的时候就明白了，在球场上不能怂只能上，于是这样的强硬风格让他从一位落选新秀，到了后来的“大本”，华莱士常年保持高强度的训练，一身硕大的肌肉就是最好的证明，再配上大本的恶汉形象，往内线一站俨然就是一种无声的警告。

尽管NBA现在是小球时代，但是球员对于身体素质的提高一点都不敢怠慢。NBA毕竟是全球最顶级篮球联赛，它再是小球时代，论对抗性肯定也是第一存在。想要在这里打出漂亮数据，那身体才是第一位。想要在这肌肉***扎堆环境脱颖而出，那么训练加自律必不可少。只有日复一日的坚持，才能锻造出“钢筋铁骨”，才会拥有“魔鬼筋肉人”一般的身材。当你拥有这身肌肉时，只要打球够拼，即使没技术一样有你的立足之地。现役这5位就是“魔鬼筋肉人”代表，他们明明可以靠身体吃饭非要靠技术，这简直就是欺负人。

5：兰德尔离开湖人后，在鹈鹕队打得是风生水起，2019赛季已经是场均21.4分8.7篮板3.1助攻数据。兰德尔越来越越接近全明星大前的实力，他才25岁技术和身体肯定能更上一层楼。兰德尔打球够生猛，他能扣绝对不投。休赛期他加强了身体训练，如今这体格装得像头牛。下个赛季兰德尔估计会更猛，在尼克斯他是绝对核心，数据肯定会暴涨。

4：阿隆.戈登绝对是现役优质偶像之一，他不仅球风华丽又劲爆，身材也是相当完美。他在没有完全发力情况下，那腹肌也是如搓衣板一般显眼，他这是8块腹肌而不是6块。再看看这手臂和三三角肌，真的可以媲美职业健美运动员。戈登什么时候场均数据20+10，全明星肯定就进了。

3：别看伊戈达拉是35岁的老将，他依旧能引得很多球队哄抢。关键时刻的三分和防守，伊戈达拉价值就在这。他可以防后卫和锋线，除了速度能跟上之外，身体对抗好也是关键。看看他这肌肉线条，每一根都是清晰可见，难怪年轻时打法被誉为“小詹姆斯”。

2：字母哥刚进NBA时挺瘦，但是经过几个赛季的磨砺，他身体已经是联盟最强一档。最直观体现他身体素质，就是比赛中各种生碾对手后的暴扣，还有各种血腥大帽，他把自己的身体优势完全发挥了出来。关键字母哥还不满足，他休赛期还在练身体，看来他是铁了心要做当代的奥尼尔。

提到“魔鬼筋肉人”，不禁脑海中联想到一副画面—肌肉发达，身体素质强悍，浑身散发出爆发性的力量。在NBA联盟强大身体素质和高超的篮球技艺一样重要，一些超级明星长久立足于联盟中，更是有别人不具备的超级身体，“魔鬼筋肉人”就是对他们爆炸性肌肉的评价，下面就来列举几位大家熟知的NBA现役球员。

1、勒布朗-詹姆斯。

詹姆斯从进***盟以身体素质见长，生涯前期更是，突入禁区无入无人之境，禁区防守着硬拉也拉不住，配上犯规还不算，更是被打“二加一”。经常上演暴力十足的霸气灌篮，让人血脉喷张。詹姆斯15年NBA生涯一直保持着巅峰状态，数据也不见下滑，和他平时艰苦训练以及强悍的身体素质离不开关系，2014年一组詹姆斯背着汽车轮胎训练的图片，其显现的爆炸性肌肉和强大的力量，引起了给予球迷无限震撼，“魔鬼筋肉人”的形容对于他无限贴切。

2、德怀特-霍华德。

说到现役肌肉男不得不提霍华德，霍华德绰号“魔兽”，可见对其强悍体质的赞叹。巅峰“魔兽”实力无容置疑，2次盖帽王，5次NBA篮板王，5次最佳防守阵容。得益于他的身体素质，弹跳出色，力量强大，内线接球往往以泰山压顶之式灌篮结束进攻，内线防守更是难以逾越的屏障。每每比赛热身或是比赛结束，霍华德身着黑色背心，下身短裤的装扮把霍华德的肌肉勾勒得出淋漓精致。球迷感叹—魔兽名不虚传！

3、拉塞尔·威斯布鲁克。

雷霆时期的威斯布鲁克打球是如此“残暴”，飞天遁地无所不能，有时一阵疾驰，从你眼球飞过，然后在防守者面前上演暴扣，犹如平地一声惊雷起。威斯布鲁克暴扣之后摆出绿巨人的的经典怒吼姿势，显现强大的肌肉，由于其打球爆发力和速度如从天而降般，还有的长相，球迷更是起了个外号“神龟”，魔鬼筋肉人怎么不提我们的威斯布鲁克呢？

这些球星锻炼出他们强大的肌肉，也耗费了我们难以想象的锻炼时间和毅力，“魔鬼筋肉人”对于他们的形容更是对他们赞赏，大家还能列举那些NBA联盟的球员呢？欢迎留言讨论！

到此，以上就是小编对于健身腹肌训练魔鬼训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身腹肌训练魔鬼训练的3点解答对大家有用。