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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于ufc 训练健身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍ufc 训练健身的解答，让我们一起看看吧。相信喜欢拳击的你对MMA、UFC并...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于ufc 训练健身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍ufc 训练健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 相信喜欢拳击的你对MMA、UFC并不陌生，MFT健身格斗是怎么样的？
2. 战场上没有任何规则的情况下徒手特种兵打得过ufc职业运动员吗？

相信喜欢拳击的你对MMA、UFC并不陌生，MFT健身格斗是怎么样的？

感谢邀请。

知道这个，去年有朋友叫我晚上去***当教练过。我那会儿还是第一次听说这名字。

一个是没时间。

二则兴趣不大（主要是听他说对抗性不强，有点类似桑博健身操的泰拳健身操）。

三是我也是外行，这个去看了下，比较讲究柔韧性啥的，不太适合我这种膀大腰圆的品种。

MFT，英文：Martial Fitness Training

全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。

顾名思义：训练形式是格斗，目的并不是比赛，更多的是健身。


通过MFT的训练，对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力等等有很大程度的提高。

当然，除了锻炼身体的好处，它还有其他的优点，说得通俗一点，就是可以***。MFT的训练方法结合了真实格斗比赛的感觉，看起来有点像格斗，但是不会真刀实枪的干，还是以锻炼身体为目的。但又比其他的锻炼形式好看***。其他的锻炼形式比如跑步、撸铁、跳舞、健身操等都很单一，***性不强。MFT改变了这一点，所以现在这项运动受到部分健身爱好者的喜爱。

MFT和泰拳有相似之处，但也有不同。MFT和泰拳，训练形式，动作要领有很多相似之处，或者说MFT就是从泰拳衍生出来的。这就是两者形式上的相同。

但是两者又有差异，其差异性就如上面所说的，泰拳是格斗术，MFT是健身方法。这就比如现在的格斗与拳击，更多的为了比赛，具有实战性。而中华武术，比如太极、咏春拳等等，现在已经没有了实战的功能，只有强身健体的作用。

MFT分为六大流程，分别是准备、空击、打靶、充满互动性的实战、最***的格斗体能训练以及最后的伸展。


现在国内有不少MFT俱乐部，有喜爱运动，喜欢健身，又喜欢***一点的，可以到这些俱乐部去锻炼。

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战场上没有任何规则的情况下徒手特种兵打得过ufc职业运动员吗？

张安邦聊聊武林中的事——

打不过！

你拿特种兵综合技能的一个点跟ＵＦＣ职业运动员最强的点去碰？

ＵＦＣ的职业运动员也好，职业拳击手也罢，包括自由搏击的顶级好手，他们目前的能力都是人类徒手搏击的巅峰，可以说是天花板，不是我们老百姓想当然的用所谓的无限制的没有规则就能战胜的，没有规则就是你的规则，规则决定技术，没有规则，你的技术是无限的么？而恰恰相反，相比于ＵＦＣ的职业运动员，他们才是人类徒手搏击技术最丰富的那群人！

术业有专攻！

如果是特种兵火力全开，所有技能都使上的话，战场上的单兵作战，他们是神级的存在；

但是，网友不要再问我，如果某个国家的特种兵跟另外一个国家的特种兵比，这个我的回答纯属来挣流量费了就。

如果是战场，抛开纯粹的徒手搏击这个前提而言，没有比战士更具有存活的可能，更何况特种兵，无论***、还是冷兵，包括徒手，他们的综合战斗指数都是最高的，但是你别忘了，徒手搏击仅仅是综合战斗指数的一部分。就像我前面所说的，你不能拿特种兵的一个点去跟这个世界上最强的那个点碰。

这里也以一位武术工作者应有的态度，善意提醒——

不要轻易拿自己的爱好去碰别人的专业擅长，普通的民间武术爱好者，不要跟职业搏击手去比，玩好自己的就成了，不要跨界，都是眼泪。更不要奢望用踢裆插眼所谓的没有规则去想着取胜，张安邦已经说过很多遍了，职业选手的刺拳，就相当于与你的擦眼；职业选手的小鞭腿抽大腿内侧，不比你踢裆效果差，相反，他们的命中率比你高．．．

战场，特种兵，运动员。

“没有任何规则的战场”是个病句。有规则的是竞技场。

兵就是战场上的产物，战场就是兵的舞台，何况是特种兵。即使是徒手，兵还有伪装，潜伏，设伏，下毒等一系列野外生存战斗技能，运动员生存都很困难，体格壮的不过是能多挨一会儿。

到此，以上就是小编对于ufc 训练健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于ufc 训练健身的2点解答对大家有用。