怀柔产后营养饮食培训,怀柔产后营养饮食培训机构

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀柔产后营养饮食培训的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怀柔产后营养饮食培训的解答，让我们一起看看吧。哺乳期结束后断奶有哪几种方...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀柔产后营养饮食培训的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怀柔产后营养饮食培训的解答，让我们一起看看吧。

1. 哺乳期结束后断奶有哪几种方式，哪种方式比较科学，具体怎么做？

哺乳期结束后断奶有哪几种方式，哪种方式比较科学，具体怎么做？

1、少吃母乳，多吃牛奶。 开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。

2、其实断奶的过程中可以把乳汁挤出，适当热敷，才能避免急性乳腺炎的发生。也可以用中药炒麦芽泡水饮用，一般三到四天左右即可好转。注意要避免急性乳腺炎的发生。

3、继续补充第一点内容：“断奶”其实是“换奶”。最理想的断奶过程是，母乳越喂越少，配方奶粉或普通牛奶逐渐增加，直至最后母乳完全停止。这一过程快者需要数周，慢者可能需要数月。快慢进程取决于孩子的反应和妈妈的技巧。

4、当宝宝到了该断奶的时候，妈妈要注意循序渐进，不要一下子就让宝宝直接断奶，可以让宝宝每天的奶量少一些，当妈妈在断奶的期间，一定要注意饮食，清淡不能大鱼大肉，要注意保持愉悦的心情，妈妈们在断奶的时候一定要清除积乳，可以用吸奶器将奶水吸出来，也可以进行热敷和按摩，妈妈要注意，不要让奶水在胸部聚集时间过长，要及时消除。

我分享一下我老婆的经验吧，不一定是最好的，但是还算是比较有效吧。哺乳期断奶，对宝宝来说肯定是比较痛苦的，你想你一下子把他的粮仓给断了，而且是一下子改变他的生活方式，对成年人来说都是比较困难，需要一个过程，更别说是小宝宝了，下面我们就言归正传吧，大家都知道小宝宝对妈妈都比较依赖信任，只要妈妈在，他就会又哭又闹，各种撒娇，但是只要妈妈不在身边，他本能地出于安全考虑会变得很听话，正是基于这一点，在准备给我们家小宝宝断奶的时候，我们将儿子送到他外公外婆家呆了一个星期，每天一日三餐只喂奶粉或腐食，刚开始，宝宝可能有抵触，会哭会闹，切记不要慌或者妥协，这属于正常现象，当然这个时候一定也不能袖手旁观，而是应该边哄边喂吃的，只要坚持这么做，时间一长，宝宝自然而然接受了这种生活方式，也就顺利断奶了，一星期之后我和老婆再去接他回家，宝宝基本上也适应了，不需要喂母乳了……[呲牙][呲牙][呲牙]

在断奶前，要让宝宝慢慢的习惯辅食，以便实现顺利断奶。

在断奶的过程中，宝宝难免会哭闹，这时候我们会非常心疼，所以很可能会导致断奶的事情一再的拖延。

那么，怎么给孩子断奶最好？

（图片来源网络，侵删）

1、提前做好断奶准备

断奶意味着妈妈和宝宝之间的距离，没有之前那么亲密了，这对宝宝来说可能在心理上无法适应。所以，妈妈们要给宝宝一个过渡期，让宝宝在生理及心理上做好断奶的准备，这样宝宝才能更快的适应断奶后的生活。

2、不主动喂，但也不拒绝

妈妈们在准备断奶期间，要有计划的减少宝宝的母乳量。在刚开始，妈妈们每天给宝宝冲泡一些配方奶，鼓励宝宝多喝，让宝宝慢慢的戒掉母乳。

3、让家人哄宝宝睡觉

在断奶刚开始，宝宝肯定会特别折腾，但随着断奶的时间越久，宝宝闹的程度也会明显的减轻，一般经过一周左右的时间，宝宝就可以成功断奶。想要让宝宝成功断奶，在入睡前，要改变宝宝的吃奶习惯，之前是依靠母乳才能睡着，但此时，需要让宝宝听一些他熟悉的音乐，帮助他快速的入睡。

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到此，以上就是小编对于怀柔产后营养饮食培训的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀柔产后营养饮食培训的1点解答对大家有用。