腹泻期间饮食营养搭配,腹泻期间饮食营养搭配有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻期间饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腹泻期间饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。拉肚子可以吃燕麦吗？腹泻的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻期间饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腹泻期间饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。

1. 拉肚子可以吃燕麦吗？
2. 腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜？
3. 宝宝拉肚子吃什么食物？可以喝奶粉吗？
4. 一直拉肚子可不可以吃点米饭呢？
5. 拉肚子刚好能吃面包吗？有没有影响啊？

拉肚子可以吃燕麦吗？

拉肚子主要是饮食不洁造成肠炎的症状。拉肚子期间是可以适当吃燕麦片，不会加重腹泻的。饮食要特别的注意，主要是不吃辛辣***食物，不吃油腻，避免剧烈运动，休息好保持心情舒畅，症状严重者，可以服用一段时间思密达，庆大霉素普鲁卡因胶囊治疗。如果一直不好的话，就需要去检查一下大便常规血常规。多补水，避免脱水。

腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜？

您好 ， 腹泻主要是摄取的热量不够，临时可以***取高蛋白饮食，但水果一定要吃， 因为腹泻会导致水分和V的流失，适合吃的水果有：荔枝、苹果、石榴（酸的更好）、桃子等，如果是消化不良导致的腹泻，可以吃杨桃。如果是不愿意吃水果，也没关系，可用保健食品维生素组合来代之。愿你心想事成。谢谢！

谢邀。腹泻能不能吃水果蔬菜，回答:能。凉性水果蔬菜就不要吃了，温热型水果蔬菜是可以吃的，有些还可以治疗腹泻，如西瓜一斤连籽嚼碎吃掉可治疗腹泻，柿子、山楂也可治疗腹泻，萝卜等一些蔬菜也可治疗腹泻。所以腹泻能不能吃水果蔬菜，不能一概而论。

腹泻的时候不宜吃寒性水果，吃寒性水果会加重腹泻。如：西瓜、桃子、香瓜、菠萝、香蕉、芒果。

手诊营养师曾小华，爱健康、爱养生、爱手诊，本人会看手诊哦，欢迎关注我。每天分享健康养生小知识。

腹泻时主要不能吃以下四种食物：

1、粗粮

像红薯、玉米、高粱、小麦等粗粮类食材对于人体是不易消化的，如果人体本身有拉肚子的症状，会加重肠胃的负担。

2、辛辣食材

像烧烤、火锅、螺蛳粉等辛辣的食物本身就是引发肠胃炎的诱因之一，所以腹泻时不可再吃辛辣的食物，以免***肠胃，加重腹泻。

3、富含纤维的蔬菜和水果

竹笋、香蕉、菠菜、芹菜、香菇等食材都富含纤维素，而纤维素不利于人体吸收，且具有促进排便、加快肠道蠕动的作用，会加重腹泻。

谢悟空君邀请作答！

不瞒题主说，美食坐家就是一个经常腹泻的人。我每次一开始腹泻的时候，最不能吃的就是含纤维多的水果和蔬菜，比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、草莓等水果和菠菜、白菜、芹菜、韭菜、豆芽、笋类等蔬菜，这些食物中都含有丰富的长纤维素，可以促进肠道蠕动，我只要一吃就会让自己的腹泻情况更加的不受控制。

当然，腹泻的时候吃含纤维低的蔬菜还是可以的，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。但记住，一定要做熟了再吃，这也是我腹泻的时候吃蔬菜的“经验之谈”！

宝宝拉肚子吃什么食物？可以喝奶粉吗？

是多大的宝宝，有添加了辅食吗？

在孩子拉肚子期间，是可以喝奶粉的，如果已经添加了辅食，可以炒小米，然后再煮粥，这对宝宝拉肚子有止泻作用。

另外拉肚子期间，一定要补充益生菌，因为肠道菌群失调，需要额外补充益生菌调理肠道。

希望我的回答能给你一些帮助

宝宝拉肚子吃什么食物（个人经验）

1.煮苹果

苹果属于生冷食物，腹泻的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝腹泻的情况，煮苹果是要隔水煮，或者加些冰糖。

2.蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝腹泻，将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内消火熬炼取油，一岁内婴儿每天一个蛋黄油，分两次至三次服，三天为一个疗程。

3.焦[_a***_]

先把米粉或来糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了，米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。

4.胡萝卜汤

胡萝卜是一种良好的止泻食物，胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A能增强人体抵抗力。

5.稀饭

第一个问题请参考 nanjie402 8月19日的回答：宝宝拉肚子吃什么好的快？

nanjie402对第二个问题 可以吃奶粉吗？的原创回答如下：

1.***如宝宝的年龄较小（在一周岁或一周岁半以下），而且宝宝拉肚子之前都在吃奶粉的话，那么即使是宝宝拉肚子，也是可以继续吃奶粉的；

2.父母或监护人在宝宝拉肚子的时候，继续给宝宝吃奶粉的时候就需要注意不要给宝宝吃特别稀的奶粉了，也就是说要给宝宝喝一些用白开水冲的浓度大一些的奶粉了，但是要在保证宝宝能够消化的前提下；

3.在给宝宝吃奶粉的同时，还要注意给宝宝吃一个白开水煮熟后捞出放在冷水里浸泡，然后再拨了皮的熟鸡蛋黄（不要给宝宝吃鸡蛋清），可以把煮熟的鸡蛋黄拌在奶粉里喂给宝宝吃的；

4.注意给宝宝吃的最好是新鲜的鸡蛋（冷水下锅）在白开水中至少要煮开后转小火慢煮5分钟后再拨皮后给宝宝吃鸡蛋黄的；

5.***如宝宝在拉肚子前是母乳喂养的，在宝宝拉肚子的时候就绝对不能给宝宝吃奶粉了；

6.***如宝宝在拉肚子前是母乳和奶粉混合喂养的，而且宝宝吃奶粉的比例较吃母乳的比例大，可以参考以上的1～4条来进行喂养；

7.***如宝宝在拉肚子前是母乳和奶粉混合喂养的，但是母乳喂养的比例比奶粉喂养的比例大，就不能用奶粉喂养宝宝了，需要在宝宝不拉肚子以后再考虑给宝宝吃奶粉！

谢谢悟空问答的邀请！

宝宝拉肚子有许多原因引起，比如辅食喂的太急，孩子消化不良，吃了油腻、味重食物，或者吃了过敏的食物，还有不干净食物导致细菌入侵。

宝宝身体差，一定要先了解病因在治疗。

奶粉是可以喝的，但要少量多次的喂养，水的比例需要增加一些，另外1-2岁的孩子是不能和奶粉，可以改喂稀饭或不含油的食物

宝宝在日常的生活里出现了拉肚子的症状，是消化功能受到影响 ，消化功能较弱，所以在喂养时一定要多加注意，不要吃辛辣***油腻性的食物，不要吃生冷硬的食物，饮食以清淡柔软易消化为主。可以喂一些吃一些大米粥，小米粥，软面条这种食物，比较容易消化，可以有效的预防拉肚子的症状加重。

1. 可以吃奶粉的。

因为奶粉的营养比较均衡，可以提供必需的糖分、蛋白质等等，而且奶粉里含水分比较多，可以补充因为拉肚子丢失的一些体液。如果宝宝拉肚子的病程比较长，很有可能会继发乳糖不耐受。普通的奶粉里面都含有乳糖，吃了之后可能会加重拉肚子的情况，会导致大便呈水状、糊状或者泡沫状。那如果拉肚子时间超过两周左右，建议最好是换成腹泻奶粉。腹泻奶粉，里面不含乳糖，可以缩短拉肚子的病程，减轻症状。

2.可以可以适当吃一些营养丰富的食物，改善拉肚子的情况。

（1）煮苹果：苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

（2）蛋黄膳：蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

（3）焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

（4）胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。

（5）栗糊膳：栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

（6）姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些，能温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状。

一直拉肚子可不可以吃点米饭呢？

一直拉肚子是可以吃米饭的，饮食不要油腻，不要吃辛辣***生冷的食物就可以了，饮食清淡易消化为主，鱼肉是先不要多吃了。腹泻可以吃点治疗肠道的药物调理一下。近期饮食一定都清淡点。

拉肚子刚好能吃面包吗？有没有影响啊？

拉肚子刚好不建议马上吃面包，因为面包含有很多成分，比如油或者黄油。包括大量的糖甚至奶粉等等，这些对于刚刚拉完肚子的人来说并不利。因为拉完肚子肠胃还是需要休息一下的，饮食需要清淡些，慢慢的增加些肉沫一点点增加营养，像面包这类还是需要过一周才吃，不能好了马上吃，因为有时候表面好了其实还没有修养好，一下子吃很容易又拉肚子了

到此，以上就是小编对于腹泻期间饮食营养搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹泻期间饮食营养搭配的5点解答对大家有用。