华莱士健身训练,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于华莱士健身训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍华莱士健身训练的解答，让我们一起看看吧。詹姆斯的肌肉在NBA算是什么级别？詹姆...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于华莱士健身训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍华莱士健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 詹姆斯的肌肉在NBA算是什么级别？

詹姆斯的肌肉在NBA算是什么级别？

NBA是一个全世界拥有最完整体系的联盟，因此在NBA中的很多球员都能够得到很高的工资，得到媒体的很高的关注，成为能够享誉全球的明星。也正是因为NBA拥有着如此大的魅力，也是吸引了无数的篮球运动员想要进入NBA。不过NBA这个地方却不是想进就能够进入的，在NBA中必须拥有着很高的篮球天赋，同时还要拥有足够强壮身体，毕竟作为世界上最高水平的篮球联赛，NBA的对抗强度相当的大！而作为现役第一人的詹姆斯他的身体素质又是什么级别呢？

詹姆斯的篮球成就

詹姆斯作为现役第一人，他在篮球方面的成就已经非常的高，他已经夺得了多个总冠军，并且多次获得了MVP，当选过总决赛MVP，可以说NBA能够被詹姆斯获得的成就都被他给获得完了。现在大家看到的詹姆斯都是比较依靠技术了，大家很少看到詹姆斯用自己的身体打球。不过早期的詹姆斯却是一个身体怪物。

那个时候的他篮球技巧不是很成熟，因此在那个时候的詹姆斯都是用自己的身体打球，强行开路，曾经在一场比赛中詹姆斯接到队友的传球一个人反击快攻，这个时候对方的三名球员同时向詹姆斯扑去，并且拉住詹姆斯，可是依旧没有任何的用处，被詹姆斯直接强硬三大步打进。

詹姆斯的身体素质

还有一次詹姆斯在比赛的时候因为队友的传球失误，詹姆斯必须马上返回后场防守，这个时候他一蹬地，直接将鞋上的橡胶在NBA的地板上因为强大的踩踏力在地板上留下了深深的痕迹，可想而知詹姆斯的身体素质有多么的强大。在平时训练的时候，有人曾拍到詹姆斯在家直接扛上大卡车的轮胎进行跑步训练，增加自己的肌肉强度这是何其恐怖。

年轻的詹姆斯也是因为出色的身体素质，在他的比赛中经常出现崴脚的情况，不过即便是在如此情况下，詹姆斯只需要休息一下就可以继续上场比赛，要是一般的球员都是直接休息一两星期才能够继续比赛，因此詹姆斯的身体素质是相当的出色。也正是因为这样詹姆斯也是被奥尼尔成为了人类标本！要知道奥尼尔在球员时期的时候他的身体素质也是相当的出色，而能够让奥尼尔信服，可能也只有詹姆斯了！

詹姆斯的肌肉也许并不是特别漂亮、完美，但绝对是“王者”级别的，因为他有力量、有速度、有弹跳、有耐力，男人肌肉练就的各个方面及综合素质，詹姆斯都可以说是绝对的“王者级别”！nba可以说没几个人在力量方面可以和他相比。

说到NBA的球员，大家第一印象是高大强壮帅气。不错，打篮球的运动员就是这么给力。

作为我们普通人，非常羡慕他们，有一身强壮好看的肌肉。

我们经常从十佳进球中，看见快攻中被对方球员硬拉带拽，都被詹姆斯打成2加1。本想通过犯规迫使进攻无效，结果这招在詹姆斯身上根本不好使。

还有一次快攻扣篮，通过高速摄像机拍摄到詹姆斯，把篮球都扣变形了。詹姆斯强大的肌肉力量，体现的淋漓尽致。

从詹姆斯的训练，或者比赛的视频中，可以很清晰的看出，詹姆斯比跟他一起的球员，更加强壮，肌肉形状更明显，整个人大了一圈。

这么大的体重，却有着这么低的体脂率，我们当然能看见他的肌肉了。

曾经有人***访过大鲨鱼奥尼尔，问他詹姆斯肌肉到底如何，奥尼尔说他身上没有肥肉。

我国著名球员林书豪，也曾在一档篮球综艺节目中谈到，跟詹姆斯交手后，才发现詹姆斯手掌部位都是肌肉，说他从未见过其他人手掌部位有肌肉，简直太不可思议了。

还有詹姆斯的弹跳大多需要冲起来才能跳得高，都是单脚。原地的弹跳或者双脚并没有太惊艳。第一步的速度也并不快，一般是靠身体强行碾压进入。这也是他之前打阵地战不是很强的一大原因。当然如果他冲起来了你就等着去发球吧。

如果不考虑耐操性。魔术时期的麦蒂才有可能和乔丹一比。身高臂展弹跳爆发以及那一双大手。

詹姆斯最牛逼的身体素质在于他拥有一身钢筋铁骨般的肌肉和他的冲击力。强壮程度无敌。质量乘以速度等于动量。无法阻挡，其他的指标也都不是太差。都是起码中等偏上的样子。

一旦他被限制在半场阵地战了，对方有大吨位中锋。他就要依靠三分以及后面的背打了。或者就干脆发挥他的球商，依赖他的队友了。

好在他一直在进步，一直在往武器库里面添兵器。虽然有些武器并没有运用得炉火纯青如***一般。但是有他这样的的身体，有那个样子就可以了，毕竟一力降十会。

到此，以上就是小编对于华莱士健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于华莱士健身训练的1点解答对大家有用。